1
Sở hữu làn da căng mịn luôn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Dưới đây là các thực phẩmlàm căng da mặt giúp bạn luôn mịn màng tươi trẻ.
Thực phẩm làm căng da mặt hiệu quả
1. Táo
Táo là một trong những trái cây bổ dưỡng chứa nhiều chất quercetin chống oxy hóa và có tác dụng làm trẻ hóa tế bào da.
2. Xoài
Vitamin A là một trong những vitamin quan trọng nhất cho làn da. Thiếu dinh dưỡng này, làn da bạn sẽ không được khỏe mạnh, và dễ nổi mụn trứng cá. Trong xoài chứa nhiều pro-vitamin A, giàu vitamin C là món ăn dinh dưỡng bổ ích, chống oxy hóa hiệu quả.
3. Bơ
Trong bơ có rất nhiều vitamin E giúp da căng mịn, phòng chống lão hóa. Đặc biệt, với tiết trời giao mùa, da có xu hướng thô ráp thì bơ sẽ giúp tạo làn da mịn màng, tươi tắn hơn.
4. Hạt bí ngô
Hạt bí ngô chứa nhiều khoáng chất kẽm rất cần thiết giúp tái tạo tế bào da chết, lấy lại vẻ đẹp cho làn da.
5. Nho
Vỏ nho có chứa Resveratrol chống oxy hóa rất mạnh mẽ. Ngoài ra, nó còn được chứng minh có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự lão hóa của làn da, và tái tạo tế bào da chết.
6. Tỏi
Tỏi không chỉ để chữa bệnh cảm lạnh, mà tỏi còn là phương thức hữu hiệu trong việc giảm nếp nhăn, lão hóa da do độ tuổi và làm căng da mặt hiệu quả.
7. Cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da vì thế bạn nên ăn nhiều loại quả thuộc dòng cam quýt. Bởi chúng còn giúp giữ chất collagen có thể chống lại quá trình lão hoá và tạo nếp nhăn.
8. Hạt ca cao
Từ lâu, ca cao được xem như thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chống lão hóa hiệu quả. Hơn nữa, trong ca cao còn có chất quercetin và arganine có tác dụng làm trẻ hóa làn da và mang lại một làn da căng mịn.
Trên đây là những loại thực phẩm giúp bạn chăm sóc da hiệu quả.
Một số mặt nạ giúp làn da trắng mịn
Chúng tôi có một số cách đơn giản để bạn làm mặt nạ dưỡng trắng da từ những thực phẩm quen thuộc.
Mặt nạ dưỡng da làm từ những chất liệu tự nhiên có tác dụng tốt và không gây dị ứng cũng như những phản ứng không mong muốn. Chúng được làm từ những thực phẩm hàng ngày như đậu phụ, dưa chuột, bột mỳ, trứng, hạt hạnh nhân.v.v. Chúng có chứa nhiều Vitamin C, có tác dụng làm trắng da. Bạn có thể dễ dàng làm tại nhà bất cứ lúc nào thuận tiện.
1. Dùng đậu phụ:
Đậu phụ tươi bóp nát, trộn với đất sét mầu xám cho mịn, dùng chổi quết đều lên mặt, để 15-20 phút rồi rửa sạch.
2. Dùng dưa chuột:
Dưa chuột thái miếng mỏng, quết bùn non cộng với bột ngọc trai đắp lên mặt. Hiệu quả làm trắng rõ rệt.
3. Dùng bột mỳ:
Trên thực tế, bột có tác dụng làm sạch, đồng thời, giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông. Trộn bột mỳ với sữa tạo thành hỗn hợp lỏng. Dùng bàn chải nhỏ phủ một lớp mỏng đều lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
4. Dùng quả hạnh nhân:
Hạnh nhân có khả năng làm trắng da rất tốt, bên cạnh đó, chúng còn giữ ẩm cho da khô. Hạnh nhân được nghiền thành bột, thêm một lượng vừa phải nước tinh khiết và bùn non, cũng có thể thêm một chút muối tinh để loại bỏ tốt hơn những tế bào chết. Dùng chổi quết lớp mỏng lên da, để 15-20 phút rồi rửa sạch. Hiệu quả đạt được rất tốt.
5. Dùng chanh tươi và lòng trắng trứng gà:
Lòng trắng trứng và chanh có tác dụng làm trắng cao, đồng thời, thu nhỏ lỗ chân lông. Cách làm loại mặt nạ này rất đơn giản. Trứng gà tách lấy lòng trắng, trộn với nước chanh đánh đều, bôi lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
6. Dùng sữa chua:
Sữa chua mua sẵn, đắp trực tiếp lên mặt, rửa lại sau 30 phút.
Phương pháp đơn giản giúp đắp sữa cho làn da căng mềm, trắng mịn
Giới thiệu một số phương pháp làm mặt nạ dưỡng da sáng đẹp từ sữa mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Được coi là một trong những thần dược làm đẹp, sữa luôn được các chị em yêu thích vì sự an toàn và hiệu quả của nó.
Trong sữa có chứa acid lactic nhẹ nhàng thanh tẩy lớp da chết khô cằn của bạn. Đồng thời acid lactic còn nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm dồi dào cho làn da. Chính vì vậy mặt nạ từ sữa rất thích hợp cho những ngày trời khô hanh.
Thường xuyên đắp mặt nạ sữa hoặc làm biếng hơn, chỉ cần rửa mặt bằng sữa, chắc chắn sự kiên trì của bạn sẽ được đền đáp, làn da sẽ căng mọng, sáng mịn lên theo từng ngày.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, đi đôi cùng sự thay đổi làn da thì cũng cần sự khắt khe hơn trong quá trình bảo vệ. Do acid lactic có tính thanh tẩy nhẹ và khiến da bạn mỏng manh và dễ bắt nắng hơn một chút. Vì vậy, khi sử dụng sữa hay bất cứ thứ gì khác để dưỡng da, bạn cũng cần “bảo hộ” bằng kem chống nắng và các hình thức chống nắng khác!
Sữa cho làn da sáng mịn
Dùng sữa để massage
Đây là cách đơn giản dành cho những người lười biếng hoặc ít thời gian. Mỗi sáng sớm và trước khi đi ngủ, sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn hay dùng sữa tươi không đường nhẹ nhàng thoa lên mặt và dùng ngón tay massage. Sau đó, để yên cho sữa khô lại ( mất khoảng 3 - 4 phút), bạn dùng nước xả sạch như bình thường.
Trứng và sữa cho làn da mềm
Làn da khô sẽ nứt nẻ, bong tróc vào mùa khô hanh. Mặt nạ từ sữa và lòng đỏ trứng sẽ cứu bạn nếu bạn gặp phải tình trạng này. Trộn nửa lòng đỏ trứng với 3 thìa sữa tươi không đường hoặc 3 thìa sữa chua không đường. Đánh nhẹ cho hỗn hợp quánh mịn rồi phết lên da sạch. Chờ khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Làm đều đặn mỗi tuần từ 1 - 2 lần để có kết quả tốt nhất.
Trứng và sữa
Sữa và muối cho da trắng, sạch mụn
Da mụn cũng sẽ làm bạn được với sữa. Bạn trộn nửa cốc nhỏ sữa với 2 thìa muối tinh hoặc muối biển quấy tan. Tiếp đó làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên và chờ khoảng 20 phút, sau đó rửa lại mặt với nước mát.
Chanh, sữa cho da sáng, mượt
Chanh và sữa đều là 2 nguyên liệu hoàn hảo để làm sáng da. Loại mặt nạ này có tác dụng rất tốt, không những làm da sáng mịn, đều màu và còn giúp lỗ chân lông se nhỏ. Trộn nửa cốc sữa nhỏ với 10 giọt chanh. Gia giảm lượng chanh nếu da bạn thuộc loại da nhờn, khô hay nhạy cảm. Thoa lên mặt trong vòng 10-15 phút rồi xả sạch.
Mật ong và sữa chống lão hóa
Loại mặt nạ này sẽ giúp cải thiện các nếp nhăn nhỏ. Bạn trộn 3 thìa sữa chua không đường với 2 thìa mật ong nguyên chất. Có thể cho thêm nửa thìa bột nghệ. Đắp và lưu loại mặt nạ này trên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch, làm như vậy mỗi tuần 2 lần.
Mặt nạ sữa cho làn da trắng hồng (ảnh minh họa)
Cách làm trắng da mặt trắng nhanh mịn màng bất ngờ
Làm mặt nạ dưỡng da trắng hồng
Để làn da trắng hồng tự nhiên không tỳ vết
Cách làm kem trắng da toàn thân đơn giản
Hướng dẫn làm trắng da bằng photoshop cực nhanh
(ST)
