1
Tuy xuất hiện nhiều và gây mất thẩm mỹ nhưng mụn hoàn toàn có thể biến mất nếu chúng ta biết cách chăm sóc da mụn hiệu quả và an toàn. Ngược lại, các thao tác chưa đúng khiến cho tình trạng mụn nặng nề hơn, thời gian điều trị mụn kéo dài đáng kể. Vậy chúng ta cần chăm sóc da mụn như thế nào? Điều gì nên và điều gì không nên làm trong thói quen chăm sóc da tại nhà của bạn để làn da không bị mụn tấn công. Tất cả sẽ có ngay sau đây:
Những điều nên làm khi chăm sóc da mụn hàng ngày tại nhà
Tẩy da chết
Đa số các bạn bị mụn đều thiếu hoặc thực hiện chưa đúng công đoạn này khi chăm sóc da tại nhà. Mình phải nhắc nhở các bạn rằng, bước tẩy da chết là cần thiết với những bạn có da dễ nổi mụn. Bởi vì loại da này tiết nhiều bã nhờn hơn bình thường vì thế mà hút nhiều bụi bẩn và vi khuẩn phát triển bùng nổ. Việc rửa mặt hay tẩy trang hàng ngày chỉ giúp bạn loại bỏ được các chất bẩn trên bề mặt da, còn những tế bào sừng hóa nằm gọn trong lỗ chân lông – nguyên nhân dẫn đến mụn – thì tẩy da chết mới có đủ khả năng tống khứ chúng đi.
Hãy hình thành thói quen tẩy da chết hàng tuần cho làn da của bạn. 2 lần/tuần, dùng những loại mặt nạ tẩy da chết tự chế hoặc sản phẩm có bán sẵn để làm sạch sâu làn da. Bạn sẽ thấy mụn giảm hẳn, da mịn màng, trắng dần lên và dễ hấp thu dưỡng chất hơn.
Kem chống nắng
Mặc dù đang sống trong những tháng cao điểm của mùa hè nhưng mình biết có nhiều bạn gái vẫn chưa có thói quen sử dụng kem chống nắng. Đó là vì bạn chưa thấy hết những lợi ích mà kem chống nắng mang lại cho làn da của chúng ta đâu. Ngoài việc che chắn cho làn da khỏi những tác động tiêu cực từ tia UV, kem chống nắng còn có khả năng điều hòa quá trình sản xuất dầu của da. Nhiều loại kem chống nắng hiện nay còn bổ sung thêm thành phần dưỡng ẩm, giúp da hạn chế mất nước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chỉ cần các bạn thông minh, chọn những loại kem chống nắng có dạng lỏng, thấm nhanh vào da và không có chứa dầu trong thành phần thì không có gì phải lo lắng là kem chống nắng làm bí da và gây mụn đâu.
Dưỡng ẩm
Được coi là một trong những công đoạn không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da hằng ngày của các bạn gái, dưỡng ẩm sẽ giúp bạn khá nhiều trong công cuộc chiến đấu chống lại mụn trứng cá. Bạn nghĩ rằng da mình đang rất nhiều dầu, như vậy nó sẽ thừa độ ẩm và không có lý do gì để phải dưỡng ẩm thêm cho da. Rồi có bạn lại nghĩ là bôi kem dưỡng ẩm biết đâu làm da càng bí, mụn càng nhiều lên. Thế là chúng ta cho ngay lọ kem dưỡng ẩm vào một xó, chờ đến mùa động mới lôi da sử dụng. Như thế là các bạn đã mắc phải một sai lầm lớn rồi đó.
Da sản xuất bã nhờn với mục đích là cân bằng lại độ ẩm cho da, hình thành lớp màng axit bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài. Tuy nhiên, việc này chưa đủ để lấy lại độ pH vốn có và làn da cần đến bàn tay can thiệp từ bên ngoài của chính chủ nhân. Khi bạn dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem hay mặt nạ dưỡng ẩm, lâu dần, làn da sẽ thấy mình không còn thiếu nước, không cần sản xuất thêm dầu nữa. Khi đó, mụn mới giảm được. Vậy nên, đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da hàng ngày, đặc biệt là khi da có mụn nhé!
Tăng cường sức khỏe cho da
Một làn da khỏe mạnh từ bên trong mới có khả năng chống chọi lại vi khuẩn và tác nhân từ bên ngoài. Hãy cung cấp cho da đủ nước, vitamin và khoáng chất để da khỏe mạnh. Một trong những chất quan trọng mà bạn cần chú ý đầu tiên là kẽm. Phần lớn những bệnh nhân đến khám da liễu vì mụn có đặc điểm chung là hàm lượng kẽm trong cơ thể thấp. Đây là loại vi chất duy nhất có giúp da chống lại vi khuẩn gây mụn và bạn cần bổ sung nó thường xuyên. Bên cạnh đó là các loại vitamin C, vitamin E để giúp da chữa lành vết thương do mụn để lại.
Ngoài duy trì chế độ ăn uống hợp lý, giàu dưỡng chất, ngủ cũng rất quan trọng. Khi bạn ngủ sâu, ngủ đủ giấc, da sẽ có thời gian bài thải chất độc, refresh và sẵn sàng chiến đấu với mụn.
Tập thể dục cũng là một hoạt động cần được duy trì hàng ngày. Khi bạn hoạt động, cơ thể toát mồ hôi, những giọt mồ hôi này cũng cuốn theo chất bẩn và chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vì thế mà làn da được là sạch. Việc tăng cường hoạt động thể chất cũng giúp máu lưu thông tốt hơn, da vừa sạch mụn lại khỏe khoắn, hồng hào.
Chữa mụn bằng phương pháp tự nhiên
Nếu bạn không muốn làn da mỏng manh, yếu ớt của mình bị mài mòn thêm nữa bằng những loại kem trị mụn thì hãy tự tạo cho mình các loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên. Có rất nhiều nguyên liệu có khả năng trị mụn hiệu quả, đồng thời làm mờ vết thâm, sẹo do mụn để lại và dưỡng da trắng dần lên. Chịu khó sử dụng hàng tuần, làn da sẽ thầm cảm ơn bạn nhiều lắm đó.
Những điều không nên làm khi chăm sóc da mụn
Tự nặn mụn
Đây là hành động mà đại đa số chúng ta đều mắc phải, ngay cả mình cũng vậy. Khi có một nốt mụn mới nào xuất hiện trên da, tâm lý chúng của chúng ta là mong nó chín để còn nặn bỏ nhân mụn. Chính vì nóng vội mà dù mụn chưa chín, nhân chưa khô chúng ta đã vội làm vỡ nó. Điều này khiến da bị tổn thương nghiêm trọng, để lại vết thâm, thậm chí là sẹo lõm ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ.
Cho tay lên mặt
Các bạn thử quan sát xem, một ngày, bàn tay chúng ta tiếp xúc với bao nhiêu đồ vật và những đồ vật ấy chứa nhiều vi khuẩn đến nhừng nào. Nếu chúng ta không vệ sinh tay sạch sẽ mà cứ đưa nó lên mặt thì nó đã trở thành một nguồn lây lan vi khuẩn khổng lồ cho da. Tránh sao được khi da ngày càng nhiều mụn.
Rửa mặt quá nhiều lần
Rửa mặt là cần thiết để làm sạch da nhưng rửa quá nhiều lại phản tác dụng. Nó chỉ làm cho da bạn khô, tiết nhiều dầu hơn, hút nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hơn mà thôi.
Mặc độ quá chật
Những bộ đồ body giúp bạn tôn vóc dáng rất nhiều. Nhưng nếu như ngày nào bạn cũng diện chúng, thêm vào đó là chất liệu không thấm hút mồ hôi, bí thì làn da trên cơ thể bản cũng sẽ biểu tình bằng mụn đó.
Mình vừa chia sẻ với các bạn một số bí quyết làm đẹp mà chúng ta cần chú ý khi chăm sóc da tại nhà, đặc biệt là da mụn. Tuy không thể kể hết ra đây được, nhưng mình nghĩ những điều trên là những điều quan trọng hàng đầu và quyết định khi chúng ta muốn ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da. Hy vọng các bạn nhớ và thực hiện được để có làn da khỏe mạnh, sạch mụn nhé!
