1
Da nhờn là loại da thường xuyên tiết nhiều dầu, khiến khuôn mặt như bôi mỡ, gây mất thẩm mỹ. Không chỉ vậy, da nhờn dễ bắt bụi, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, là thủ phạm gây nên mụn trứng cá. Xin chia sẻ với bạn bí quyết trị mụn hiệu quả cho da nhờn sau đây.
Vệ sinh da sạch sẽ
Khi sở hữu một làn da nhờn, nhiều mụn, bạn nên từ bỏ thói quen sờ tay lên mặt hay tự ý nặn mụn. Nặn mụn khi tay và mặt không sạch sẽ dễ gây nhiễm trùng, khiến mụn nhanh chóng chuyển sang các dạng nặng hơn như: mụn mủ, mụn bọc, sẹo lõm, thâm nám,…
Để làn da được sạch sẽ thông thoáng bạn cũng nên hạn chế các yếu tố gây bít lỗ chân lông như: dùng mỹ phẩm, trang điểm, đội nón chặt, để tóc chạm vào mặt, đổ nhiều mồ hôi. Ngoài ra nên đeo khẩu trang trước khi ra khỏi nhà để tránh khói bụi
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Mỗi loại da cần chăm sóc bởi những sản phẩm riêng biệt. Bạn nên lựa chọn những sản phấm tẩy, rửa, chăm sóc, dưỡng da phù hợp với da nhờn: các sản phẩm rửa êm dịu da, không chứa cát nhám, các sản phẩm dưỡng có ghi chú “non – acnegenic” (không tạo mụn), hoặc “non – conmedogenic” (không tạo cồi).
Không rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt nhiều để làm sạch nhờn và nhanh hết mụn là một quan niệm hoàn toàn sai lầm của không ít người. Việc rửa mặt nhiều, hay sử dụng các sản phẩm có tác dụng tẩy mạnh sẽ rất hại cho da, làm cho da trở nên khô, nhạy cảm và yếu đi, dễ bị kích ứng. Thậm chí không những không giảm được nhờn mà còn kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Bạn chỉ nên rửa mặt không quá 2 lần/ngày, không rửa quá 3 lần dù chỉ là với nước.
Không tự ý trị mụn
Nhiều người khi nghe người khác mách bảo có mỹ phẩm, thuốc này chữa mụn hiệu quả liền vội vã đi mua về sử dụng. Tuy nhiên kết quả lại không được như mong muốn mặc dù số tiền bỏ ra không phải là ít. Trên thực tế, việc điều trị mụn còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người, không thể áp dụng thuốc một cách bừa bãi.
Chế độ ăn uống
Các chuyên gia khuyên rằng, muốn trị mụn hiệu quả, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung nhiều rau quả vào thực đơn hàng ngày. Nên hạn chế những đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, chất cay nóng.
Để sở hữu một làn da đẹp, không còn mụn, bạn nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để đào thải các độc tố, thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó, bạn không nên dùng nhiều các chất kích thích dễ làm tăng tiết bã nhờn và dinh mụn như: rượu, bia, cà phê
Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Ngủ thiếu giấc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có tác động rất tiêu cực đến làn da. Bạn nên duy trì thói quen ngủ sớm dậy sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Bạn cũng nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý, khoa học để tinh thần luôn được thoải mái. Điều này rất quan trọng bởi căng thẳng, stress sẽ khiến cho hệ thần kinh bị tác động, gây ra sự rối loạn nội tiết tố, lượng dầu tiết ra nhiều hơn và tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn.
