1
Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt thơm ngon chữa nhiều bệnh. Khổ qua có vị đắng, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc. Canh khổ qua nhồi thịt vừa làm dịu vị đắng vừa thơm ngon, bổ dưỡng, rất thích hợp cho một ngày hè nóng bức. Dưới đây là cách chế biến món ăn đơn giản này.
Canh khổ qua nhồi thịt thơm ngon chữa nhiều bệnh
Cách 1:
Thời tiết hè oi ả, sao bạn không thưởng thức một tô canh đẹp mắt và ngon miệng.
Nguyên liệu:
3 trái khổ qua gai nhỏ
150 g thịt heo nạt
1 lòng trắng trứng
1 cái nấm mèo khô (to khoảng 1/2 lòng bàn tay)
1 muỗng cà phê dầu mè
1 muỗng súp dầu ăn
1 củ hành hương
muối, tiêu, nước mắm
hành ngò
**Có thể gia giảm thịt và nguyên liệu bằng cách so sách với lượng ruột khổ qua. Lượng ruột bao nhiêu thì lượng nguyên liệu nhồi vaò tương đương là vừa khéo.
Chuẩn bị:
1) Thịt heo cắt nhỏ.
2) Nấm mèo ngâm vào nước nóng cho nở to ra, rửa sạch, cắt nhỏ.
3) Hành ngò cắt nhỏ.
4) Hành hương thái nhỏ, phi với dầu ăn cho vàng thơm.
Cách làm:
1) Khổ qua cắt làm đôi. Dùng mũi dao nhỏ khoét bỏ phần hột. Rửa sạch, để ráo nước.
2) Bỏ thịt, nấm mèo, hành hương phi, dầu mè, lòng trắng trứng gà, một tí muối, tiêu vào máy xay. Bấm máy xay nhỏ và trộn đều hỗn hợp.
3) Dùng một muỗng nhỏ múc hỗn hợp nhét vào ruột khổ qua.
4) Bắt 1 nồi nước có cho vào một tí xíu muối lên bếp (đừng nhiều quá canh sẽ bị mặn)
Nước sôi to, cho khổ qua nhồi thịt vào. Vặn to lửa.
5) Để lửa to, sôi bùng như hình, làm cho lúc nào cũng có nước sôi phủ lên mặt trái khổ qua để giữ được nguyên màu xanh của khổ qua.
Thử bằng cách châm vào một que tre nhỏ, thanh xuyên qua trái dễ dàng là được.
Nêm thêm nước mắm và muối cho vừa ăn.
Bỏ hành ngò vào, trộn đều. Bắc nồi ra khỏi bếp
Hướng dẫn làm món canh khổ qua nhồi thịt
Món canh khổ qua nhồi thịt là món canh không thể thiếu trong mâm cỗ ngày tết của người miền Nam. Với ý nghĩa những cái khổ của năm cũ sẽ qua đi và năm mới nhiều may mắn, hạnh phúc hơn.
Cách 2:
Nguyên liệu:
500g khổ qua
8 tai nấm mèo
Hành lá, ngò rí
200g thịt heo (thịt vai)
1 trứng vịt
Nước mắm, tiêu, bột ngọt, muối
Chuẩn bị
- Khổ qua: dùng dao mổ ở đầu trái (đối diện với cuống) dùng muỗng cà phê cho vào ruột trái lấy hết hạt ra, rửa sạch và để ráo.
- Nấm mèo ngâm nước sôi, cho nở tai nấm. Sau đó thái nhuyễn sợi chỉ.
- Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Ngò rí rửa sạch để ráo.
- Thịt heo lạng bỏ phần da, thái mỏng và băm nhỏ. Cho tiêu + muối + bột ngọt vào vừa ăn. Sau đó trộn đều với nấm mèo + trứng vịt + hành lá.
Dồn hỗn hợp thịt vừa trộn vào từng trí khổ qua cho vừa đầy.
Cách chế biến
- Nấu sôi độ 1 lít nước, cho vào một ít muối và lần lượt cho khổ qua vào, để lửa to cho nước sôi lên, vớt bọt và bắt đầu để lửa nhỏ cho khổ qua mềm. Vớt bọt thường xuyên và không đậy nắp nồi để nước dùng trong, khổ qua mềm vừa ăn, nêm lại nước dùng bằng nước mắm, bột ngọt, muối cho vừa ăn. Cho ngò rí vào.
Cách dùng
Khổ qua khi dùng chấm với nước mắm trong hoặc nước mắm tỏi ớt.
Cách 3:
Canh Khổ Qua Nhồi Thịt
|
Nguyên liệu : Thịt Heo
Cách nấu : Hầm Kiểu món : Phổ thông |
 |
Nguyên liệu :
1kg khổ qua (lựa trái ngắn, nở gai to)
300g thịt nạc dăm
1/2kg xương
100g cá thác lác
5 tép hành lá, ngò, tiêu, muối, bột ngọt
5 củ hành tím, ớt, nước mắm
Sơ chế :
Chuẩn bị: - Khổ qua: Dùng dao rạch 1 đường ở giữa không bị đứt hết trái, móc hột bỏ ra rửa sạch để ráo. - Thịt: Rửa sạch, bằm hoặc xay nhuyễn ướp chút tiêu + muối + bột ngọt + hành lá lấy phần trắng. - Cá: nêm chút muối + tiêu + bột ngọt + dầu ăn quết cho dai. - Hành lá: Rửa sạch, cắt ngắn 2cm phần trắng giã nhuyễn cho vào thịt cá.. - Củ hành: Bóc vỏ bằm nhuyễn. - Ớt: Bỏ hột thái xéo mỏng. - Xương: Rửa với nước muối xả sạch, chặt nhỏ hầm lấy 2 lít nước dùng.
Cách làm :
Chế biến:
- Trộn chung thịt + cá + 1 muỗng cà phê tiêu + 1/2 muỗng cà phê muối + 1/2 muỗng cà phê bột ngọt + củ hành + hành lá lấy phần trắng. nêm lại vừa ăn, dồn nhân này vào trái khổ qua.
- Nấu sôi nước dùng trở lại cho khổ qua vào hầm lửa riu riu vớt bọt + hành lá. Khi tất cả chín nêm lại vừa ăn (tiêu + muối + bột ngọt + nước mắm) nhắc xuống.
Trình bày:
- Múc canh ra thố. Rắc thêm tiêu + ngò.
- Ăn nóng với chén nước mắm nguyên chất + ớt thái khoanh.
Cách 4:
Canh khổ qua nhồi thịt
|
|
Nguyên liệu
* 1kg khổ qua (lựa trái ngắn, nở gai to)
* 300g thịt nạc dăm
* 1 lòng trắng trứng
* 1g nấm mèo khô
* 1/2 kg xương
* 100g cá thác lác
* 5 tép hành lá, ngò, tiêu, muối, bột ngọt
* 5 củ hành tím, ớt, nước mắm
Chuẩn bị
* Khổ qua: Dùng dao rạch 1 đường ở giữa không bị đứt hết trái, móc hột bỏ ra rửa sạch để ráo.
* Thịt: Rửa sạch, bằm hoặc xay nhuyễn ướp chút tiêu, muối, bột ngọt, hành lá lấy phần trắng.
* Cá: nêm chút muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn quết cho dai.
* Hành lá: Rửa sạch, cắt ngắn 2cm phần trắng giã nhuyễn cho vào thịt cá..
* Củ hành: Bóc vỏ bằm nhuyễn, phi với dầu ăn cho vàng thơm.
* Ớt: Bỏ hột thái xéo mỏng.
* Xương: Rửa với nước muối xả sạch, chặt nhỏ hầm lấy 2 lít nước dùng.
Chế biến
* Khổ qua cắt làm đôi, dùng mũi dao nhỏ khoét bỏ phần hột, rửa sạch, để ráo nước.
* Trộn chung thịt, cá, nấm mèo, 1 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, củ hành, hành lá lấy phần trắng.
* Nêm lại vừa ăn, dồn nhân này vào trái khổ qua.
* Nấu sôi nước dùng trở lại cho khổ qua vào hầm lửa riu riu vớt bọt để nước được trong. Khi tất cả chín nêm lại vừa ăn (tiêu, muối, bột ngọt, nước mắm) nhấc xuống.
Trình bày
* Múc canh ra tô, rắc thêm tiêu, hành lá và ngò.
* Ăn nóng với chén nước mắm nguyên chất + ớt thái khoanh.
Mách nhỏ
* Có thể gia giảm thịt và nguyên liệu bằng cách so sách với lượng ruột khổ qua. Lượng ruột bao nhiêu thì lượng nguyên liệu nhồi vaò tương đương là vừa khéo.
* Thử bằng cách châm vào một que tre nhỏ, thanh xuyên qua trái dễ dàng là được.
Khổ qua hầm thịt ngọt canh, khỏe người -
Canh khổ qua nấu cá thác lác
Cách làm gỏi khổ qua tôm khô thơm ngon hết sảy ..
Khổ qua hầm xương giúp thanh nhiệt
Làm dưa khổ qua cho cà nhà
Tác dụng chữa bệnh của khổ qua
Hướng dẫn làm canh khổ qua thanh mát ngày hè
(ST)
