1
Với tiết trời nắng hanh, ít độ ẩm như hiện nay khiến cho mái tóc của bạn ngày càng khô xơ, gãy và rối bù đi trông thấy. Bạn thấy khó chịu và mất tự tin trước mọi người, vậy cách nào sẽ giúp bạn có lại mái tóc óng ả, chắc khỏe như xưa?
Tóc chẻ ngọn là vấn đề thường xuyên xảy ra với những người có tóc khô. Một cách để loại bỏ tóc chẻ là tỉa tóc, hãy nắm một đoạn nhỏ phía đuôi tóc của bạn và dần dần tỉa xuống phía dưới, nên dùng loại kéo chuyên dụng để tỉa tóc hiệu quả. Tuy nhiên đây cũng chỉ là cách khắc phục tạm thời vì tóc chẻ trở lại sau một thời gian mọc ra.
Cách Chăm Sóc Tóc Gãy Và Chẻ Ngọn từ bên ngoài
Tóc chẻ ngọn vã gãy cho nên cần thận trọng khi chọn dầu gội. Nên sử dụng dầu gội có mùi dịu nhẹ, giàu chất dưỡng ẩm chuyên dùng cho tóc khô, dầu gội có nhiều chất Ceramid, tinh dầu, acid béo…
Hãy gội đầu thường xuyên, vì như vậy sẽ giúp tóc bạn tránh bị chẻ ngọn, luôn luôn gội đầu từ gốc tới ngọn. Khi dùng xả, hãy bôi đến đầun gọn tóc, sau đó dùng mũ trùm trong nhà tắm để trùm toàn bộ tóc bạn lại. Rồi dùng một chiếc khăn tắm, được làm ẩm bởi nước ấm, phủ lên tóc. Để như vậy trong khoảng 10p rồi gội đầu cho trôi hết xả. Dùng dầu massage cho tóc thường xuyên, và khi massage cũng nên làm từ đầu đến chân tóc. Có thể dùng hạnh nhân hay tinh chất dầu dừa. Tránh sử dụng máy sấy tóc quá nhiều dễ làm khô tóc. Dùng khăn bông mềm lau đầu cho tóc đỡ ướt rồi để tóc khô tự nhiên. Đừng chải quá mạnh tay hay làm xước da đầu trước khi dùng bất cứ loại hóa chất nào cho tóc. Đừng lưỡng lự khi chọn mua loại lược chất lượng cao phù hợp với kiểu chải.
Có rất nhiều loại dưỡng chất từ thiên nhiên có tác dụng tốt cho tóc như bồ kết, lá bưởi, cỏ mần trầu, vỏ bưởi… nếu có điều kiện bạn nên thử sử dụng các loại dưỡng chất này bằng cách đun lên lấy nước đó gội đầu. Sau một thời gian dùng bạn sẽ thấy tóc khỏe và bóng đẹp hơn trước.
Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian để "đắp mặt nạ" cho mái tóc ít nhất là một tuần một lần. Như thế, tóc mới được cung cấp đầy đủ độ ẩm và các "chất dinh dưỡng" cần thiết để tái tạo và phục hồ
Cách Chăm Sóc Tóc Gãy Và Chẻ Ngọn Từ Bên Trong
Nếu tóc dễ bị chẻ ngọn, khô, gãy có thể do bạn thiếu các axit béo thiết yếu. Do đó, bạn nên bổ sung thực phẩm gồm dầu cá, cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, oliu, các loại hạt, bơ.
Sử dụng những loại vitamin bổ sung đặc trị cho tóc rụng. Có rất nhiều những chất bổ sung có nguồn gốc tự nhiên có thể cung cấp những chất cần thiết giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Tăng khẩu phần ăn: Bổ sung Kẽm và ma-giê, thịt, trứng, các loại đậu, ngũ cốc, thực phẩm từ sữa, các loại hạt, đậu nành trong khẩu phần ăn hàng ngày để giúp tóc khỏe đẹp. Việc ăn uống nhiều loại thức ăn khác nhau sẽ cung cấp tương đối đầy đủ chất cho cơ thể.
Bổ sung nhiều trái cây: Hầu hết các loại trái cây và rau quả đều có tác dụng chống oxy hóa, vì thế rất tốt cho sức khỏe và mái tóc.
Uống nhiều nước: Sử dụng 8 cốc nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể và mái tóc của bạn. Có thể thay đổi bằng nước khoáng, trà thảo dược, nước trái cây. Tuy nhiên, nên tránh đồ uống có cồn và có ga. Hạn chế chất kích thích: Trà, cà phê, rượu có thể gây trở ngại cho sự hấp thu của cơ thể với một số khoáng chất. Vì thế, nếu muốn làm đẹp tóc, bạn nên tránh xa những đồ uống này
Cần có chế độ ăn cân bằng để có mái tóc chắc khỏe
Sử dụng những loại chất bổ sung chiết xuất từ cây cọ lùn . Loại thảo dược này đã được chứng minh khi có thể ngăn chặn những hormone là tác nhân gây rụng tóc, thậm chí dẫn đến hói đầu. Khi sử dụng những loại sản phẩm này,tình trang tóc bị gãy rụng sẽ giảm dần, kích thích tóc mọc và dày lên trông thấy.
