1
Kem chống nắng có khả năng bảo vệ làn da tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời, tuy nhiên nếu không biết sử dụng đúng cách thì làn da vẫn có nguy cơ bị tổn thương.
1. Tìm hiểu về kem chống nắng của bạn
Bạn nên tìm hiểu một chút về các chỉ số của kem chống nắng để có lựa chọn phù hợp nhất. Thường thì các bạn gái đều biết về SPF, nhưng không phải ai cũng hiểu PA là gì.
SPF là chỉ số chống tia UVB của sản phẩm, phổ biến nhất là ở mức 15, 30, 50, 120. Để lựa chọn kem chống nắng thích hợp với làn da và hoàn cảnh sử dụng, bạn cần lưu ý đến chỉ số SPF. Đây là định mức đo lường số giờ trung bình làn da được bảo vệ khi sử dụng sản phẩm chống nắng (chứ không phải là lượng chất chống nắng nhiều hay ít như nhiều người lầm tưởng). Thông thường 1 SPF = 15 phút, nghĩa là 15 SPF = 3 giờ 45 phút. 20 SPF = 5 giờ. Nếu bạn không làm việc thường xuyên ngoài trời thì sử dụng loại sản phẩm có chỉ số SPF dao động từ 15-30 là phù hợp, các loại kem chống nắng có chỉ số cao hơn chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt, hoặc những vùng da cần bảo vệ tối ưu, đang trong giai đoạn điều trị như nám, lột da, xoá sẹo…
PA (Protection Grade): Khả năng lọc tia
cực tím bước sóng A (UVA), có 3 cấp độ: PA+: hiệu quả, PA++: khá hiệu
quả và PA+++: rất hiệu quả
Bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng có SPF và PA cao nếu hay phải ra ngoài trời nắng.
2. Chọn kem chống nắng phù hợp với da
Các loại da khác nhau cũng nên sử dụng các loại kem chống nắng khác nhau để hiệu quả bảo vệ được phát huy hết mức.
Đối
với làn da nhờn, bạn nên chọn các loại kem chống nắng oil free, chứa
nhiều nước. Chống nắng dạng phun sương hay dạng xịt thích hợp cho da
khô. Đối với làn da nhạy cảm, hãy thử sản phẩm ra cổ tay trước khi chọn
mua để thử độ kích ứng.
3. Sử dụng đúng cách
Bạn nên thoa kem chống nắng cho toàn vùng da phải tiếp xúc với ánh mặt trời bao gồm cả vùng tai, cổ, tay, chân chứ đừng nên chỉ thoa cho vùng mặt, nếu không màu sắc da sẽ không đồng đều làm tình trạng lão hóa nhanh hơn.
Khi ở văn phòng, có thể dùng khăn ướt thấm bớt lượng kem chống nắng buổi sáng để sẵn sàng thoa kem vào buổi chiều khi ra về.
Nên thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2h nếu bạn liên tục ở ngoài trời.
Cuối ngày, bạn nên tẩy trang kỹ càng bằng nước tẩy trang chuyên dụng, sau đó thoa kem dưỡng trắng ban đêm để giữ độ trắng và mịn màng cho làn da.
(St)
