1
Mẹo để giảm đau dạ dày nhanh chóng tức thời
Ăn nhiều bữa nhỏ:
Các bữa nhỏ trong ngày sẽ giúp dạ dày không quá no cũng không quá đói và hạn chế sản sinh axit dạ dày.
Nhấm nháp thức ăn khô:
Khi cơn đau đến, bạn nên nhấm nháp một chút thức ăn khô như bánh quy, bánh mì… Các loại thực phẩm khô sẽ thấm bớt dịch dạ dày dư trong dạ dày khiến cơn đau giảm bớt.
Uống thêm nước:
Nước lọc sẽ giúp làm loãng axit dạ dày và giảm cơn đau nhanh chóng.
Xoa bụng:
Động tác xoa bụng sẽ giúp làm ấm vùng bụng và tăng tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Ngậm gừng hoặc uống trà gừng:
Gừng có tính ấm và kháng viêm rất tốt. Ngậm gừng tươi hoặc uống một chút trà vời gừng tươi xắt sợi vừa giúp bao tử khỏe hơn và giải quyết cơn đau tức thời của bạn.
Dùng thuốc kháng axit:
Bạn nên trữ sẵn các loại thuốc kháng axit để sử dụng ngay khi bị đau. Các loại thuốc này được sản xuất có tác dụng nhanh ngay khi tiếp xúc với thành dạ dày.
Thay đổi chế độ ăn
Nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý về dạ dày là do thói quen ăn uống không khoa học: Bỏ ăn sáng, ăn không đúng bữa, lạm dụng đồ ăn nhanh, ăn nhiều thức ăn cay nóng như: tiêu, tỏi, ớt…Chính vì thế, cách trị đau bao tử nhanh nhất, bạn hãy thay đổi chế độ ăn uống. Tùy thuộc vào từng độ tuổi và mức độ của bệnh mà điều chỉnh cho phù hợp.
– Đối với người già: Không nên ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn chiên xào và các loại thức ăn khó tiêu…Bên cạnh đó nên ăn thức ăn được nấu chín, mềm, dễ tiêu hóa.
– Đối với người trẻ hoặc là dân văn phòng: Nên ăn uống đúng bữa, từ bỏ thói quen ăn vặt và ăn các đồ ăn cay – nóng.
Tránh xa các chất kích thích và các thói quen xấu
Bạn có biết, các thói quen xấu là nguyên nhân của bệnh đau bao tử. Nếu bạn làm việc quá khuya, luôn căng thẳng, stress cũng dẫn đến đau dạ dày. Ngoài ra, lạm dụng thuốc giảm đau sẽ ảnh hưởng đến bao tử vì thuốc giảm đau kìm hãm sự sản xuất của niêm mạc dạ dày.
Các chất kích thích như: thuốc lá, cà phê, đặc biệ là rượu bia là “kẻ thù” của đau bao tử. Vì vậy, cách trị đau bao tử nhanh nhất bạn nên hạn chế và từ bỏ các thói quen xấu.
Sử dụng các loại thuốc dân gian
Cách trị đau bao tử nhanh nhất được nhiều người sử dụng là sử dụng các bài thuốc dân gian vừa an toàn lại hiệu quả.
– Nghệ đen – mật ong: Tử lâu, Đông y sử dụng nghệ đen và mật ong như hai vị thuốc quý đặc trị bệnh đau bao tử. Cả nghệ đen và mật ong đều có tính sát khuẩn cao, tính ấm nóng, bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích tiêu hóa…Sử dụng hỗn hợp nghệ đen và mật ong hàng ngày sẽ có tác dụng tốt, đặc biệt các bệnh: viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày….
– Bắp cải: Trong bắp cải có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bảo vệ niêm mạc dạ dày vì có vitamin U. Ngoài ra, bắp cải chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
– Chuối hột: Theo đông y, chuối hột có vị chát, tính nóng – cách trị đau bao tử nhanh nhất từ y học cổ truyền. Bài thuốc từ chuối hột rất đơn giản: Dùng chuối hột, cắt lát mỏng, phơi khô trong bong râm sau đó nghiền thành bột uống.
