1
Rau diếp cá là một loại rau cực mát và lành tính, ngoài công dụng chữa bệnh nó còn có khả năng trị mụn vô cùng hiệu quả? Thử xem qua chia sẻ sau đây nhé!
Trị mụn là một chuyện, giữ sao cho mụn không quay lại "quấy phá" cũng là một bài toán dễ khiến phụ nữ đau đầu. Chỉ lơ là chút xíu thôi cũng đủ "đất" cho mụn hoành hành. Ăn uống, chuyển nhà, công việc, ngủ nghỉ thất thường khiến mụn có chỗ ngoi lên chi chít. Thế nên, tôi quyết định tiêu diệt mụn tận gốc rễ, không cho chúng có cơ hội "tái xuất" nữa, diệt sạch "thù trong, giặc ngoài", kết hợp cả uống cả bôi.
Và trong những loại thực phẩm thanh mát mà tôi lựa chọn đó chính là rau diếp cá. Sẽ rất thiệt thòi cho những bạn nào không ăn hoặc ngửi được vị diếp cá. Bởi loại rau này thường có bị tanh, khó ăn, đặc biệt khi xay lên cũng rất khó uống. Thế nhưng nếu quen, đừng bỏ lỡ công dụng trị mụn tuyệt vời của nó nhé! Một trong những mẹo để tránh được vị tanh của diếp cá là uống kèm với bột đậu xanh. Vị của nó bùi, ngậy, vừa đẹp da, vừa giúp bạn giảm được cân nữa đấy!
Cách dùng rau diếp cá trị mụn bên trong
Nguyên liệu:
1 rổ diếp cá (khoảng tầm 20 bó diếp cá mua ở chợ).
1kg bột đậu xanh.
Đường trắng.
Cách chế biến:
Ngâm đậu xanh khoảng 8 tiếng, cho vào nồi cơm điện nấu chín. Cho đậu xanh với chút nước sôi để nguội, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
Hòa đường với nước ép lá diếp cá và bột đậu xanh khuấy đều, đổ vào bình kín cất trong ngăn mát của tủ lạnh. Mỗi ngày uống khoảng 1 - 2 lít.
Mỗi sáng bạn uống 1 ly, gần trưa trước khi ăn uống 1 ly (nếu bạn muốn cả giảm cân nữa, còn không thì uống sau ăn nhé!). Giữa giờ tối uống 1 ly, sau ăn tối 1 ly, trước khi đi ngủ uống 1 ly.
Cách dùng rau diếp cá trị mụn bên ngoài
Ngoài việc làm thanh mát và thanh lọc cơ thể bằng nước ép lá diếp cá, bột đậu, bạn cũng nên trị mụn ngoài da bằng cách đắp mặt nạ hàng tuần. Nếu da mụn nhiều nên đắp hàng ngày, không lo hỏng da, da mỏng hay yếu vì diếp cá rất lành tính và mát.
Cũng như làm sinh tố, bạn xay nhuyễn lá diếp cá với bột đậu xanh, cho tỷ lệ nước ít hơn, vừa đủ cho hỗn hợp cô đặc. Với hỗn hợp mặt nạ này, bạn cũng cho vào hộp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, đắp mỗi tối.
Nhờ kiên trì tác động cả trong lẫn ngoài, tôi đã hoàn toàn khỏi mụn chỉ trong vòng 10 ngày ngắn ngủi với nguyên liệu tự nhiên, cực rẻ mà chẳng hề phải tốn tiền cho những mỹ phẩm giá cao.
