1
Những ngày hè nắng nóng oi bức như thế này, chế biến món gì vừa ngon, vừa đảm bảo dinh dưỡng mà lại nhanh chóng, dễ ăn luôn là vấn đề khiến các bà nội trợ đau đầu. Thay vì lặp đi lặp lại mỗi ngày hai bữa cơm một cách nhàm chán, các bạn có thể đổi món cho bữa ăn ngày hè bằng phở cuốn- món ngon dân dã vừa mát vừa dễ làm.
Phớ cuốn là món ăn ngon mát và cung cấp đủ chất dinh dưỡng
Nguyên liệu: (cho 4 người ăn)
- 1kg bánh phở cuốn
- 400gr bún tươi
- 400g thịt thăn bò, thái miếng mỏng
- 1 củ hành tây
- Rau sống: mùi tàu, kinh giới, giá đỗ, húng láng, xà lách
- Gia vị: mắm, tiêu, gừng, tỏi, ớt, dấm, chanh, đường
- Dầu ăn
Chuẩn bị:
- Rau sống rửa sạch đem ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 phút cho an toàn. Sau đó vớt ra, vắt cho ráo nước.
- Thịt bò rửa sạch, thái miếng mỏng, ướp gừng, gia vị và một ít dầu ăn
- Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái sợi.
- Pha nước chấm chanh tỏi ớt để chấm phở cuốn theo tỉ lệ 1:1:1:1 (1 thìa nước mắm, 1 thìa dấm hoặc chanh, 1 thìa đường, 5 thìa nước lọc (tỉ lệ này có thể gia giảm tùy theo khẩu vị)
Cách làm:
- Bắc chảo lên bếp, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào với hành tây cho chín tới. Sau đó trút ra đĩa.
- Trải 1 tấm bánh phở lên đĩa, xếp xà lách, chút bún, thịt bò xào, vài cọng rau sống mỗi loại, cuốn chặt.
-Có thể để nguyên cả khoanh phở cuốn hoặc cắt thành các miếng vừa ăn, xếp ra đĩa. Khi ăn chấm với nước mắm chua ngọt.
Cách làm đơn giản và nhanh chóng
Mách bạn:
- Để thịt bò xào ngon, khi xào phải đảo nhanh tay và để lửa to để thịt không ra nước.
- Muốn có khoanh phở cuốn đẹp mắt, khi cuốn các bạn nên đặt mặt láng của bánh phở bên dưới để sau khi cuốn, khoanh phở nhìn bóng, đẹp, nên cuộn lượng bún, thịt và rau sống vừa đủ, và phải cuộn thật chặt tay.
Đĩa phở cuốn thật hấp dẫn phải không nào
