Canh trứng bí ngòi đầy đủ dưỡng chất

quangpham quangpham @quangpham

Canh trứng bí ngòi đầy đủ dưỡng chất

16/08/2015 12:00 AM
108

1

Cà chua rửa sạch thái nhỏ.Bí ngòi rửa sạch, để cả vỏ, thái lát.Đặt chảo lên bếp, đun nóng 1 thìa dầu ăn, cho cà chua vào xào trong 2 phút, tiếp đó cho bí và đậu Hà Lan vào cùng. 
Canh trứng bí ngòi đầy đủ dưỡng chất

2

Nêm 1 thìa hạt nêm cho ngấm. Xào xơ qua các loại rau rồi thì cho nước ngập nửa nồi. Đun lửa to cho nước sôi rồi nhỏ lửa liu riu. Nêm nếm lại vừa ăn. Đun trong vài phút cho bí và đậu chín. 
Canh trứng bí ngòi đầy đủ dưỡng chất

3

Trứng đập ra bát, đánh tan.Cho trứng vào nồi, dùng đũa khuấy liên tục theo 1 chiều, nước sôi trứng chín rất nhanh tạo thành nhiều vân nổi rất đẹp. Chờ canh sôi trở lại thì rắc hành xanh. Tắt bếp. 
Canh trứng bí ngòi đầy đủ dưỡng chất

4

Múc canh ra bát ăn nóng với cơm.Mách nhỏ:Canh này sử dụng nhiều nguyên liệu mau chín lại giàu vitamin nên bạn không cần đun quá lâu, chỉ cần đậu Hà Lan, bí ngòi và trứng vừa chín tới là được.
Canh trứng bí ngòi đầy đủ dưỡng chất
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý