Cách chăm sóc da cho bà bầu để làn da luôn mịn màng, rạng rỡ
//No ads

seminoon seminoon @seminoon

Cách chăm sóc da cho bà bầu để làn da luôn mịn màng, rạng rỡ

19/04/2015 12:19 PM
12,661

Cách chăm sóc da cho bà bầu để làn da luôn mịn màng, rạng rỡ. Để giữ được cho da mặt luôn mịn màng và tươi trẻ trong suốt thời kỳ mang thai, ngoài việc cần phải sử dụng kem dưỡng cũng cần phải thường xuyên đắp các loại mặt nạ giúp chăm sóc da cho bà bầu để giữ ẩm cho làn da không bị thô rát.




Cách chăm sóc da cho bà bầu

- Mùa đông thời tiết thường khô hanh nên bạn cần bổ sung nhiều vitamin C, E, cần uống nhiều nước để cơ thể luôn trong tình trạng cân bằng không bị khô da.

- Khi tắm thì tắm nước ấm để tránh làm hại tới sức khỏe bé yêu trong bụng, tắm sẽ giúp loại bỏ các chất dầu dư thừa bám trên da đồng thời giúp cơ thể sảng khoái và ngủ ngon.

- Massage đúng cách, không những làm đẹp cho làn da mà còn rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé.

- Các bà bầu nên nhớ rằng giấc ngủ rất quan trọng. Ngủ đủ giấc sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh hơn, tránh bị hiện tượng thâm quầng và xanh xao.

Khi thời tiết chuyển sang hè thì bạn nên đi bộ nhẹ nhàng vào buổi sáng sẽ an toàn cho làn da và tốt cho sức khỏe vả mẹ lẫn con. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10h đến 15h.

Có một số loại mặt nạ dưỡng da và làm mịn da cho bà bầu:

- Mặt nạ cà chua: Trong thành phần có chứa nhiều vitamin A, C rất cần thiết cho da. Bạn có thể thái lát mỏng để đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch.

- Mặt nạ khoai tây: Trong thành phần chứa nhiều Lycopene có tác dụng làm mờ vết thâm, làm da mềm và sáng tự nhiên. Cách làm: Cạo vỏ và nghiền mịn, bọc vào khăn mỏng đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt.

Đây là căn bệnh quan trọng với các bà bầu đây. Tự nhiên da mặt lán bóng, sạch trơn của mình bổng dưng biến mất, thay vào đó là những lớp da sần sùi từ khi mang bầu. Cũng chính vì vậy mà làm cho các bà bầu mất tự tin khi đi ra đường. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến việc xấu xí này và có biện pháp nào chữa trị điều này hay không?

Các bà bầu đừng quá lo lắng nhé, cái gì cũng có nguyên nhân của nó hết và tôi tin rằng những triệu chứng đơn giản này đảm bảo sẽ có cách trị của nó.

Bây giờ thì chúng ta thử tìm hiểu xem nguyên nhân vì đâu mà bà bầu lại xuất hiện những vết nám trên mặt như thế. Thông thường thì khi mang bầu , trên cơ thể của người phụ nữ có những thay đổi phù hợp cho sự phát triển của thai nhi. Điển hình là những thay đổi của cơ quan nội tạng phụ nữ như: da, đường tiêu hóa tĩnh mạch, thần kinh…

Nguyên nhân của hiện tượng trên là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Mặt khác, khi mang thai lượng hocmon oestrogene và progesterone tăng cùng với lưu lượng máu tăng cao trong thời kỳ mang bầu chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Đó là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da. Thêm nữa, thời gian nghỉ ở nhà nuôi con nhỏ của các bà mẹ thường gặp nhiều stress, mệt mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút... Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

Vì vậy nám da đối với bà bầu khi mang thai là chuyện sinh lý bình thường, các bà bầu đừng quá lo lắng về việc này. Chính vì vậy khi gặp trường hợp này bà bầu không nên dùng các biện pháp dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm vì như thế có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Biết nguyên nhân rồi heng, bây giờ thử xem cách khắc phục nó như thế nào nha các chị.
Theo Bác sỹ Hà Hương (bệnh viện Quân Đội 108), thì việc nám da không đáng lo ngại lắm, chỉ cần bà bầu luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc; thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt khi mang bầu, đồng thời giúp điều tiết cho da thêm khỏe mạnh hồng hào; nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da và giúp da sẽ hạn chế được vết nhăn; tăng  cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám; tránh  dùng những loại thực phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng. Ngoài ra để tránh tình trạng bị nám da nghiêm trọng thì chị em nhà ta cũng nên chú ý không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ lúc 10h sáng đến 3h chiều, trong thời gian này các tia cực tím từ mặt trời chiếu xuống ảnh hưởng không tốt cho da.

Các bác sĩ cũng khuyên chị em bầu bì nhà ta nên dùng biện pháp đắp mặt nạ từ rau củ quả thiên nhiên. Các loại sản phẩm mặt nạ tự nhiên mà bác sĩ khuyên dùng đó là: mặt nạ dùng từ khoai tây, mặt nạ cà chua, mặt nạ dưa chuột và mặt nạ từ lòng đỏ trứng gà.

Bây giờ thì những thắc mắc của bà bầu đã được giải quyết một cách ổn thỏa, hãy nhớ làm theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để có một làn da đẹp tự nhiên nhé. Tuy nhiên nếu bạn có bất cứ sự thay đổi nào về cách chăm sóc da thì nên lưu ý hỏi  ý kiến bác sĩ nhé, không nên tùy ý sử dụng các phương pháp mới, vì như thế có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi đấy.

Chăm sóc da mặt cho bà bầu

 

Chế độ ăn uống

Để có làn da mặt ít lão hóa, khỏe mạnh khi mang thai, bạn nên bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm cung cấp vitamin trong thực đơn của mình. Các loại rau, củ, quả có chứa nhiều vitamin như cà rốt, cà chua, táo, lê, ổi chín, cam… giúp bạn khôi phục lại lượng vitamin tốt cho da mặt đã mất. Bên cạnh đó, uống thật nhiều nước không những tốt cho sức khỏe thai phụ mà còn có tác dụng chống lại sự khô da khi tiếp xúc với máy tính, bà bầu nên uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Giải lao sau 2 tiếng

Một điều bạn luôn phải nhớ là không nên ngồi quá lâu bên máy tính. Cứ sau hai giờ làm việc trước máy tính, bạn nên nghỉ giải lao. Mỗi lần nghỉ thư giãn, bạn có thể rửa mặt hoặc dùng khăn giấy ướt lau mặt. Trường hợp mặt trang điểm, nên dùng bình xịt giữ để giữ ẩm cho da mặt. Nếu có điều kiện, bạn hãy đặt một cây xương rồng bên màn hình vì xương rồng cung cấp thêm cho bạn khí oxy và hút đi những chất độc hại. Ở nhà, việc đầu tiên cần làm là rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc bằng nước ấm pha vài giọt nước cốt chanh. Nên kết hợp với massage nhẹ nhàng để loại trừ bụi bẩn trên da mặt, sau đó, bôi kem dưỡng da để hồi phục da.


Để có làn da mặt ít lão hóa, khỏe mạnh khi mang thai, bạn nên bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm cung cấp vitamin trong thực đơn của mình. (Ảnh minh họa)

Mặt nạ dưỡng da và massage

Những lúc thư giãn như buổi trưa, buổi tối hoặc bất cứ khi nào có thể, bạn hãy chăm sóc da mặt bằng cách massage và đắp mặt nạ theo hướng dẫn của Mommy dưới đây:

- Massage: Massage xoay vòng qua đường viền môi dưới. Sau đó, xoay nhẹ đầu ngón tay từ môi đến tai và từ hai bên sống mũi đến phần xương gò má. Massage nhẹ trong 5 phút, da mặt sẽ tươi trẻ và có sức sống hơn. Từ phần giữa trán, dùng đầu ngón tay massage nhẹ theo hướng từ trong ra ngoài, rồi vòng lại phần giữa trán. Nên nhớ, thao tác massage luôn nhẹ nhàng, tránh tì quá mạnh làm tổn thương da mặt. Sau khi massage xong, hãy rửa mặt bằng nước ấm. Dùng khăn lông khô, mềm hoặc bông mút thấm nước để dặm cho khô da. Không nên dùng khăn lau mặt theo cách chà xát dễ gây tổn thương cho da. Với thao tác massage đơn giản, nhẹ nhàng và không mất quá nhiều thời gian, bạn chỉ cần thực hiện một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, làn da của bạn sẽ giữ được vẻ trẻ trung lâu hơn, giúp da thông thoáng, sạch sẽ.

Mặt nạ cà chua: Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn. Xay nhuyễn 2 – 3 trái cà chua, phần nước dùng để uống giúp tái tạo da từ bên trong, phần bã đắp lên mặt để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt lại thật sạch.

Mặt nạ sữa chua: Trộn ½ quả bơ với 4 muỗng sữa chua, nghiền nhuyễn đắp lên mặt trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch. Thành phần vitamin E trong bơ cũng như dưỡng chất từ sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn.

Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu

Khi mang thai, các bà bầu vẫn có nhu cầu làm đẹp, vẫn được chăm sóc làn da của mình trong suốt thai kỳ. Bạn chỉ nên tránh một số loại kem dưỡng hoặc việc tắm nóng, tẩy lông… vì chúng có thể nguy hiểm đến sức khỏe bà mẹ và em bé. Sau đây xin bật mí một số bí quyết chăm sóc da cho bà bầu như sau:

Chăm sóc bà bầu

Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu trước tiên là cần phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và nước, đặc biệt là các loại vitamin. Cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo điều kiện tốt cho một làn da đẹp. Nếu bạn muốn sử dụng viên sắt hoặc các viên uống vitamin tổng hợp cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Thứ hai, dù là mùa lạnh, bạn cũng nên rửa mặt và tắm nước ấm mỗi ngày. Tắm rửa sạch sẽ là một

Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu

rất hiệu quả vì nó sẽ giúp bạn loại bỏ chất dầu dư thừa trên da đồng thời giúp cơ thể sảng khoái và ngủ ngon hơn.

Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng bà bầu thì không nên sử dụng kem dưỡng da sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Đó là một quan niệm sai lầm. Bà bầu vẫn có thể sử dụng kem dưỡng da chỉ có điều bạn phải chọn loại mỹ phẩm phù hợp với làn da bạn. Nếu da bạn khô, nên dùng kem có dạng sữa, dầu cá, dầu thực vật, vitamin hoặc các chiết xuất thảo mộc. Lưu ý bạn nên thường xuyên chăm sóc và thoa kem dưỡng da cho vùng cổ nhé! Đây là mộtbí quyết chăm sóc da cho bà bầu

không thể thiếu hàng ngày nếu muốn giữ được làn da đẹp.

Không sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da cho bà bầu là suy nghĩ sai lầm

Và một bí quyết chăm sóc da cho bà bầu nữa là nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần. Có thể dùng các loại mỹ phẩm có chứa hạt, dùng tay xoa bóp nhẹ để lấy đi lớp da chết và bụi bẩn sẽ đem lại cho bạn làn da tươi trẻ.

Bạn cũng nên thường xuyên massage da mặt. Dùng hai đầu ngón tay di chuyển từ giữa trán sang hai bên thái dương, từ sống mũi sang hai má, từ cằm đến tai ngược với chiều kim đồng hồ.

Và một bí quyết chăm sóc da cho bà bầu mềm mại, mịn màng và bớt thô rát là nên đắp mặt nạ bằng những loại hoa quả tươi thường xuyên bạn nhé!

Đây là một số bí quyết chăm sóc da cho bà bầu rất hiệu quả mà không gây hại gì cho mẹ và bé. Chúc các bà bầu luôn giữ được làn da tươi trẻ trong suốt thai kỳ và sau khi sinh em bé nữa nhé!




Bà bầu bị nám da
Mẹo chống rạn da cho bà bầu hết âu lo
Cách làm sáng da cho bà bầu cực hiệu quả
Trái cây giúp bà bầu đẹp da mùa đông
Phòng bà bầu thiếu vitamin D mùa lạnh
Dấu hiệu chuyển dạ bà bầu cần biết
Thức ăn làm đẹp da cho bà bầu
5 thực phẩm đẹp da cho bà bầu
Phòng ngừa bệnh ngoài da phổ biến ở bà bầu


(ST)
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
Vậy có thai co được dùng dầu oliu và quả chanh và đường để chăm sóc da được không ạ
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
bà bầu có thể dùng kem dưỡng j ạ?
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý