1
Cách chữa bệnh nóng trong người thì có nhiều cách, tuy nhiên bản chất của cách điều trị là phải thanh nhiệt giải độc, thanh nhiệt lương huyết bằng chế độ ăn uống nghỉ ngơi, hoặc dùng những bài thuốc.
Y học cổ truyền chữa nóng trong người thường dùng bài thuốc bổ thận âm rất hiệu quả, đó là bài gồm các vị thuốc: thục địa, hoài sơn (mỗi vị 16g), sơn tra, phục linh (mỗi loại 12g), đan bì, trạch tả (mỗi vị 10g). Sắc uống ngày 1 tháng, chia làm 3 lần dùng trong ngày, dùng sau khi ăn 30 phút. Thường dùng mỗi đợt 10 ngày.
- Bên cạnh việc dùng thuốc, ăn uống đúng cách cũng sẽ giúp chữa trị tình trạng này. Hằng ngày phải tăng cường ăn các loại rau quả có tính mát như: rau mồng tơi, dâu tươi, dưa chuột, bí đao, mướp đắng (khổ qua), cà chua, rau. và uống đủ bình quân 2 lít nước mỗi ngày.
- Khi bị nóng trong người nên dùng các cách sau: uống nước rừa tươi với rau má (xay nhuyễn), nấu đậu xanh thật nhừ bỏ thêm chút đường cho dễ ăn, pha bột sắn dây với nước uống nhiều lần trong ngày, làm mát cơ thể bằng cách tắm sơ sơ nhiều lần trong ngày.
- Cần hạn chế các loại thực phẩm có tính cay nóng, kích thích như tiêu, ớt, rượu bia, nước chè đặc, cà phê… Bên cạnh đó cũng cần có chế độ sinh hoạt điều độ - không thức quá khuya, tránh căng thẳng, stress; năng vận động cơ thể.
-Ngoài ra, nước hạt ươi có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh nóng trong người với phương pháp đơn giản với tất cả các lứa tuổi
