1
Mùa hè đến, du lịch biển là lựa chọn ưa thích của rất nhiều các gia đình. Nhưng bạn đang băn khoăn vì có con nhỏ?
Hai tuần trước khi đi biển, nên cho bé dùng vitamin A, vitamin E với liều 2-3 viên mỗi ngày tùy theo tuổi để bảo vệ sâu cho làn da. Chúng sẽ giúp chống lại tình trạng say nắng, say nóng và dị ứng nhờ gia tăng sản xuất hắc tố melanine.
Ngoài ra, để bảo vệ làn da cho con dưới nắng biển, các bà mẹ cần lưu ý: Bé đã sẵn sàng đi biển chưa? Trước khi quyết định đi du lịch, bạn cần phải hiểu rõ tình trạng sức khỏe của con mình. Nếu bé còn quá ít tháng và có thể trạng yếu, nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết, thì không nên đưa bé đi xa. Thông thường, trẻ từ khoảng 5,6 tháng tuổi trở đi hoàn toàn có thể đi biển cùng gia đình nếu bé khỏe mạnh bình thường. Nhưng để chuyến đi thực sự là một niềm vui đối với bé, thì độ tuổi thích hợp nhất là ngoài 1 tuổi – khi bé đã biết đi, biết chạy nhảy.
Tránh phơi nắng vào giờ quá nóng
Trẻ dưới 3 tuổi: Không nên để bé phơi nắng vì làn da bé rất mỏng, dễ hấp thu ánh sáng và chưa sẵn sàng để làm cho các melanocyte (tác nhân giúp da chống lại tác hại của tia cực tím) hoạt động.
Trên 3 tuổi: Tránh phơi nắng trong khoảng 11-15h, chỉ nên phơi trước và sau giờ cao điểm trên để hưởng lợi ích từ ánh nắng mặt trời.
Chọn kem chống nắng
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 40 đến 50 nếu bé có làn da quá nhạy cảm hoặc gia đình bạn đi du lịch biển ở vùng nhiệt đới. - Chỉ số thông thường là 20-30 giúp bảo vệ tốt và cho phép da bé làm quen từ từ với tác động của ánh nắng. Tiếp tục sử dụng kem chống nắng có chỉ số 10-15 trong những ngày ít nắng hoặc khi bé đã rám nắng.
Sử dụng đúng cách kem chống nắng
Nên bôi 15-30 phút trước khi tắm mình dưới nắng biển. Cần chú ý đến những vùng đặc biệt nhạy cảm như mũi, tai, gáy, bắp chân và mu bàn chân. Chỉ số bảo vệ da của kem được tính ở liều 2 mg kem/cm2 da, tức khoảng 1/2 tuýp kem cho mỗi lần dùng. Việc bảo vệ có hiệu lực khoảng 2 giờ, vì thế cứ sau 2 giờ lại bôi tiếp, nhất là khi bé ngâm mình lâu dưới nước.
Các vật dụng không thể thiếu
Ngoài kem bảo vệ, cần có áo tắm màu sậm cho bé, tương đương với chỉ số chống nắng 10; dùng mũ đội có vành khoảng 5 cm để bảo vệ cho đầu và mắt, tránh ánh sáng phản chiếu của ánh nắng từ cát biển. Kính mát cho bé chọn loại có khả năng hấp thu một số lượng lớn tia UV. Xin đừng quên mang theo trong túi du lịch các chai nước, cho bé uống đều đặn, cứ 30 phút uống 100-150 ml nước.
Cẩn thận với các thuốc quang cảm ứng
Trước khi đi du lịch biển, có thể bé đã bị một bệnh nào đó như viêm họng, viêm thanh quản hoặc bị nấm chân... Nên cho uống các thuốc kháng viêm giảm đau không steroid, một vài lọai kháng sinh hoặc kháng nấm... Cần hỏi bác sĩ hay dược sĩ các thuốc đang sử dụng có bị quang cảm ứng không. Nếu đó là các thuốc dễ gây cảm ứng trước ánh nắng chói chang thì không nên cho bé phơi nắng. Nhưng đối với những bé đến tuổi ăn dặm mà lại chưa ăn được cơm như người lớn thì vấn đề này lại phức tạp hơn một chút. Bạn khó có thể đun nấu bột cho con tại địa điểm du lịch được. Do đó, bạn cần chuẩn bị một ít đồ ăn sẵn như bột dinh dưỡng ăn liền, các hộp thức ăn bổ sung, có thể mang thêm bình giữ nhiệt nữa… Những đồ ăn này đều hiện đang bán rộng rãi trên thị trường với nhiều hương vị khác nhau. Nếu bé đã có thể ăn cháo hạt và đồ ăn lợn cợn, bạn có thể đặt ngay tại nhà hàng, khách sạn nếu trong thực đơn của họ có món cháo hoặc bún, phở. Bạn nên chuẩn bị thêm ít đồ ăn phụ như sữa tươi, bánh, bim bim, hoa quả, sữa chua… để bé ăn thêm giữa các chuyến đi.
Chuẩn bị đồ ăn luôn là vấn đề được quan tâm đầu tiên, và cũng là khúc mắc của đa số các bậc phụ huynh. Nếu bé còn bú mẹ thì quả là tiện lợi, bé có thể ăn ở bất kì đâu và bất kì nơi nào. Hoặc nếu bé dùng sữa ngoài, thì bạn chỉ cần mang theo 1 hộp sữa bột cùng một bình sữa.
Đồ dùng cho bé yêu: Cha mẹ hãy lên một kế hoạch cụ thể cho chuyến đi, như thế bạn sẽ cảm thấy yên tâm hơn với bé yêu của mình. Đi chơi biển, bé không chỉ có một kì nghỉ thoải mái cùng gia đình, mà còn được khám phá một thế giới mới – thế giới của cát, nước, sóng biển… với nhiều điều thú vị. Bé làm quen với sóng biển Lần đầu tiên xuống biển, bị những con sóng đánh vào chân, hẳn là bé yêu của bạn sẽ cảm thấy sợ hãi. Do đó, bạn cần chuẩn bị tâm lý cho con làm quen trước đã. Khi tắm cho bé ở nhà, hãy dùng vòi hoa sen xịt nhẹ vào chân bé cho nước bắn ra xung quanh. Khi xuống biển, bẽ sẽ không bỡ ngỡ với việc bị sóng nước bắn vào người nữa. Bạn đừng vội nản lòng nếu thấy con quá sợ hãi và không hứng thú với việc tắm biển. Hãy kiên nhẫn, và quan trọng là thái độ của chính bạn cũng ảnh hưởng tới bé nữa đấy. Hãy luôn tỏ ra vui thích như đang chơi một trò chơi thú vị để át bớt sự sợ hãi của bé. Trước khi cho bé xuống nước, bạn cũng có thể để bé nhìn những anh chị lớn hơn một chút đang đùa vui dưới biển, tự bé sẽ cảm thấy rất thích thú và đòi được chơi cùng. Tắm biển an toàn Vừa chơi vừa học Ngoài việc bơi lội, có rất nhiều trò chơi mà bạn có thể bày ra cho bé khi ở trên bãi biển, như nghịch cát, xây lâu đài, vẽ trên mặt cát… Chơi nghịch cát: luôn được các bé ưa thích. Bạn hãy chỉ cho bé cách xây lâu đài cát rồi thi xem ai xây được lâu đài to và đẹp nhất. Trò chơi này còn giúp bé rèn luyện sự khéo léo và kiên nhẫn nữa đấy. Vẽ và viết chữ: khi bé đã biết viết, bé có thể tập viết chữ ngay trên bãi cát hoặc dùng que vẽ những hình thù ngộ nghĩnh mà bé tự tưởng tượng ra. Thả diều: trò chơi dân gian này không phải bé nào cũng biết đến, nhất là khi bé sống trong môi trường đông đúc không có khoảng không để có thể chơi thả diều. Đây là một dịp lý tưởng để bố chỉ cho bé thấy những cánh diều xanh đỏ có thể nhờ gió mà bay lên cao. Cùng dạo chơi và quan sát: Buổi sáng sớm hoặc buổi chiều, sau khi tắm biển, bạn hãy cùng bé đi dạo dọc bờ biển và đừng quên trò chuyện với bé, kể cho bé nghe những câu chuyện liên quan đến biển, sinh vật biển…, hay chỉ ông mặt trời ở đằng xa để mở rộng vốn hiểu biết của bé với thế giới xung quanh. Nếu bạn đi cùng nhiều gia đình khác nữa, thì có thể tổ chức đốt lứa trại và chơi những trò chơi tập thể hay để các bé cùng thi tài như: múa hát, kéo co… (St)
Tắm biển thật vui, nhưng cũng rất nguy hiểm nếu bạn lơ là một chút. Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp cho chuyến du lịch biển của bé được an toàn:
Kinh nghiệm cho bé đi du lịch nước ngoài
Kinh nghiệm đi du lịch khi có con nhỏ
Trang phục đi biển cho bé trai cực ngộ nghĩnh và đáng yêu
Chăm sóc bé khi đi du lịch dịp lễ
Thời trang mùa hè cho bé gái đi biển
