1
Chấp nhận sự thật
Chấp nhận sự thật rằng bạn đã có một cuộc hôn nhân không hạnh phúc và may mắn như nhiều người xung quanh bạn. Nhưng, bây giờ bạn đã chọn ly hôn làm giải pháp để đưa mình thoát ra khỏi bi kịch đó. Vậy thì đừng nên nghĩ quá nhiều về nó. Hãy nhớ rằng sau cơn mưa trời lại sáng.
Biết đâu cánh cửa này khép lại sẽ lại có cánh cửa khác tốt hơn mở ra với bạn. Ly hôn không phải là xấu. Bạn là người đã ly hôn không đồng nghĩa với việc bạn đáng bị khinh ghét, chê cười. Hãy chấp nhận sự thật và sống với đúng con người của mình.
Không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ
Mọi người sẽ nói, lan truyền những tin đồn và sẽ chọn đứng về bạn hay người cũ. Đó là điều hiển nhiên xảy ra sau cuộc ly hôn. Đừng quá quan tâm đến những tiểu tiết, hãy điều chỉnh lại mọi thứ. Làm những gì bạn cảm thấy phù hợp ngay cả khi nó không phải điều phổ biến nhất.
Hãy sống cuộc đời của riêng mình
Bạn có một cuộc hôn nhân kéo dài 5 năm, 10 năm. Bạn chỉ biết sống vì chồng vì con mà quên đi bản thân mình. Vậy thì bây giờ, bạn hãy làm điều gì đó cho mình đi. Thay vì gặm nhấm nỗi buồn hay đổ thêm dầu vào cơn giận dữ, thay vì ca cẩm, sợ hãi khi về nhà chỉ có một mình, bạn hãy nghĩ xem nên làm gì để quên đi cảm giác đó.
Chẳng hạn, ngày cuối tuần, nếu như trước kia bạn chỉ biết nấu ăn phục vụ gia đình thì nay có thể đi nghỉ đâu đó với bạn bè. Thay vì chán chẳng buồn ăn, bạn hãy thưởng cho mình những món mình thích. Tối đến, bạn cũng có thể nằm nghe bản nhạc mình yêu thích. Ngoài ra là đi thăm bạn bè, thăm họ hàng hay tâm sự với ai đó. Đừng cố dồn nén cảm xúc và ép mình quên đi bản thân. Hãy luôn yêu đời dù cho chuyện gì đã xảy ra với bạn.
Tự chăm sóc bản thân
Cho dù bạn nghĩ rằng người chồng cũ (hay người chồng sau này) là tình yêu duy nhất trong cuộc đời bạn, bạn cũng đừng quên rằng mối quan hệ quan trọng nhất bạn có là chính bản thân bạn. Bản thân bạn nên là người quan trọng nhất với bạn. Cuối cùng, không cần biết chuyện gì đã xảy ra, những gì bạn muốn hay bạn cần quan trọng hơn mọi thứ khác.
Đừng tự làm khổ bản thân với những gì đã xảy ra và cũng đừng quá đắm chìm trong đó. Hãy làm những điều tốt nhất bạn có thể trong hoàn cảnh đó, luôn là chính mình, cố gắng xả stress bất cứ khi nào có thể và bạn phải cảm thấy khoẻ mạnh nhất. Có thể đó là thời gian rất khó khăn nhưng bạn hãy tin rằng bạn có thể vượt qua tất cả.
Kiểm soát tình hình tài chính của mình
"Một trong những điều nguy hiểm nhất tôi từng làm trong cuộc hôn nhân trước đây là để chồng cũ kiểm soát các vấn đề tài chính. Kết quả là anh ta đã giấu tiền – rất nhiều tiền và kiểm soát cuộc sống của tôi. Hiện tại tôi vẫn đang phục hồi dần về tài chính". Lời khuyên ở đây là bạn nên độc lập và bình đẳng trong vấn đề tài chính với chồng cho dù bạn có hay không ly hôn.
Không đổ lỗi
Một trong những bài học quan trọng nhất từ cuộc ly hôn chính là cách xử lý các vấn đề. Chịu trách nhiệm về sự đổ vỡ đó hay đổ lỗi cho đối phương là cách bạn chọn lựa. Đổ lỗi cho chính mình không khiến mọi chuyện tốt đẹp hơn, nhiều khi nó sẽ phá hỏng tâm trạng của bạn. Đổ lỗi cho người kia lại là một việc tiêu cực hơn.
Hãy dành thời gian để xem xét lại cảm xúc của bạn. Đừng nói điều gì khi bạn đang đau đớn hay tức giận, hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi nói.
