1
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ 3 trái lựu tươi+ 50 gam đường cát trắng
+ 1 trái chanh
+ đá bào nhuyễn
Theo YHCT, trái lựu việt nam toàn thân chứa các dưỡng chất và vitamin khác nhau ở từng bộ phận của cây lựu nên tác dụng rất tốt cho sự khỏe mạnh của cơ thể. Hơn nữa, quả lựu còn chứa hàm lượng chất oxy hóa cao nên tốt cho quá trình chống lão hóa da, tăng cường tính đàn hồi cho da sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Ngoài ra, sinh tố trái lựu có nhiều chất selen, vitamin E và kẽm nên trái lựu với bà bầu là loại hoa quả tốt nhất trong giai đoạn thai kì.
Cách làm sinh tố lựu
Trái lựu việt nam có màu vàng nhạt bên ngoài, ruột chứa nhiều hạt nhỏ màu đỏ thắm, hương vị thanh mát, ngọt ngào khi dùng sinh tố lựu rất ngon miệng, mát lạnh cuống họng mà giải khát cũng rất tốt.
Trái lựu chẻ đôi, gỡ phần hạt lựu bên trong cho vào rây rồi dùng muỗng tán dập cho nước lựu vào ly.
Sau đó vắt vào ly nước lựu vài vắt chanh cùng đường cát trắng khuấy ta rồi cho đá bào nhuyễn vào tạo nên ly nước sinh tố lựu giàu vitamin và khoáng chất thanh nhiệt mùa hè.
Nếu bạn thường xuyên dùng nước sinh tố lựu giải khát sẽ phòng ngừa và điều trị nhiều chứng bệnh ghẻ ngứa, nóng trong người, ho khan và giảm rong huyết hiệu quả. Các bà nội trợ thường tìm kiếm và chia sẻ thông tin trái lựu có tác dụng gì hay trái lựu chữa bệnh gì nhằm đem đến cho cả nhà những món ăn thức uống ngon và bổ dưỡng hơn.
