1
Trứng lộn là món ăn sáng khá phổ biến với người dân ngoài bắc. Trứng lộn là món ăn giàu chất dinh dưỡng, khi kết hợp với bầu nó se là một món ăn rất tốt vừa thanh mát cơ thể lại vừa giúp bạn có thể cải thiện cân nặng nếu cân nặng của bạn quá ốm. Canh trứng lộn um bầu chỉ phổ biến ở vài nơi nhưng nay hãy thêm món canh trứng lộn um bầu vào bữa ăn của gia đình bạn nhé!
Nguyên liệu:
- 4 quả trứng vịt lộn
- 1 trái bầu non (khoảng 400 gam, bạn chọn những trái bầu non để hương vị tươi mát của món ăn được giữ lại trọn vẹn nhất nhé)
- Rau răm, hành lá. 1 củ hành khô
- Gia vị: Muối, hạt tiêu, bột ngọt, hạt nêm
Cách làm:
+ Bầu gọt vỏ rửa sạch thái miếng dày chừng 1cm. Đập trứng lộn ra tô, rau răm hành lá rửa sạch thái nhỏ. Hành khô rửa sạch băm nhỏ.
+ Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn, phi thơm hành băm, sau đó cho bầu vào xào, đảo đều tay khoảng vài phút, để bầu vừa chín tới là múc ra. Tiếp đến cho trứng vào, cho thêm lượng nước vừa với khẩu phần ăn rồi đun sôi nêm nấm gia vị cho vừa ăn và đun với lửa vừa cho trứng chín mà không bị nát.
+ Khi thấy trứng chín thì đổ bầu vào đun sôi lại đến khi bầu chín trắng trong là được sau đó thêm hành răm vào và tắt bếp.
Múc ra tô và thưởng thức món canh trứng lộn um bầu thôi nào. Khi ăn, nếu thích bạn có thể vắt một miếng chanh vào canh để món canh trong đẹp mắt, khử mùi tăng hiệu quả và đặc biệt là mang tới hương vị thơm ngon mới lạ. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món canh trứng lộn um bầu!
