Cách làm đồ uống từ mật ong tốt cho sức khỏe

Mật ong là món quà mà thiên nhiên đã ưu ái và ban tặng cho chúng ta. Trong dân gian mật ong không những dùng để làm thuốc chữa bệnh mà còn dùng để làm gia vị cho các món ăn thêm hấp dẫn hơn… Hôm nay, xin chia sẻ cho các bạn các cách làm đồ uống từ mật ong siêu ngon mà lại rất tốt cho sức khỏe nữa nhé!

CÁC THỨC UỐNG PHA CHẾ TỪ MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

TRÀ TÁO MẬT ONG

Rất thơm ngon cho các bạn gái vừa uống trà vừa nhâm nhi táo. Phương pháp pha chế trà táo mật ong cũng hết sức đơn giản và đặc biệt dễ làm với nguyên liệu chỉ bao gồm Nguyên liệu: Táo (1 quả ), 2 túi lọc Trà , Mât ong nguyên chất – 100ml

Cách làm:

Bước 1: Táo rửa sạch, gọt vỏ (có thể để nguyên cả vỏ) rồi thái hạt lựu

Bước 2: Ðun 500ml nước với 100ml mật ong trên bếp ( luu ý: đun lửa vừa). Khi nước sôi thì tắt bếp, thả trà túi lọc vào và để ngâm chừng 5 phút là được.

Bước 3: Thả táo vào khấy đều và để nguội.Thêm vài viên đá mát lạnh là bạn đã có ngay thức uống ngon miệng giải nhiệt cho những ngày oi nóng rồi đấy. Trang trí thêm lá húng bạc hà cho món trà táo thêm hấp dẫn hơn bạn nhé!

Hướng dẫn pha chế mật ong nguyên chất đảm bảo dinh dưỡng

Trà táo mật ong nhâm nhi giải nhiệt

TRÀ QUẤT MẬT ONG

Một ly trà quất thơm ngon mát lạnh sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái hơn. Thức uống có vị chua thơm dìu dịu chứ không gắt, vì dùng mật ong để tạo ngọt nên cảm giác vị ngọt rất vừa vặn.

Nguyên liệu:

Quất xanh: 8-10 quả

Mật ong

1 ly trà mạn

Đá viên

Cách làm:

- Quất bổ đôi, vắt lấy nước cốt, vớt bỏ hạt , vỏ quất không bỏ đi mà vẫn bỏ vào cốc để pha trà cho thơm (vỏ quất còn có hiệu quả giải cảm rất tốt).

- Thêm mật ong vào ly trà mạn rồi khuấy đều lên

- Đổ hỗn hợp nước cốt và vỏ quất vào ly trà, thêm đá. Thế là bạn đã có 1 ly trà quất thơm – ngon – bổ – rẻ rồi.

Trà quất mật ong thanh lọc cơ thể

NƯỚC ÉP DỨA MẬT ONG

Trong dứa không có cholesterol, lại giàu chất xơ, các enzym tiêu hóa, vitamin C, canxi và kali. Nên dứa cũng là một trong những loại quả góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Nguyên liệu:

Dứa – 1 quả

Sữa tươi

Mật ong

Dụng cụ ép hoa quả

Cách làm:

- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bỏ lõi, thái miếng

- Cho dứa vào máy ép lấy nước

- Đổ sữa tươi vào cùng với nước ép dứa rồi đổ ra cốc

- Cho mật ong vào cốc đánh tan và thưởng thức

Nước ép dứa mật ong góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra những đồ uống này kết hợp với mật ong cũng rất tuyệt nhé!

CHANH SẢ MẬT ONG

Nước chanh, nước sả, nước mật ong – bản thân nó đã là những bài thuốc vô cùng hữu hiệu, hỗn hợp chanh sả mật ong lại là một sự kết hợp tuyệt vời về hương vị. Vị ngọt thanh của mật ong, vị chua của chanh và hương thơm dịu nhẹ của sả sẽ giúp các bạn cảm thấy thư giãn một cách thoải mái.

Chanh Sả Mật Ong cho ngày mưa.