1
Pha một tách trà hoa cúc thơm ngon với mật ong để thưởng thức sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Hoa cúc còn được gọi là “Cúc La Mã” là một loại thảo mộc nổi tiếng trong dân gian và y học cổ truyền. Trong nhiều thế kỷ, người dân trên thế giới đã chuyển sang dùng trà hoa cúc thảo dược như một vị thuốc cứu cánh cho vô số các vấn đề về sức khỏe thể chất và tình cảm. Dưới đây là những lợi ích trong một cốc trà hoa cúc pha mật ong sẽ đem lại cho chúng ta.
TRÀ HOA CÚC MẬT ONG CÓ LỢI NHƯ THẾ NÀO?
Ngủ tốt hơn với trà hoa cúc
Mất ngủ và thường xuyên mất ngủ thường dẫn đến tình trạng tăng u sầu và lo lắng, thậm chí có thể gây rabệnh trầm cảm. Trà hoa cúc có thể giảm bớt sự lo lắng, trầm cảm vì nó có tác dụng giúp an thần, có khả năng làm giảm chứng mất ngủ. Uống một tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ là những gì bạn cần để có một giấc ngủ ngon suốt đêm.
Cảm thấy lo lắng? Trà hoa cúc có thể giúp bạn!
Những bận rộn, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày khiến nhiều người trong chúng ta cảm thấy lo lắng và khó chịu, hay thậm chí là chán nản.Theo Y học cổ truyền từ lâu đã sử dụng trà hoa cúc như một cách đơn giản để làm giảm lo lắng. Trong các nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy loại trà này như một loại thuốc làm giảm stress và giãn mạch thần kinh. Nhâm nhi một tách trà và hít hà hương thơm tuyệt vời của nó bạn sẽ cảm thấy những lo lắng được tan đi hết.
Chống cảm lạnh với trà hoa cúc
Một lý do nữa để thêm trà hoa cúc vào tủ chè của bạn đó là khả năng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thưởng thức trà hoa cúc thường xuyên là một cách tự nhiên lành mạnh để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Do đó có thể bảo vệ bạn từ rất nhiều các vấn đề sức khỏe thậm chí là cảm lạnh thông thường.
Làm dịu dạ dày
Nếu bạn có một hệ tiêu hóa chậm chạp thì trà thảo dược này sẽ giúp các cơ bắp tiêu hóa đc thư giãn và khuyến khích mọi thứ hoạt động bình thường. Nghiên cứu đã tìm thấy hoa cúc La Mã là một phương thuốc điều trị bệnh tiêu chảy ngay cả đối với trẻ nhỏ.
Có lợi cho làn da và da đầu
Cúc la mã có thể làm dịu vết côn trùng cắn, vết thương, vết bỏng, thủy đậu, ngứa da hoặc viêm da…Sử dụng trà hoa cúc cho làn da là một sự ôn hòa, một phương thuốc chống viêm cho da khô, da đầu bong tróc. Thêm trà hoa cúc vào nước tắm có thể làm giảm đau nhức (bao gồm cả đau thần kinh tọa và đau bụng kinh).
Cung cấp chất chống oxy hóa
Trà hoa cúc là một nguồn rất giàu chất chống oxy hóa để chống lại các chứng viêm, các chứng bệnh mãn tính. Ngoài ra nó còn làm chậm quá trình lão hóa và giảm các dấu hiệu của lão (nếp nhăn và mất tính đàn hồi của da).
Dành cho bệnh nhân tiểu đường loại 2
Trà hoa cúc La Mã có mức độ glucose trong máu thấp hơn đáng kể, và thảo dược này cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc cải thiện nhiều trong những biến chứng có thể đi kèm với bệnh tiểu đường loại 2, chẳng hạn như tổn thương thận và mất thị lực.
Tiềm năng ngăn ngừa ung thư
Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đầu tiên cho thấy rằng trà thảo dược mạnh mẽ này cũng có thể giúp đỡ để chiến đấu và thậm chí ngăn ngừa ung thư. Nó đã được chứng minh có hiệu quả trong việc làm chậm sự lây lan và rút ngắn tuổi thọ của các tế bào ung thư vú và ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư bạch cầu.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng
Uống một tác trà hoa cúc hoặc đơn giản là súc miệng với trà sẽ mang lại cứu trợ cho các bệnh về nướu, viêm lợi và sâu răng.
Trà hoa cúc La Mã thực sự là một loại trà mang tới nhiều lời ích cho sức khỏe đáng kinh ngạc. Tất cả những lợi ích trên chỉ trong một tách trà pha trong 5 phút bằng cách đơn giản sau: Sử dụng một cốc nước sôi và đổ gói trà hoa cúc vào ngâm trong 5 phút. Khi trà đã nguội một chút ta thêm 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất và khuấy đều lên rồi nhâm nhi thưởng thức.
Lưu ý: Cá nhân người bị dị ứng với giống cúc vàng không nên uống trà hoa cúc vì nó có thể gây ra phản ứng.
