1
|
Phương pháp cơ bản nhất chính là thoa kem dưỡng tay hàng ngày. Để tạo tay xinh và thật khỏe mạnh, chúng ta nên dành chút thời gian khi rảnh để mát xa nó. Vừa tốt cho việc lưu thông máu vừa làm da tay được sáng hơn nữa. Và còn phòng tránh hiệu quả sự hình thành của lớp da dư.
Giờ hãy bắt tay vào thực hiện thôi, chỉ 6 bước đơn giản để bạn có một đôi tay đẹp Chuẩn bị : Lotion dưỡng tay, tinh dầu Bước 1: Trộn lẫn tinh dầu và lotion dưỡng tay, sau khi thoa nó lên tay, các bạn dùng ngón tay cái mân mê xoa bóp mu bàn tay kia và lập lại nhiều lần động tác này.
Bước 2: Xoay xoay mát xa theo hình ovan từ phía trên của ngón tay xuống dưới bằng cách dùng ngón cái và trỏ. Động tác này giúp loại bỏ được phần mỡ thừa.
Bước 3: Dùng ngín cái và trỏ mát xa xung quanh móng tay, ấn nhẹ phần đầu móng tay rồi nới lỏng ra. Giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn của máu.
Bước 4: Duỗi ngón tay, các bạn ấn đẩy phía cuối ngón tay của ngay phía dưới nó theo đường thẳng. Khi cảm thấy không ‘tiêu hóa’ được, bước này giúp ích vô cùng, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của chúng ta.
Bước 5: Nắm lấy ngón tay, các bạn từ từ để chúng nghiêng ra phía sau. Lập lại 2-3 lần bước này, ngón tay các bạn sẽ trông thanh mảnh và đẹp hơn đấy!
Bước 6: Sau khi bắt chéo giữa các ngón tay với nhau, các bạn xoa đều lòng bàn tay với nhau để tạo ma sát. Động tác này giúp ngăn chặn nếp nhăn của lòng bàn tay!
Việc tạo gương mặt xinh đẹp như Kim Taehee cũng không khó nên đôi tay đẹp là điều hoàn toàn có thể. Từ giờ, chúng ta hãy nỗ lực làm nên thói quen rất tốt này nhé! Nên sử dụng các loại kem tẩy da chết chiết xuất từ trái cây hoặc nguyên liệu thiên nhiên. Cầu kỳ hơn, bạn có thể tự chế các loại kem tẩy da chết từ dâu tây, đu đủ...
 Thoa đều kem lên mu bàn tay, massage nhẹ nhàng để tay mềm mại và thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.  Dùng một miếng vải bông ẩm để lau sạch kem tẩy da chết Bước 2:Thoa kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu massage lên tay  Thoa đều cả trên mu bàn tay...  và lòng bàn tay  Để lòng bàn tay ngửa, kéo căng các ngón tay xuống dưới khi thoa kem  Đan các ngón tay với nhau, chà xát nhiều lần để dưỡng chất trong kem thấm sâu vào da Bước 3:Bắt đầu thực hiện các động tác massage  Dùng ngón tay cái day mạnh vào huyệt sát bên ngón cái  Miết ngón cái ngang mu bàn tay, theo hình vẽ của mũi tên  Lần lượt massage các ngón tay Các bước massage mặt giúp da sáng đẹp và săn chắc Làn da sáng đẹp và tươi trẻ đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại trong việc chăm sóc và dưỡng da. Sau một ngày dài, hãy dành 5 phút thư giãn mỗi tối để massage cho da mặt với 5 bước sau, những nỗ lực của bạn sẽ được đền bù xứng đáng.
Bước 1 Dùng 4 ngón tay xoa theo hướng lên, từ giữa cằm đến khóe mũi. Lập lại động tác 3 lần.
Bước 2 Dùng 4 ngón tay xoa theo hướng lên, từ khóe mũi đến thái dương. Lập lại động tác 3 lần.
Bước 3 Dùng 4 ngón tay xoa theo hướng lên, từ khóe mũi lên trên trán rồi vòng qua mắt. Lập lại động tác 3 lần.
Bước 4 Dùng 4 ngón tay:
Bước 5 (1)Sử dụng ngón trỏ, ngón giữa & ngón áp út của 2 bàn tay, ấn lên 3 huyệt phía trên xương gò má, đếm đến 3 rồi từ từ thả lực ra.
|
