1
Khóc vừa phải sẽ giảm áp lực tâm lý
Các chuyên gia tâm lý cho biết, khóc khi tâm trạng đau khổ, khi áp lực tâm lý quá lớn sẽ giải phóng một lượng protein khá cao. Loại protein này là do láp lực tinh thần mà sinh ra chất có hại, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể, không tốt cho sức khỏe nếu như nó không có đường giải thoát. Và cách giải phóng chúng tốt nhất chính là nước mắt.
Kiềm chế nước mắt đồng nghĩa với tự sát
Tuổi thọ con gái thường kéo dài hơn con trai. Ngoài lý do công việc, sinh lý, nội tiết tốt, tâm lý…, còn có yếu tố khác nữa là khóc - Một nhân tố không kém phần quan trọng. Thông thường sau khi khóc xong, cường độ cảm xúc sẽ giảm khoảng 40%, bởi vậy nếu không thể "lợi dụng" nước mắt để bài tiết các chất gây áp lực đi, sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Hay nói cách khác, kiềm chế nước mắt đồng nghĩa với tự sát, hix.
Khóc quá 15 phút sẽ phản tác dụng
Đồng ý là khóc tốt cho sức khỏe, nhưng đúng là cái gì quá cũng không tốt, Áp dụng trong trường hợp này, tốt nhất bạn không nên khóc quá 15 phút. Sau khi áp lực tâm lý, sự căng thẳng mệt mỏi đã được giải thoát theo đường nước mắt, bạn nên dừng việc khóc lại, nếu không sẽ gây tác dụng ngược, làm tổn thương cơ thể. Bởi chức năng tiêu hóa của dạ dày vô cùng nhạy cảm với cảm xúc, nếu quá buồn, quá bi thương hoặc khóc quá nhiều, sự vận động dạ dày sẽ giảm, dẫn đến giảm tiết dịch vị, giảm độ acid, ảnh hưởng đến sự thèm ăn, thậm chí có thể gây rối loạn dạ dày.
Hehe, xét cho cùng thì khóc cũng phải đúng cách, đúng thời gian cho phép, không phải thích khóc kiểu gì thì khóc đâu các bạn nhỉ, hi!
