1
Cái lạnh của mùa đông có lẽ làm nhiều bạn bị viêm họng, viêm phổi và một loạt các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Bạn có nằm trong số đó? Bạn đã đi khám bác sĩ nhưng cổ họng của bạn vẫn bị đau rát do ho quá nhiều hoặc cổ họng bị sưng tấy vì bị viêm? Mẹo vặt hay sẽ chia sẻ với các bạn một số cách dưới đây để giảm đau rát cổ họng?
Cách 1: Súc miệng bằng nước muối
súc miệng nước muối ấm chữa đau họng
Đây là cách được mọi người sử dụng phổ biến nhất. Bởi muối có khả năng rút nước từ các màng nhầy làm giảm sưng tấy ở cổ họng của bạn.
Cách làm:
Pha ½ muỗng cà phê với 1 cốc nước ấm.
Súc miệng với nước đã pha trong vòng 30 giây
Lưu ý: Bạn phải chắc chắn rằng nước muối tràn xuống cổ họng của mình.
Làm tối đa 3 lần/ngày. Nếu không bạn sẽ làm khô màng nhầy dẫn đến tăng sự kích thích.
Cách 2: Uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc
Không chỉ có tác dụng chữa mất ngủ, trà hoa cúc còn là thảo dược chữa đau cổ họng. Cách làm trà hoa cúc cũng rất dễ. Bạn chỉ cần mua hoa cúc khô ở chợ hoặc các siêu thị hay nhà thuốc nam.
Đun sôi nước rồi pha trà hoa cúc.
Cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong và ½ muỗng nước cốt chanh.
Mật ong, chanh và trà hoa cúc khi kết hợp với nhau sẽ làm thu nhỏ mô sưng. Uống nước trà này thay cho nước uống hằng ngày sẽ giúp cổ họng của bạn dễ chịu hơn.
Cách 3: Dùng nước tỏi.
Nước tỏi
Tỏi có tính chất sát trùng và kháng khuẩn, vì vậy nó được coi là một trong những thức uống làm dịu cổ họng của bạn khi bị đau.
Cách làm:
Bóc sạch vỏ 2 tép tỏi rồi nghiền nát.
Rót thêm 200ml nước sôi
Cuối cùng cho ½ muỗng muối vào cốc nước
Có thể mùi tỏi gây khó chịu,nhưng nếu chịu khó nước tỏi sẽ làm bạn nhanh chóng dịu đi cơn đau họng.
Cách 4: Trà cam thảo và quế
Trà cam thảo và quế
Sự kết hợp hoàn hảo giữa cam thảo và quế không những sẽ có mùi thơm hấp dẫn mà còn có tác dụng giảm sưng tấy và chữa đau họng hiệu quả.
Để có được một tách trà cam thảo và quế, bạn chỉ cần cho tỉ lệ cam thảo: quế: nước lọc = 2:1:4, tức là cho 1 muỗng canh cam thảo, ½ muỗng quế và 2 muỗng nước lọc rồi đun sôi chúng lên, chờ 10 phút sau, bạn đem rót ra tách. Vậy là bạn có thể nhâm nhi tách trà này để chữa đau họng rồi.
Cách 5: Uống nước gừng.
Nước gừng với chanh
Có thể bạn biết tới nước gừng là thức uống để chữa đau dạ dày hoặc say xe, nhưng gừng còn có một tác dụng nữa là giảm đau cổ họng. Bạn chỉ cần lấy rễ gừng hoặc gừng tươi cắt cỡ khoảng 2,5cm, sắc lấy nước uống. Cho thêm một chút mật ong và nước cốt chanh sẽ làm vị trà dễ uống hơn, hỗ trợ được việc giảm đau rát cổ họng.
Ads by google
Chúc các bạn thành công!
