1
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ Sữa tươi 300ml+ Cà chua chín 2 quả
+ Mật ong, chanh tươi
Thực hiện:
Bước 1:
– Cà chua cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.
– Thái nhỏ cà chua cho vào một cái bát.
Bước 2:
– Trộn cà chua với sữa rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm mật ong và ½ thìa nước cốt chanh, độ ngọt và chua tùy sở thích của bạn. Nhấn nút máy xay trong 1 phút cho hỗn hợp nhuyễn.
– Rót ra ly dùng ngay.
Công dụng:
Nước cà chua tươi từ những nguyên liệu tự nhiên, đơn giản và dễ làm, hương vị ngọt, chua dìu dịu. Cà chua giàu chất chống oxy hoá, lycopene, giúp giảm bớt nếp nhăn, làm cho làn da mịn màng và tươi trẻ. Khi thêm sữa trong ly nước quả bạn sẽ bổ sung được vitamin và các khoáng chất.
Thưởng thức nước ép cà chua với đá hoặc ướp lạnh trong mùa hè nắng nóng sẽ càng ngon hơn.
Chúc các bạn thành công!
