1
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ Sữa chua: 1 hộp+ Sữa đặc: 1 thìa canh
+ Chuối: 2 quả
+ Mật ong: 1 thìa canh
+ Bơ đậu phộng: 1 thìa canh ( nếu có )
Cách làm sinh tố chuối sữa chua
Chuối để thực hiện cách làm sinh tố chuối sữa chua có thể là chuối tây hoặc chuối lùn, chuối ngự…bất cứ loại chuối nào bạn có nhé. Nên chọn chuối chín để sinh tố không thâm, mà có vị thơm ngọt.
Sữa chua có thể chọn loại sữa chua không đường, có đường đều được nhưng nên là sữa chua trắng và mềm vì nếu sữa chua hoa quả sẽ làm mất hương của chuối mà sinh tố không ngậy, sữa chua đá sẽ không tốt cho dao xay ở máy xay sinh tố.
Bơ lạc bạn có thể chuẩn bị để cho vào sinh tố thêm ngậy vào béo, tuy nhiên vì đây là món đồ uống bổ dưỡng rồi nên nếu không thích bạn có thể không cần cho nguyên liệu này.
Chuối và sữa chua đều rất tốt cho làn da và hệ tiêu hóa nên bạn có thể thực hiện món đồ uống này mỗi ngày để giải khát và bồi dưỡng cơ thể.
Chuối đem bóc vỏ, thái lát mỏng.
Cho chuối, sữa chua, sữa đặc, mật ong và bơ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, khi thấy nguyên liệu nhuyễn bạn có thể cho thêm đá bào xay cùng, xay thêm 1 phút nữa rồi đổ ra cốc.
Nếu muốn sinh tố loãng hơn bạn có thể làm sinh tố chuối và sữa tươi thay vì sử dụng sữa đặc.
Cách làm sinh tố chuối sữa chua có thể trang trí bằng 1 lát chuối gắn trên miệng ly và 1 ngọn bạc hà.
Cách làm sinh tố chuối này có vị thơm của chuối hòa quyện tuyệt vời với bơ và mật ong, khi thưởng thức cảm nhận rõ vị sánh ngậy và béo của chuối và bơ lạc.
Với nguồn nguyên liệu này bạn cũng có thể tận dụng làm mặt nạ chuối sữa chua để làm đẹp da mặt.
