1
Sinh tố bí đao đã trở thành thức uống mang đến vẻ đẹp cho chị em phụ nữ. Một trong những hiệu quả thần kì là sinh tố bí đao giảm cân và đẹp da nữa đấy. Hãy cùng nhà bếp Ẩm thực gia đình chia sẻ bí quyết này nhé.
Nguyên liệu sinh tố bí đao giảm cân bao gồm:
- Bí đao (250g)
- Đường
- Muối
Cách làm sinh tố bí đao giảm cân:
- Bí đao chúng ta gọt vỏ, bỏ ruột ( bạn nên chọn bí đao còn non nhé. vì bí đao già sẽ khó vọt vỏ và ruột, khiến sinh tố của bạn dễ bị chua đó nha). Sau đó mang đi rửa sạch, thái những miếng nhỏ, để ráo cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, ép lấy nước.
- Tiếp đó cho thêm khoảng 4 thìa đường và nửa thìa muối vào, khuấy đều cho đến khi tan đường và muối.
- Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. Bạn có thể chia chỗ sinh tố vừa làm ra thành nhiều lần uống trong ngày, chỗ còn lại bạn nên bảo quản trong tủ lạnh, vừa ngon mà lại không sợ hỏng nhé.
Như vậy là chỉ với 3 bước đơn giản bạn đã nắm trong tay thần dược cốc sinh tố bí đao giảm cân rồi đó. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm món sinh tố dưa hấu sữa chua ngon tuyệt nữa này^^
Chúc các bạn ngon miệng!
P/S: Hãy chia sẻ công thức làm sinh tố này của ẩm thực gia đình để bạn bè và người thân cũng có thể làm được một cốc sinh tố tuyệt vời tốt cho sức khỏe các bạn nhé!
