Nghiện rượu

Vấn đề nghiện rượu và các vấn đề liên quan tới rượu vẫn luôn là một vấn đề nghiêm trọng trong giới phụ nữ. Cùng với việc thoát ly khỏi các vai trò truyền thống của một cuộc sống tập trung vào gia đình, ngày cang có nhiều phụ nữ đảm trách các cương vị có trách nhiệm đầy căng thẳng trong công việc và trong các nghề nghiệp có nhiều rủi ro. Hễ khi nào một phụ nữ vừa là một bà mẹ độc thân, vừa là cột trụ gia đình, thì có người đó có thể dự kiến là có nhiều căng thẳng (stress) hơn.

Do đó, đối với nhiều phụ nữ, họ có nhiều căng thẳng hơn bao giờ hết, và có nhiều người đi tìm sự giải toả trong rượu. Ngay cả những người còn duy trì một nếp sống tương đối tập trung vào gia đình, cũng có nguy cơ nghiện rượu. Đôi khi phụ nữ quay sang uống rượu khi con cái rời bỏ gia đình vì họ cảm thấy rằng cuộc đời mình sao thật trống rỗng và lẻ loi.

Nghiện rượu là gì?

Nghiện rượu là một tình trạng lệ thuộc vào rượu một cách bất thường và tình trạng này thay đổi từ mức độ nhẹ như uống xã giao khi cần phải uống cho tới tình trạng nghiện khá nặng, khi đó thì phải có chất rượu mới bắt đầu được một ngày làm việc. Uống rượu là một tập quán đem lại nhiều thú vuị và có thể chấp nhận được. Tuy nhiên kiểu uống đến nghiện như vậy có thể dẫn tới lệ thuộc, dù điều đó có thể phải mất 10 – 15 năm mới thành hiện thực.

Việc chữa trị cai rượu nhiều khi trở nên rắc rối do có tới hai chuẩn mực trong xã hội: trong khi người ta sẵ lòng chấp nhận thói quen uống rượu vì xã giao, người ta lại không chấp nhận tật nhậu nhẹt, đặc biệt là khi thói quen này ảnh hưởng đến công việc và điều này đã khuyến khích những người có thói quen uống rượu trở thành những người uống lén. Vì thế cho nên nhiều người nghiện rượucó khuynh hướng uống rượu độ ẩm (uống rượu một mình) nhiều lần trong ngày, những khi được hỏi gần như bao giờ họ cũng chối là họ không hề có thói quen như vậy, khiến cho việc phát hiện và việc cai rượu khó mà có thể thực hiên được. Rốt cuộc, người uống rượu vì xã giao lại có nguy cơ sa vào tình trạng lệ thuộc vào rượu để giải tỏa căng thẳng và để cảm thấy dễ chịu. Uống rượu đều đặn hoặc có lượng lớn có nhiều tác hại trên cơ thể. Rượu gây tổn thương vô phương cứu chữa cho gan, sinh ra bệnh chai gan, và tác hại liên hệ thần kinh.

Tại sao phụ nữ lại có nguy cơ (nghiện rượu)?

Về thể chất, phụ nữ chịu được (dung nạp được) rượu kém đàn ông. Cơ thể phụ nữ chứa ít nước hơn nên máu hấp thụ cùng một lượng rượu mau hơn nhiều. Vào một vài thời kỳ trong tháng, một số phụ nữ đáp ứng với rượu khác lúc thường; thí dụ trước khi thấy kinh phụ nữ hay than phiền chịu được rượu kém hơn lúc bình thường.

Hiện nay, rượu cũng dễ kiếm, dễ mua hơn nhiều. Một số kệ siêu thị chất đầy những chai ruợu chat và rượu mạnh và nhiều áp lực xã hội về việc uống rượu đã được gỡ bỏ. Có một thời người ta khuyên phụ nữ không nên uống rượu nơi công cộng, bây giờ thì hoàn toàn khác trước chúng ta có thể công nhiên ngồi quán gọi rượu uống thoải mái.

Tôi có thể là một người nghiện rượu chăng?

Nếu bạn trả lời “Có” cho một trong những câu hỏi sau đây, có nghĩa là rượu đang có ảnh hưởng lớn đến đời sống của bạn và bạn cần tìm người để giúp bạn.

- Khi phải đương đầu với một vấn đề rắc rối, bạn có nhờ tới rượu để giải tỏa không?

- Có khi nào vì uống rượu mà bạn không đáp ứng nổi những trách nhiêm trong nhà hay ở nơi làm việc không?

- Đã có người thân nào tỏ ra lo ngại về thói quen uống rượu của bạn chưa?

- Đã bao giờ bạn phải đi khám bác sĩ do uống rượu chưa?

- Đã bao giờ bạn trải qua những phản ứng khó chịu, buồn chán về thể chất hay tâm lý khi ngưng uống rượu chưa?

- Đã bao giờ bạn quên hết mọi sự trên đời, hoàn toàn chẳng nhờ gì hết những chuyệ xảy ra trong lúc tỉnh táo, khi uống rượu chưa?

- Đã bao giờ bạn không giữ được lời hứa sẽ hạn chế hay thôi uống rượu với chính bản thân chưa?

Tôi có phải đi khám bác sĩ không?

Mặc dù thói nhậu nhẹt tạo ra cảm tưởng cơ thể mình bệ rạc, không ai có thể khiến cho bạn thôi uống rượu ngoài bản thân bạn- tuy nhiên tất cả những ai nghiện rượu cũng cần được giúp đỡ để cai được rượu. Trong trường hợp bạn đã trả lời “Có” cho một trong các câu hỏi ở trên, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Thường thì một người nghiện rượu khó lòng công nhận vấn đề của bản thân, song chính việc công nhận này là bước đầu chủ yếu. Trong trường hợp đã lệ thuộc vào rượu một cách trầm trọng, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn hơn khi bạn bắt buộc phải cai rượu; tỷ dụ việc cai rượu làm cho bạn có cảm giác rất lo âu

Bác sĩ sẽ làm gì?

Tùy theo mức độ trầm trọng của vấn đề và của các triệu chứng, bác sĩ của bạn sẽ có lời khuyên về cách xử trí tốt nhất nên làm gì. Có những tổ chức chí nguyện luôn sẵng sang giúp đỡ tất cả những ai muốn cai rượu. Tất cả các hội viên đã từng là những người nghiện rượu và họ chia sẽ kinh nghiệm của họ để giúp đỡ những người có vấn đề với việc cai rượu và làm lại cuộc đời.

Đối với những người nghiện rượu gặp khó khăn nghiêm trọng, bước đầu tiên là phải nhập viện và ngưng uống rượu. Cai rượu là để giúp cho những người nghiện đã chịu phải những tác hại nghiêm trọng của rượu hồi phục lại sức khỏe. Họ cần phải ngưng uống rượu trước khi thực hiện bất cứ biện pháp cai rượu nào. Thuốc an thần và một số thuốc khác giúp họ khắc phụ được các cơn thèm và các ảo giác mà các bệnh nhân phải trải qua khi cơ thể họ đang trong quá trình cai rượu. Sau bước đầu ngưng uống, bước kế tiếp là đi tham vấn. Phương pháp trị liệu giúp người nghiện trả lời các câu hỏi quan trọng về lý do tại sao họ lại uống rượu. Bước cuối cùng là cố gắng tránh các sự căng thẳng ban đầu đã gây nên tệ trạng này.

Tôi có thể làm được gì?

Bạn đang gặp khó khăn thực sự nếu bạn uống rượu ngày một nhiều hơn – đó là lúc bạn cần phải uống lượng rượu mỗi lúc nhiều hơn để đạt được hiệu quả (hay tác dụng) mong muốn. Uống rượu lén có nghĩa là sự lệ thuộc vào rượu đã phát triển tới một mức không thể chấp nhận được và đánh dấu khởi điểm của một thời kỳ khủng hoảng, khi đó bạn càng ngày càng khó bỏ rượu hơn. Một hậu quả của tình trạnh này là bạn bỏ bê các trách nhiệm xã hội và thờ ơ đối với việc ăn uống.

Nếu bạn muốn bỏ rượu, bạn có thể làm được việc đó với sự giúp đỡ của các bác sĩ, các nhà tham vấn và những người bạn đã từng nghiện rượu, tuy nhiên, bạn phải thực lòng muốn cai rượu mới được. Những căng thẳng và các tình huống khó khăn, khiến cho bạn tìm điều an ủi trong rượu cần phải được đối phó hoặc tránh né. Cách duy nhất có lẽ là thay đổi việc làm hay tổ chức lại cuộc sống.

UỐNG RƯỢU TRONG THỜI KỲ MANG THAI

Uống rượu trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho bé đang phát triển và có thể để lại khuyết tật về thể chất và tâm thần suốt đời như khe hở vòm miệng, hở hàm ếch, tứ chi phát triển bất thường và khuyết tật ở tim cũng như trí thông minh ở dưới mức trung bình chẳng hạn. Bệnh trạng này có tên gọi là Hội chứng thai nhiễm rượu và có đặc điểm là bé sơ sinh có hình dáng và nét mặt không trộn lẫn được; rất dễ phân biệt. Bên trên mắt có một mí, tạo ra nét “kiểu Mông Cố”, cằm lẹm và sống mũi thì bè ra và thấp. Hội chứng này là hậu quả của thói uống rượu quá trớn hoặc là trong những chầu nhậu nhẹt hoặc là uống rượu thường xuyên trong số thai kỳ, mặc dù, cũng như với mọi chất độc tác hại chủ yếu có lẽ xảy đến trong 8 tuần đầu, khi thai còn đang phát triển và có nhiều nguy cơ nhất. Một phần rượu tới bé qua lượng máu tuần hoàn của người mẹ, do đó bạn nên coi chừng việc uống rượu trong thời gian mang thai và nếu chẳng đặng đừng phải uống, bạn hãy tự kiềm chế mỗi ngày đừng uống quá hai ly rượu chát hoặc một lon bia

TÁC HẠI DÀI HẠN CỦA TÌNH TRẠNG NGHIỆN RƯỢU

Ở đầu

Nhức đầu do các mạch máu trong não giãn nở có thể là một hậu quả trực tiếp, nhưng chứng này thường biến mất sau một giấc ngủ ngon. Nguy cơ mắc phải các chứng bệnh ung thư miệng, họng, thanh quản và thực quản càng gia tăng khi bạn nghiện rượu; nếu bạn cũng hút cả thuốc lá nữa thì lại càng dễ mắc phải các chứng bệnh kể trên. Hệ thống tiêu hóa của bạn có thể bị loét

Ở não

Rượu làm suy yếu nhiều chức năng khác nhau về cảm giác, nhận thức, trí tuệ và vận động nên việc suy nghĩ và phối hợp các cử động bị xáo trộn. Vì thế, uống rượu rồi sau đó lái xe là hết sức nguy hiểm. Thói uống rượu kinh niên có thể sinh nhiều tình trạng rối loạn tâm thần (RLTT) và thần kinh khác nhau trong đó có bệnh RLTT. Korsakoff, các ảo giác, bệnh viêm đa thần kinh, bệnh não Wernicke

Ở gan

Bệnh gan chai là hậu quả của thói quen thuộc rượu lâu ngày với tửu lượng lớn. Tình trạng này làm suy yếu các chức năng của gan dùng để biến hóa các dưỡng chất từ thức ăn vào. Bệnh viêm gan, chứng gan mỡ và bệnh ung thư gan là những rối loạn có thể mắc phải. Chứng đau và chứng nắn gan thấy đau dẫn tới chứng chán ăn.

Ở Da

Da trở nên ấm và rịn mồ hôi. Các tĩnh mạch trên mặt và mũi bạn có dạng lốm đốm và màu đỏ sẫm. Vào các giai đoạn chót của bệnh suy gan, gan bàn tay của bạn đó một các thường xuyên.

Ở tim

Người uống rượu nhiều có khuynh hướng không ăn theo một chế độ ăn cân đối và bởi vì rượu chỉ hàm chứa có calorie thôi, rốt cuộc bạn sẽ đâm ra thiếu sinh tố, đặc biệt là thiamin (sinh tố B1). Tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến mô cơ bắp tim, sẽ ảnh chúng bị tổn thương do thiếu các dưỡng chất thiết yếu như vậy

Ở bao tử

Uống nhiều rượu trong một lần có thể khiến cho bạn nôn mửa hay cảm thấy buồn nôn bị viêm bao tử, màng nhảy lót bao tử lúc ấy trở nên sưng tấy. Tình trạng này có thể trở thành một căn bệnh kinh niên với một tửu lượng luôn luôn cao, không thay đổi.