Ăn gì để chữa tàn nhang hiệu quả nhất?

Ăn gì để chữa tàn nhang hiệu quả nhất?Thiên nhiên cho ta nguồn thực phẩm vô cùng phong phú và đa dạng, trong đó có những loại thực phẩm khi biết cách chế biến có tác dụng xóa vết tàn nhang rất hiệu quả.

ĂN GÌ ĐỂ CHỮA TAN NHANG?

Nước cà chua

Một cốc nước cà chua ép hoặc 1-2 quả cà chua sống ăn mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết tàn nhang nhanh chóng. Cà chua chứa nhiều vitamin C, giúp da trắng mềm và mờ dần những đốm đen.

Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp giảm béo.
Cháo dưa chuột

Gạo 100g, 200g dưa chuột tươi, 2g muối, 10g vừng. Gạo nấu cháo cho đến khi nhừ thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào, tiếp đến cho muối và vừng rang. Dưa chuột giàu caroten, viatmin C, B1, B2, sắt… Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp giảm béo.

Nước chanh

Chanh rất giàu vitamin C, B, chứa nhiều canxi, photpho, sắt… Uống nước chanh thường xuyên không chỉ mờ được vết tàn nhang, da trắng mịn mà còn ngăn được lão hóa, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

Tàn nhang là những đốm sậm màu trên da, nó khiến chị em lo lắng để tim cách chữa trị. Vậy bạn đã thử áp dụng với nguồn thực phẩm vô cùng phong phú và đa dạng từ thiên nhiên để chữa tàn nhang chưa? Nếu biết cách chế biến thì một số loại thực phẩm sẽ có tác dụng xóa vết tàn nhang rất hiệu quả.

Sinh tố dâu tây, đu đủ, sữa tươi

Loại sinh tố này vừa ngon miệng, vừa làm giảm các nguy cơ viêm da, giúp làm mờ sẹo mụn và các sắc tố nâu đen như: nám, tàn nhang…

Chuẩn bị:

Dâu tây: 5 quả
Đu đủ: 1/4 quả
Sữa tươi: 250ml

Cách làm:

Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng sữa tươi, khuấy đều cho ra cốc là dùng được.

Ăn súp mộc nhĩ táo đỏ

Chuẩn bị 30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch; 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối. Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp xóa những vết tàn nhang. Món ăn này cũng rất hiệu quả cho người ăn kiêng.

Xóa tàn nhang từ món mướp xào ớt

Với các nguyên liệu dễ kiếm từ thiên nhiên, bạn có thể chế làm mặt nạ trị tàn nhang hay chế biến thành các món ăn vừa tốt cho cơ thể lại giúp xóa mờ các nốt tàn nhang hiệu quả. Chắc hẳn không ít người biết đến tác dụng trị tàn nhang tuyệt vời của món mướp xào ớt.

Xóa tàn nhang từ món mướp xào ớt

Chuẩn bị

Mướp từ 4-6 quả
¼ quả ớt ngọt đỏ
¼ quả ớt ngọt xanh
Cần thêm một chút tỏi, gừng để làm cho món ăn hấp dẫn và ngon hơn.

Chế biến

Cắt 2 đầu quả mướp rồi gọt vỏ, sau đó rửa sạch cắt mướp thành những miếng tròn vừa ăn. Ớt ngọt đỏ với ớt ngọt xanh cũng được cắt thành những miếng tròn bằng mướp. Bắt đầu chế biến, phi tỏi, gừng với ít dầu ăn cho thơm, cho ớt đỏ và ớt xanh vào xào cùng, chờ cho tới khi ớt gần chín ta đổ mướp vào đảo cho nhanh tay rồi nêm nếm gia vị vào cho vừa ăn, nhanh chóng bắt chảo xuống vì để mướp quá lâu mướp sẽ nát làm món ăn mất ngon.
Mướp được xem là một loại quả rất nhiều vitamin B1, C1 có tác dụng làm đẹp cho làn da hiệu quả. Nếu bạn ưa thích món mướp xào này thì hãy cho vào thực đơn hằng ngày của mình. Ăn mướp xào 3 lần trong một tuần sẽ giúp bạn xóa tàn nhang nhanh chóng hơn. Hay mướp đem luộc ép lấy nước uống cũng rất công dụng trong việc trị tàn nhang.

Trị tàn nhang ở người già bằng món Ngân nhĩ ninh trứng

Phần lớn số người sau khi bước vào tuổi già do các nguyên nhân như chức năng trao đổi và tạng phủ suy giảm, máu tuần hoàn không được tốt... rất dễ hình thành tàn nhang trên mặt, mu bàn tay v.v, gây ảnh hưởng tới sắc đẹp của da. Kết quả nghiên cứu y học cho thấy, thường xuyên ăn Ngân nhĩ và trứng chim Cút có công hiệu trị tàn nhang ở người già.

Ngân nhĩ được tôn vinh là món ăn"thượng hạng trong các loại nấm ", chứa chất keo và Polysaccharide thực vật, có thể tăng cường sức đàn hồi của da, loại trừ gốc tự do Hydroxyl dẫn đến lão hóa, giảm thiểu các chất trầm tích trong cơ thể trong đó bao gồm lipofuscin, nhằm loại trừ tàn nhang ở người cao tuổi.

Chim Cút chứa nhiều chất như Lectithin, vitamin A, thiamine, vitamin B2, vitamin E v.v, là thực phẩm rất tốt có tác dụng chống ô-xi-hóa, nhuận da và trị tàn nhang. Dùng song song Ngân nhĩ và trứng chim Cút có hiệu quả rất tốt trong chữa trị chứng tàn nhang ở người già.

Ngân nhĩ 50 gam, ngâm nước sạch trong 1 tiếng đồng hồ cho nở, trứng chim Cút 3 quả , luộc chín bóc vỏ, cho thêm lượng nước sạch và đường phèn vừa phải, ninh bằng lửa nhỏ trong 50 phút là có thể dùng.

Mỗi ngày 1 lần. Kiên trì dùng lâu ngày sẽ có hiệu quả trị tàn nhang ở người

THAM KHẢO CÁC CÁCH CHỮA TAN NHANG KHÁC

Một chút tàn nhang hay nhiều đốm nám trên mặt sẽ không còn là nỗi lo của chị em nếu bạn làm theo các lời khuyên hữu ích sau.

1. Áp dụng thoa kem chua trên khuôn mặt của bạn. Theo đó, bạn nên thoa kem chua lên mặt và nhẹ nhàng massage cũng như lau sạch bằng khăn giấy mềm. Sau đó thoa lại làn da với một loại kem dưỡng ẩm tốt.

2. Nước chanh là một biện pháp khắc tự nhiên nhất cho những đốm tàn nhang. Để điều trị tàn nhang theo cách này, bạn hãy thoa nước chanh trên các khu vực bị tàn nhang. Nước cốt chanh sẽ giúp tẩy trắng các đốm đen do tàn nhang và nám.

3. Thường xuyên sử dụng mặt nạ trái cây kết hợp với rau lá mơ, dâu tây, dưa chuột và nho đỏ sẽ giúp làm sáng khuôn mặt có tàn nhang.

4. Rửa mặt với sữa chua cũng là một cách đơn giản để loại bỏ tàn nhang bởi vì các axit lactic giúp lột nhẹ nhàng da mặt mà không gây kích thích hoặc khô da.

5. Thoa mật ong vào khuôn mặt tàn nhang của bạn. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm và tráng lại với nước lạnh sau cùng. Bạn có thể khuấy thêm một số lượng nhỏ mầm lúa mì vào mật ong trước khi áp dụng thoa trên khuôn mặt tàn nhang.

6. Nước ép củ cải, nước trái cây hòa trộn với một chút bột yến mạch dabbed và tạo thành một mặt nạ để dán trên da cũng là phương pháp hữu ích để những nốt tàn nhang sáng hơn.

7. Áp dụng nước ép rau mùi tây trộn với một lượng bằng nhau của nước chanh, nước cam và nước ép nho đỏ để thoa và massage khắp khuôn mặt sẽ giúp bạn loại bỏ những đốm đen cho vết tàn nhang.

8. Áp dụng thoa dầu thầu dầu hoặc vitamin E vào ban đêm trước khi đi ngủ cũng giúp tái sinh cho làn da tàn nhang

9. Xay mù tạt vàng trong sữa và áp dụng thoa làm mặt nạ và để qua đêm. Bạn chỉ rửa mặt vào sáng hôm sau.

10. Hành cũng có thể được sử dụng để loại bỏ đốm tàn nhang và các đốm đồi mồi. Theo đó, bạn có thể áp dụng ép một lát hành tây đỏ và thoa vào các nốt tàn nhang hai lần mỗi ngày. Tiếp tục thoa cho đến khi nào tàn nhang phai.

11. Một chút thịt của quả bơ trên vùng da tàn nhang cũng giúp làm sáng da vùng này.

12. Trộn một lượng bằng nhau của bột củ nghệ và hạt vừng và áp dụng thoa chúng trên mặt có tàn nhang cũng sẽ mang hiệu quả bất ngờ.

13. Để làm sáng tàn nhang, nghiền 1/4 chén nho chưa chín và trộn với 1 muỗng canh mật ong chưa được tiệt trùng. Thoa chúng trên nốt tàn nhang và để trong nửa giờ. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm và thoa nước cốt chanh tươi pha loãng.

14. Tăng cường lượng Vitamin C hàng ngày

Mặc dù không có chế độ ăn uống đặc biệt hoặc các loại thực phẩm giúp điều trị tàn nhang nhưng một chế độ ăn uống nhiều vitamin C sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện tàn nhang trên da.

Bạn nên ăn nhiều rau quả tươi và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng có chứa vitamin A, B và C cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Ngoài ra, nên ăn nhiều sữa, trứng, bắp cải, mầm lúa mì và men dinh dưỡng, các loại hạt vì giúp da dẻo dai, làm sáng da.

15. Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có hại. Đội mũ vành rộng và áo chống nắng mỗi khi ra ngoài. Tránh đi ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia mặt trời có hại cho làn da tối đa.

Cách chữa tàn nhang tại nhà vừa an toàn, hiệu quả
Cách trị tàn nhang
Mặt nạ trị tàn nhang hiệu quả nhất
Bí quyết trị tàn nhang nhanh nhất
Cách trị tàn nhang tự nhiên
Cách chữa tàn nhang cực đơn giản
Bí quyết làm trắng da
Để có làn da đẹp không bị mụn

(ST)