Khắc phục tình trạng rạn da sau sinh cho mẹ tự tin mọi lúc

Khắc phục tình trạng rạn da sau sinh cho mẹ tự tin mọi lúc. Rạn da là hiện tượng thường gặp ở những người béo phì sau khi đã giảm cân hay phụ nữ sau khi sinh. Khi đã bị rạn da, rất khó để “xóa” tận gốc những vết rạn này, tuy nhiên không có nghĩa là không thể làm mờ và khắc phục được phần nào tình trạng này.

Nguyên nhân khiến da bị rạn

Da trên cơ thể có khả năng co dãn và đàn hồi thông qua các sợi collagen và elastin. Các sợi này giúp cho da có thể căng ra và co lại như ý muốn và sẽ thoái hóa theo thời gian. Đây là lý do vì sao mà khi về già da thường bị nhăn và chùng xuống.Khi mang thai, vùng bụng và mông của người phụ nữ thường tăng quá nhanh về kích thước khiến da không thể dãn ra kịp, mặt khác các sợi đàn hồi collagen và elastin không được chuẩn bị để thích ứng kịp thời với kích thước tăng nên xảy ra tình trạng đứt gãy. Các vết đứt gãy liên tiếp sẽ tạo thành các vết rạn nứt, ban đầu sẽ có màu đỏ nâu do các mạch máu dưới da bị tổn thương, sau khi sinh và cơ thể hồi phục, các vết rạn sẽ chuyển thành sẹo màu trắng, đến lúc này thì việc điều trị sẽ trở nên vô cùng khó khăn vì các vết rạn đã trở thành sẹo vĩnh viễn.

Rạn da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà chúng còn làm cho làn da trở nên mỏng, yếu và nhão. Hiện tượng da thừa trở nên khá phổ biến đến mức nhiều người còn phải đi làm phẫu thuật cắt bớt khu vực da thừa này. Da thừa tại vùng rạn không có khả năng hồi phục trạng thái bình thường, chúng trở thành những rãnh nhỏ loang lổ và nhanh chóng khiến cơ thể chúng ta lão hóa.

Khi mang thai, hệ thống nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, không chỉ các cơ quan bên trong có sự biến đổi, mà da cũng bị biến đổi theo. Ngoài việc thay đổi xuất hiện vết chấm bên ngoài bề mặt ra, có khoảng 70% thai phụ vào tháng thứ 6~7 của thai kỳ, cùng với việc bụng to ra, ở thành bụng bên ngoài cũng xuất hiện những hoa văn dài, gọi là vết rạn thai nghén

Vết rạn do thai nghén cong, hai đầu nhỏ, ở giữa thì to, từng hàng song song hoặc đan xen vào nhau trên da bụng. Trong khi mang thai, vết rạn này có màu phấn hồng hoặc màu tím nhạt, sau khi sinh xong sẽ biến thành vết sẹo như hoa văn ánh lên màu trắng.

Rạn do mang thai không chỉ làm mất thẩm mỹ, mà còn làm cho phần da bụng sau khi sinh bị yếu đi, không tốt cho việc mang thai lần sau, lại còn dễ bị đau bụng, mất khả năng khống chế tiểu, không những tăng thêm phiền phức, mà còn ảnh hưởng đến sự phục hồi thể hình sau sinh. Vì vậy, thai phụ nên tăng cường phòng chống hoặc giảm nhẹ rạn da khi mang thai.

Khi có bầu, hãy bôi kem chống rạn da lên khắp da bụng giúp làm tăng tính đàn hồi của da phòng tránh rạn da.

Các cách khắc phục rạn da sau khi sinh. Làm sao để xóa bổ được các vết rạn da sau khi sinh. Có cách  nào giúp khắc phục rạn da sau khi sinh 1 cách hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu về Các cách khắc phục rạn da sau khi sinh

Sau khi sinh em bé ngoài việc phải đối mặt với vóc dáng chưa trở lại thời con gái thì các bà mẹ phải đối mặt với những vết rạn da, đó là những tàn tích trở thành ám ảnh và phải mất nhiều thời gian để chữa trị.

Những vết rạn da thường hình thành trong thời gian mang thai khi trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh, khiến da không kịp phát triển để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin, giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh trông như rễ cây và cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt trên da.

Thông thường, sau khi sinh em bé khoảng 6 – 12 tháng, những vết rạn này sẽ mờ dần, tùy theo sắc tố da và cơ địa của từng người. Tuy vậy, nếu áp dụng ngay một số mẹo nhỏ sau đây, các bạn có thể nhanh chóng loại bỏ những vết rạn da sau khi sinh nhanh hơn:

Không chỉ thời gian mang thai, mà ngay cả sau khi sinh 3 tháng, bạn cũng cần duy trì thói quen uống và thoa kem vitamin E đều đặn mỗi ngày để cải thiện những vết rạn da.

Massage vùng da bị rạn thường xuyên bằng dầu dừa, dầu oliu cũng khiến cho những vết rạn mau mờ. Những tác động xoa bóp nhẹ nhàng làm gia tăng sự lưu thông máu, tăng tính đàn hồi cho da và giúp mờ vết rạn nhanh chóng.

Ăn nhiều loại thức ăn giàu vitamin C, E, kẽm sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng.

Xông hơi thường xuyên cũng sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ những bụi bẩn trong da, giúp da săn chắc và giúp làm mờ vết rạn da. Mỗi lần xong hơi bạn nên xông khoảng 10 – 15 phút.

Các vết rạn da càng để lâu thì càng khó làm mờ. Vì thế, nếu có điều kiện thì sau khi sinh khoảng 3 tháng, bạn nên đến bệnh viện hoặc trung tâm có uy tín để điều trị làm mờ vết rạn bằng tia laser. Phương pháp này không chỉ có tác dụng làm mờ vết rạn da mà còn giúp cải thiện tuần hoàn máu và phục hồi những vùng da bị tổn thương.

Đây cũng là cách được khá nhiều chị em lựa chọn. Việc phẫu thuật sẽ giúp thu nhỏ kích thước và biến đổi màu sắc của vùng da rạn để gần giống với màu sắc của vùng da lành xung quanh. Tuy nhiên, trước khi phẫu thuật bạn nên cân nhắc thật kỹ và nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

Đây cũng là cách giúp làm mờ vết rạn da rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ sau:

Lòng trắng trứng: thoa lòng trắng trứng lên khu vực bị rạn da, chờ khô, rửa sạch bằng nước lạnh một cách đều đặn có thể hoàn toàn làm các vết rạn biến mất.

Khoai tây: có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da hỏng hóc. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhiễm với 1 thìa chanh tươi, sau đó các mẹ đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Nha đam:  trộn tinh dầu  nha đam và dầu oliu, sau đó mát xa nhẹ nhàng mỗi ngày để khắc phục vùng da xấu xí.


Thoa kem

Thoa kem là một trong những phương pháp hữu hiệu để điều trị chứng rạn da. Khi mua các loại kem này bạn nên chọn loại có chứa hàm lượng Trentinoin, sẽ nhanh chóng loại bỏ những vết rạn da.

Tuy nhiên trước khi sử dụng bất cứ loại kem nào bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt điều này càng quan trọng và cần thiết đối với phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú, hơn thế nữa bạn cũng cần lưu ý rằng phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai không được phép sử dụng loại kem có chứa thành phần Trentinoin.

- Luyện tập

Uống đủ lượng nước cơ thể cần và áp dụng những bài luyện tập lành mạnh sẽ giúp cho làn da có độ đàn hồi. Nếu thiếu luyện tập da bạn sẽ trở nên thâm xám, các cơ sẽ ngày càng trở nên nhão hơn khiến cho làn da ngày càng bị xuống cấp trầm trọng. Khi luyện tập bạn nên chú ý lựa chọn những bài tập chú trọng tới cơ bắp của cơ thể.

- Bơ thực vật

Bơ thực vật là một loại dưỡng chất tự nhiên giúp cho làn da trở nên săn chắc. Bơ thực vật đặc biệt hữu ích với những người có làn da thô ráp, bạn hãy dùng loại bơ này thoa đều lên da.

- Mặt nạ bột yến mạch và bơ sữa cho da

Hãy dùng 1/2 chén bột yến mạch đã nấu chín trộn với 1/4 chén bơ sữa. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da và để cho nó khô tự nhiên trên da và dùng nước rửa sạch sau đó.

Loại mặt nạ cho da này ngoài công dụng giúp làn da săn chắc, khắc phục vùng da bị rạn, còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, thêm vào đó axit lactic trong bơ sữa còn giúp làn da trở nên tươi trẻ hơn.

- Chuối

Dùng một quả chuối nghiền nát và thoa đều lên vùng da bị rạn. 15 phút sau đó thì dùng nước ấm rửa sạch.

- Mặt nạ với cà phê

Trộn 1/4 chén bột cà phê với 1 lòng trắng trứng gà và thoa đều lên da. Đợi cho hỗn hợp khô tự nhiên rồi rửa sạch lại với nước.

- Dùng nguyên liệu sẵn có

Mỗi ngày 2 lần (sáng và tối), đổ một ít dầu vào bàn tay rồi xoa đều các vùng da bị rạn. Hoặc cũng có thể dùng một trong các thứ sau: lòng đỏ trứng gà, sữa bò tươi, cà chua, cà rốt giã nhuyễn rồi xoa, để một thời gian rồi rửa lại cho sạch.

- Đối với phụ nữ mang thai

Khi phụ nữ mang thai, da sẽ bị rạn và để lại dấu vết sau khi sinh. Loại bỏ những vết rạn này không đơn giản. Có một số phương pháp bạn có thể áp dụng:

Mátxa cơ thể thường xuyên bằng dầu dừa hoặc dầu hạnh sẽ khiến vết rạn mau mờ.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng vitamin E dạng viên hằng ngày. Vitamin E có tác dụng cải thiện các vết rạn. Hoặc là thêm một vài viên vitamin E vào dầu mátxa cơ thể.

Bôi lòng trắng trứng lên khu vực bị rạn da, chờ khô, rửa sạch bằng nước lạnh một cách đều đặn có thể hoàn toàn làm các vết rạn biến mất.

Lưu ý:

- Không mặc quần áo quá chật hoặc quần áo làm từ các chất liệu có pha nhiều nilông gây ức chế quá trình hô hấp của các tế bào da, dễ gây hiện tượng rạn da.

- Với phụ nữ có thai nên đi khám bác sỹ để có được lời khuyên thích hợp cho việc dùng thuốc trị chống rạn da mà không ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

- Thời điểm hữu hiệu nhất để điều trị chứng rạn da đó là ngay khi thấy da xuất hiện những vết rạn. Việc điều trị chứng rạn da sẽ ngày càng trở nên khó khăn nếu bạn để tình trạng đó kéo dài.

- Việc điều trị chứng rạn da khá khó, vì thế bên cạnh những kế sách nói trên bạn nên thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng ở mức ổn định và để ngăn ngừa những vết rạn da mới.

Lời khuyên của bác sỹ

Biện pháp nên áp dụng để giảm nhẹ sự xuất hiện những vết rạn khi mang thai: tăng cưởng rèn luyện cơ thể, trước khi mang thai và sau khi sinh nở tập thể dục vùng bụng, như nằm ngửa ngồi dậy, nằm sấp chông đẩy; ăn uống hợp lý, giai đoạn đầu thai kỳ không được ăn nhiều chất béo, để tránh mỡ tích tụ ở bụng.




Mẹo chống rạn da cho bà bầu hết âu lo -
Phòng ngừa rạn da khi mang thai
Cách chữa rạn da mông nhanh khỏi -
Chữa rạn da bằng thiên nhiên hiệu quả mà rất an tâm
Điều trị rạn da bằng laser công nghệ mới -
Kiến thức về rạn da ở phụ nữ mang thai.




(st)