1
Bạn đã biết nước ép bí xanh có tác dụng giảm cân, làm đẹp tuyệt vời. Nhưng uống mãi nước ép bí xanh sẽ dễ khiến vị giác của bạn bị chán. Vậy thì bạn hãy thử làm quen với cô nàng nước ép bí xanh và thơm nhé. Dứa (thơm) có tác dụng giảm cân là vì dứa cũng như các loại quả khác là đu đủ, kiwi,… dứa không chỉ có tác dụng bổ dưỡng nhờ khoáng chất và vitamin mà còn giúp giảm béo phì một cách rất nhanh chóng và tự nhiên. Vì vậy, việc kết hợp hai loại quả này sẽ tạo cho bạn một thực đơn giảm cân hoàn hảo. Nước ép bí xanh và thơm vừa ngọt mát, vừa có vị chua dịu nhẹ và hương thơm hấp dẫn từ dứa sẽ giúp công cuộc giảm cân của bạn nhanh chóng đạt kết quả tốt đấy!
Nước ép bí xanh và thơm cần có những nguyên liệu sau
400 gam bí xanh
1 trái dứa khoảng 300 gam
Cách chế biến món nước ép bí xanh và thơm:
Bí xanh gọt vỏ, bỏ ruột thái thành từng miếng nhỏ.
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý.
Bạn cho bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố) ép lấy nước.
Rót nước ép ra cốc, cho thêm đá vào là có ngay một ly nước quả giảm cân thật tuyệt vời rồi ^^.
Mẹo nhỏ: Để có nước ép bí xanh và thơm ngon, đầu tiên bạn cần chọn được những trái bí tốt đã nhé. Trái bí xanh phải có cuống lớn, quả thẳng, da có màu xanh đậm và trơn nhẵn, còn lông tơ. Những trái bí xanh này thường mềm và cho nước rất ngọt.
Bạn để nước ép bí xanh và thơm vào ngăn mát tủ lạnh để khỏi thêm đá và có thể chia nước ép ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Nước ép bí xanh và thơm vừa dễ uống, dễ làm lại khiến cho cơ thể mát mẻ và nhẹ nhõm. Nước ép bí xanh và thơm vừa ngọt mát, vừa có vị chua dịu nhẹ và hương thơm hấp dẫn từ dứa sẽ giúp công cuộc giảm cân của bạn nhanh chóng đạt kết quả tốt đấy!
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm nhiều công thức làm nước ép, sinh tố tại ATGĐ nhé!
Chúc bạn ngon miệng với nước ép bí xanh giảm cân nhé!
