1
Blueberry là quả việt quất có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Với màu sâu, màu xanh mượt mà, quả việt quất có hương vị dễ chịu và ngọt ngào. Cùng pha chế một số loại đồ uống ngon với Blueberry nhé
Smoothies Blueberry Vani
Smoothies là một dạng sinh tố đặc nhưng được chế biến cầu kỳ và ngon miệng hơn rất nhiều các dạng sinh tố thông thường.
Cũng giống như sinh tố, Smoothies cung cấp rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể.
Ngoài ra, trong thành phần của smoothie còn có yogurt và sữa nên với một ly smoothies, bạn sẽ nhận được kha khá chất đạm, chất béo… rất có lợi cho một ngày vận động. Đặc biệt, sữa và yogurt còn cung cấp một lượng canxi hữu ích, vốn rất thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của người Việt Nam.
Smoothie Blueberry Vanilla mà Tropica giới thiệu ở đây là một món uống rất tốt cho sức khoẻ của bạn. Không chỉ ngon miệng, món uống này còn rất giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, khoa học còn chứng minh được rằng blueberry khi kết hợp với yogurt sẽ giúp giảm mỡ bụng và hạ thấp mức cholesterol.
Bạn sẽ có ngay một ly Smoothie Blueberry Vanilla ngon tuyệt chỉ với 6ph chuẩn bị:
+ 1 bị sữa tươi Vinamilk
+ 1 hũ yogurt
+ 2 muỗng lớn mứt Blueberry
+ 1 muỗng syrup vanilla cao cấp
+ 1 ly đầy đá bi
Bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cho đến khi có hỗn hợp smoothies sệt sệt là được. Đổ ra ly, trang trí theo ý thích và thưởng thức. Món uống này rất thích hợp cho những ngày trời nóng. Sau khi dùng 1 ly vào buổi trưa, chắc chắn bạn sẽ có 1 buổi chiều làm việc hiệu quả và vui tươi hơn hẳn!
Yogurt Smoothie Blueberry ngon tuyệt!
Đôi khi trong giờ làm việc mệt mỏi, Tropica tự thưởng cho mình một ly Yogurt Smoothie để thấy tỉnh táo và… tỉnh ngủ trở lại.
Bạn cũng có thể tự làm cho mình một ly Yogurt Blueberry tuyệt ngon dưới đây.
Chỉ cần mất chưa đến 5ph, bạn sẽ có ngay một món uống rất thú vị để thưởng thức.
Yogurt Smoothie có thành phần chính từ sữa tươi và yogurt, được ưa chuộng rộng rãi bởi rất ngon và rất tốt cho sức khoẻ. Một ly yogurt cung cấp khá nhiều calories và protein từ sữa, đây là nguồn năng lượng bổ sung rất cần thiết cho một ngày làm việc của bạn.
Chuẩn bị:
+ 1 muỗng mứt Blueberries thật đầy
+ 1/2 ly uống trà yogurt hương Vani
+ 1/2 ly sữa tươi
+ 2 muỗng coffee mật ong
+ 2/3 ly đá
Tiếp theo, bạn chỉ việc cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn, sau đó rót ra ly… Việc còn lại thì bạn đã biết phải làm gì rồi đấy.
Một ly Yogurt như vầy cung cấp cho bạn 307 calories, 3gr chất béo, 60gr carbohydrate (giúp bạn làm việc nhiều mà không mệt), 56,7gr đường và 12gr protein. Ngoài ra, sữa và yogurt sẽ giúp da bạn sáng đẹp hơn nữa.
Vừa thưởng thức một ly Yogurt mát lạnh có tác dụng làm đẹp da và giải khát trong một ngày nóng nực thì còn gì bằng phải không? Bạn hãy thử và cảm nhận nhé.
Cocktail cho mùa hèMùa hè nắng nóng có một ly cocktail mát lạnh để giải nhiệt thì thật tuyệt vời. Quả cherry kết hợp với nước ép của quả việt quất sẽ mang cho bạn hương vị thật đặc biệt. Đơn giản lắm các bạn hãy học pha chế thử nhé!
Nguyên liệu Pha chế cocktail:
- Quả cherry tươi
- 2 muỗng canh rượu rum (20ml)
- 80ml nước ép quả việt quất
- 1 khuôn đá
- 1 lát chanh tươi
Cách Pha chế cocktail:
Bước 1:
Chuẩn bị một khuôn đựng đá các hình mà bạn thích.
Bước 2:
Rửa sạch cherry rùi thả cả quả vào, cho thêm nước lấp đầy khuôn. Sau đó, cho tủ lạnh chờ đông thành các viên đá.
Bước 3:
Bạn cho thêm 2 muỗng canh rượu rum vào cốc.
Bước 4:
Đá đông bạn cho tiếp vào cốc khoảng 4 viên nhé.
Bước 5:
Thả tiếp một lát chanh vào nữa này.
Bước 6:
Cuối cùng, đổ nước ép việt quất nữa là xong rùi.
Trộn đều chúng lên và thưởng thức thui nào.
Cocktail mùa hè thực sự quá rực rỡ, mùa đỏ quyến rũ của từng quả cherry được bọc trong những lớp đá mát lạnh kết với vị thanh mát của việt quất, thật hấp dẫn. Làm món này cho các bữa tiệc cuối tuần thì quả là tuyệt.
(St)
Hướng dẫn làm cocktail trái cây tươi mát
Cách pha chế cocktail B53
Cách pha chế cocktail Blue Margarita
Cách pha chế cocktail cam
Cách pha chế cocktail I love you
Cách pha chế cocktail dâu ngon mát cho bạn
