1
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ 300 gam rau má tươi+ 2 trái bơ chín
+ 100 ml sữa tươi không đường
+ 50 gam đường cát trắng
+ đá bi
Sinh tố rau má trị mụn hiệu quả ngoài ra còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể vào những ngày hè nắng nóng. Cách chế biến sinh tố rau má đơn giản mà món thức uống giàu dinh dưỡng này luôn thu hút người dùng bởi màu xanh mát dịu và hương vị thơm ngon cực kì.
Cách làm sinh tố rau má bơ :
Rau má nhặt lá sâu, già bỏ, rửa sạch phần rau ngon với nươc muối pha loãng. Cắt nhỏ rau má cho vào cùng 100 ml sữa tươi xay nhuyễn, lược bỏ xác rau má.
Bơ cắt đôi, bỏ hột rồi cắt miếng nhỏ.
Cho cơm bơ, đường cát trắng, nước cốt rau má và đá bi vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây được hỗn hợp màu xanh mát lạnh.
Rót sinh tố bơ rau má ra ly, cắm ống hút rồi dùng lạnh ngay khi vừa chế biến xong, bạn sẽ cảm nhận hương vị béo ngậy của trái bơ trong ly sinh tố bơ rau má này.
