1
Thói quen khiến vùng kín có mùi hôi
- Sinh hoạt không đúng cách khiến sự cân bằng giữa thể xác và tinh thần bị phá vỡ, do đó việc thanh lọc âm đạo dần bị mất tác dụng.
Ngoài ra, stress nghiêm trọng và mất cân bằng hooc môn cũng là nguyên nhân dẫn đến việc vùng kín có mùi hôi. Khi cơ thể suy nhược các bộ phận nhạy cảm cũng rất dễ bị ảnh hưởng.
- Trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu loại băng vệ sinh bạn đang dùng gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu, thì nên đổi sang loại băng vệ sinh khác. Việc chọn băng vệ sinh hàng ngày cũng dựa vào thể chất của từng người. Có người không nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày thì tốt hơn.
- Quần lót dệt từ sợi hóa học nhân tạo bề ngoài trông rất đa năng, nhưng lại rất dễ gây bệnh, nên cần phải đặc biệt chú ý. Sợi hóa học nhân tạo khi ma sát với da không chỉ gây ra những tổn thương vật lý trên da mà chất vải này rất dễ thấm nước nên đây cũng là nguyên nhân gây mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu.
Vì độ thấm hút của vải cotton và sợi tự nhiên rất tốt, nên dù chỉ ngủ một giấc buổi tối bạn cũng nên chú ý đến chất liệu của chiếc quần lót.
- Dung dịch tẩy rửa tổng hợp có chứa huỳnh quang, các loại hương liệu cũng là nguyên nhân gây ngứa và xuất hiện các nốt đỏ. Đặc biệt quần lót là nơi dễ tiếp cận với các bộ phận nhạy cảm. Bạn nên sử dụng sữa tắm chuyên dụng để làm sạch cơ thể.
- Rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày vì tiện dụng. Đặc biệt là trước và sau kỳ kinh nguyệt.
Nhưng, dùng quá nhiều băng vệ sinh hàng ngày lại không có lợi với sức khỏecủa phụ nữ, vì bề mặt của băng vệ sinh hàng ngày rất bí, khiến vùng kín của chị em không được ‘thông thoáng’ tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển.
- Sử dụng trang phục có chất liệu bí bách như quần tất, bó sát vào cơ thể sẽ gây khó chịu ở các bộ phận nhạy cảm, là nguyên nhân gây nên mùi hôi vùng kín. Nên chọn trang phục thông thoáng, phù hợp với các bộ phận nhạy cảm.
Mặc quần jean chật trong một thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân gây hôi vùng kín. Niêm mạc của vùng nhạy cảm ma sát với quần jean gây sưng và ngứa. Đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt không nên mặc quần quá bó sát, chật chội.
- .Lông trên người cũng ảnh hưởng đến sự nhạy cảm của vùng kín, phương pháp tốt nhất là ‘cạo’ nó đi. Wax và các loại gel tẩy lông đều gây tổn thương đến vùng chữ V, gây khó chịu không cần thiết, thậm chí dẫn đến nhiễm trùng.
Mẹo giúp "đánh bay" mùi hôi ở vùng kín
Phunuonline dẫn tin theo Top10homeremedies.com, có rất nhiều giải pháp để khử mùi cho vùng kín. Sau đây là những gợi ý đơn giản nhưng an toàn mà bạn có thể áp dụng thử:
Giấm trắng
Loại gia vị này được đáng giá cao về khả năng vô hiệu hóa mùi hôi và phá vỡ các protein gây mùi. Chỉ cần hòa khoảng 150ml giấm trắng và 100g muối vào nước tắm (nước ấm sẽ tốt hơn nước lạnh) rồi ngâm phần thân dưới trong vài phút.
Đây là cách để khôi phục lại mức pH trong âm đạo, hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn gây mùi. Có thể thay thế giấm trắng bằng giấm táo.
Tỏi
Tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên có thể chữa viêm nhiễm và khử mùi cho vùng kín. Bạn có thể ăn tỏi sống hoặc cho chúng vào các món ăn hàng ngày.
Tinh dầu trà
Loại tinh dầu này không chỉ có khả năng trị nấm mà còn là một chất khử trùng. Chính vì vậy, chúng sẽ giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu cho “vùng chiến lược”.
Hãy pha loãng một ít tinh dầu trà với nước và dùng chúng để rửa khu vực đang bị viêm. Bạn cũng có thể cho 3 giọt tinh dầu vào nước tấm cùng với khoảng 500ml giấm táo nguyên chất rồi ngâm mình trong vòng 30 phút. Chỉ cần tắm loại nước này từ 3 đến 4 lần trong tuần, tình trạng mùi hôi sẽ được loại trừ.
Sữa chua
Sữa chua có chứa nhiều lactobacillus, giúp khôi phục mức pH bình thường ở vùng “tam giác vàng”. Khi nồng độ pH trở về mức cân bằng, mùi hôi ở âm đạo cũng được khắc phục.
Trái cây họ cam, quít
Những loại trái cây có họ cam, quít có thể chữa chứng viêm âm đạo và ngăn ngừa mùi hôi. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, nhóm thực phẩm này sẽ hỗ trợ cho quá loại thải độc tố, củng cố sức mạnh của hệ miễn dịch. Khả năng miễn dịch tốt giúp cơ thể có nhiều cơ hội chiến thắng khi đương đầu với các vi khuẩn gây hại.
Các loại trái cây như nho, cam, chanh hay bưởi, dứa… đều là lựa chọn lý tưởng, không chỉ làm hạn chế mùi hôi mà còn giúp ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng đường tiểu thường xảy ra ở nữ giới.
Nước
Một trong những biện pháp tốt nhất để “đối phó” với việc vùng kín có mùi là uống nhiều nước. Cơ thể cần khoảng 1,5 đến 2 lít nước để bôi trơn cho mọi hoạt động, cung cấp đủ chất ẩm cho các bộ phận.
Nước góp phần lọc sạch các chất bẩn và độc tố cùng với những loại vi khuẩn nguy hiểm đang tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra, chúng cũng giúp loại bỏ bớt lượng đường dư thừa - một trong những nguyên nhân gây ra mùi khó chịu ở vùng kín. Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh những loại đồ uống có caffeine hay chứa nhiều đường.
