1
Bà bầu bị tiêu chảy có ảnh hưởng đến thai nhi không? và không nên ăn gì để cho mau khỏi. Tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân, và trong bài viết này chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu các lý do để dẫn đến tiêu chảy ở bà bầu cũng như các chế độ ăn uống hợp lý trong giai đoạn này.
Các nguyên nhân gây tiêu chảy đối với bà bầu:
1. Nhiễm khuẩn: Một số loại vi khuẩn trong thức ăn và nước bị ô nhiễm có thể gây tiêu chảy trong thời kỳ mang thail.
2. Virus như Rotavirus, Cyptomegalovirus có thể gây ra tiêu chảy.
3. Ký sinh trùng có thể nhập vào cơ thể thông qua các loại thực phẩm và nước uống. Một số ký sinh trùng gây tiêu chảy ở phụ nữ mang thai bao gồm Giardia lamblia, Cryptosporidium và Entamoeba histolytica.
4. Các loại thuốc như thuốc huyết áp, thuốc kháng axit có chứa magiê và thuốc kháng sinh có thể gây tiêu chảy trong thời kỳ mang thai.
5. Hội chứng kích thích ruột và các bệnh đường ruột như bệnh Crohn có thể gây tiêu chảy.
6. Tiêu chảy trong thời kỳ mang thai có thể được gây ra bởi sự gia tăng lượng nước. Có thể là do các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao, chẳng hạn như hoa quả (dưa hấu), rau quả và uống quá nhiều nước.
7. Các nguyên nhân khác bao gồm không dung nạp lactose và ngộ độc thực phẩm.
Bà bầu bị tiêu chảy có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Tiêu chảy ít gặp hơn so với táo bón, có thể kéo dài đến 10 ngày. Tuy nhiên nếu tiêu chảy nặng, sản phụ dễ bị mất nước, ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Vì thế, lúc này thai phụ cần uống nhiều nước (nước trái cây, nước Oresol), ăn thực phẩm dễ hấp thu, tránh thực phẩm có dầu, mỡ hoặc bơ. Nên thận trọng với sản phẩm sữa nhưng có thể sử dụng sữa chua vì nó chứa vi khuẩn giúp tiêu hoá tốt…
Nếu tiêu chảy kèm theo ói mửa, buồn nôn/nôn và các triệu chứng mất nước (khô miệng, nước tiểu ít, vàng đậm, tinh thần mệt mỏi, đau đầu hoặc chóng mặt, giảm phản xạ…), thai phụ cần đến cơ sở y tế để theo dõi, truyền dịch.
Theo các bác sĩ, nguyên nhân gây những triệu chứng trên là sự thay đổi của nồng độ hormon làm giảm nhu động ruột, tử cung chèn ép đại tràng, hoặc do uống viên sắt, uống nhiều sữa, ăn ít chất xơ, giảm hoạt động, nhiễm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng, sử dụng kháng sinh, ngộ độc thức ăn…
Bà bầu bị đau bụng tiêu chảy nên ăn các thực phẩm sau:
1. Đảm bảo uống dung dịch bù nước như Pedialyte đúng chỉ dẫn từ bác sĩ.
2. Thức uống để thoát khỏi tiêu chảy là một hỗn hợp muối và đường pha với nước lọc. Tránh các thức uống không lành mạnh như nước sô-đa và nước ngọt.
3. Bạn có thể ăn uống các loại thực phẩm như bánh mì nướng, nước sốt táo, gạo, khoai tây nghiền (không có phụ gia), bánh quy, mì (không có phụ gia); chuối, carrot nấu chín, bí nấu chín, cháo và bột yến mạch.
4. Sữa chua là một trong những sản phẩm từ sữa bạn có thể ăn để giúp loại bỏ tiêu chảy. Sữa chua tốt cho bạn khi bạn bị tiêu chảy, bởi vì nó có chứa một số vi khuẩn tiêu hóa.
5. Không ăn sản phẩm sữa, trừ sữa chua trắng (không thêm hoa quả).
6. Không ăn thực phẩm có dầu hoặc bơ.
7. Không ăn thực phẩm nhiều gia vị, hoa quả khô và nước sốt cho đến khi giảm tiêu chảy.
Bà bầu bị tiêu chảy có nên uống sữa: Khi bị tiêu chảy mẹ bầu vẫn uống sữa bình thường nếu không có gì bất thường xảy ra. Tuy nhiên nếu bà bầu vẫn bị tiêu chảy khi uống sữa thì nên dừng uống, vì lúc này có thể bạn đang bị bất dung nạp lactose có trong sữa.
Càng uống thì càng đau bụng tiêu chảy. Trong trường hợp này bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Tránh dùng canxi quá liều vì nó có thể gây hại. Bạn cũng có thể chọn loại sữa không có lactose (lactose free milk).
Điều trị tiêu chảy trong thời gian mang thai
Hầu hết tiêu chảy nhẹ khi mang thai sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, tiêu chảy nặng dẫn tới mất nước là cả một vấn đề. Phụ nữ mang thai có thể bị mất nước chỉ trong thời gian ngắn. Khi đó, dùng các dung dịch bù nước đường uống như Pedialyte có thể giúp ngăn ngừa mất nước.
Trường hợp cần đi khám ngay
1. Tiêu chảy kéo dài trong 2 ngày hoặc lâu hơn.
2. Phụ nữ mang thai bị sốt và nôn.
3. Phân có chứa máu.
4. Bị đau bụng dữ dội.
