1
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ Đu đủ chín vàng: 1/4 quả+ Cà chua bi: 10 quả
+ Sữa tươi: 100ml
+ Chanh: 1/4 quả
Sinh tố cà chua, đu đủ
Cách làm:
– Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ
– Cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch
– Chanh vắt lấy nước
– Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
– Cho thêm chút đá nếu bạn thích uống mát hoặc để trong tủ lạnh 15 phút trước khi thưởng thức.
Công dụng
Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C rất tốt, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da. Đu đủ chín rất tốt cho dạ dày, điều trị chứng khó tiêu, nôn mửa đặc biệt là cảm giác buồn nôn khi ốm nghén.
Sinh tố cà chua đu đủ còn giàu vitamin A, giúp ngăn ngừa tình trạng mất canxi, chứa các loại enzyme giúp thúc đẩy sự cân bằng trao đổi chất của người mẹ trong quá trình mang thai, khiến bạn không còn cảm giác bị nôn ói trong những tháng đầu mang thai.
Chúc các mẹ có một kỳ thai nghén khỏe mạnh với sinh tố cà chua đu đủ mát lành!
