1
Sau khi sinh có nên dùng mỹ phẩm. Nếu dùng mỹ phẩm cần chú ý những gì.
Dùng nghệ tươi
Nghệ sẽ giúp bạn làm đẹp vùng da bụng bị rạn, nhanh liền vết thương
Theo nhiều nghiên cứu thì thực chất nghệ cũng được coi là một loại thuốc tự nhiên có thành phần hoạt chất được gọi là chất curcumin. Hợp chất này có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm cao. Vì thế, trong nhiều thế kỷ nay nhiều phụ nữ thường sử dụng nghệ như là một chất khử trùng cho các vết thương, vết bỏng, vết bầm tím và là một liều thuốc làm đẹp da.
Thậm chí, nhiều người còn sử dụng uống nước nghệ tươi như một phương thuốc truyền thống để chữa các bệnh như dạ dày và bệnh suyễn. Nó cũng là loại thuốc tự nhiên cho phụ nữ sau khi sinh đẻ sử dụng bằng cách thoa ở bụng, thoa ở phần âm đạo để chữa lành các vết thương trong quá trình sinh nở. Thậm chí một số phụ nữ còn uống nước hoặc ăn củ nghệ tươi sau khi sinh, giúp làm đẹp da, làm lành vết thương.
Một số phụ nữ còn uống nước hoặc ăn củ nghệ tươi sau khi sinh, giúp làm đẹp da
Sau khi sinh, phụ nữ cũng phải đối diện với tình trạng viêm nhiễm và rạn da. Mà nghệ thì được coi là liều thuốc giúp giảm viêm hữu hiệu. Nó cũng giúp bảo vệ vùng da rạn sau sau khi sinh, bảo vệ gan, tim và được điều trị các rối loạn đường ruột, các rối loạn tiêu hóa khác.
Ngoài ra, theo kinh nghiệm của những phụ nữ đã sử dụng chúng, họ tin rằng một trong những lợi ích của củ nghệ là giúp tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại một số loại bệnh tim. Nó giúp ngăn ngừa cục máu đông và thậm chí tiêu diệt các gốc tự do có thể gây ra một số bệnh ung thư.
Tuy nhiên, chị em dùng nghệ tươi cũng nên có liều lượng khoảng 300-500 gram
Nhiều chị em thường kháo nhau rằng dùng nghệ càng nhiều càng tốt mà không có liều lượng cụ thể nào. Tuy nhiên, dùng nghệ cũng chỉ có giới hạn thôi các chị em nhé. Bạn chỉ nên dùng nghệ khoảng từ 300-500 gram/ ngày.
Nếu lạm dụng nghệ, chúng có thể gây đau bụng, tiêu chảy
Một lưu ý nữa là, nghệ tuy là liều thuốc khá an toàn để sử dụng tuy nhiên việc lạm dụng sử dụng chúng có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Vì thế, nếu bạn có kế hoạch sử dụng nghệ nén hoặc nghệ viên như là một phương thuốc bổ sung cho sức khỏe thì nên dùng nó theo sự tư vấn của bác sĩ nhé!
(St)
Mỹ phẩm dưỡng da
Ở
mức độ nào đó bạn vẫn có thể dưỡng da một cách đơn giản để hết thời kỳ
thai sản và trở lại với công việc, ai cũng phải trầm trồ ghen tị với làn
da của "gái một con”.
Kem dưỡng da
Thời gian này, bạn không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da.... Vì lúc này làn da các bà mẹ thường mỏng và rất nhạy cảm. Tốt nhất bạn chỉ nên lựa chọn loại kem dưỡng có chức năng giữ ẩm cho da, để da không bị khô và mịn màng hơn.
Khi có bầu, một số chị em bị nám da, nên sau khi sinh là tìm cách xử lý chúng ngay. Nhưng bạn chớ nên nóng vội, thông thường các vết nám sẽ tự mờ dần sau khi sinh.
Chống nắng cho da
Làn da của phụ nữ sau khi sinh mỏng manh và dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài như nắng và gió. Ánh nắng với tia tử ngoại cao sẽ làm cho da bạn đen sạm và xấu hơn. Do đó, nếu phải ra ngoài thời gian này, bạn nên chống nắng cho da. Phụ nữ sau khi sinh thường cho con tắm nắng, nhưng nên nhớ rằng, vào mùa hè, chỉ nên tắm nắng vào khoảng thời gian 6h30 đến 7h30 sáng để ánh nắng không ảnh hưởng đến làn da của bạn và bé.
Làn da căng mịn, nuột nà như trước khi sinh thật dễ.
Massage
Massage là bước quan trọng giúp cho da của bạn nhanh lấy lại độ đàn hồi
và căng mịn bởi lúc này trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể.
Việc massage còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi
cũng như hạn chế xuất hiện các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm
sóc con. Bạn hãy thử vài động tác massage sau:
- Dùng các ngón tay massage mặt theo đường xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm
đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần
cho mạch máu lưu thông.
- Dùng hai ngón tay giữa áp vào 2 điểm sát hai gốc mũi. Ấn và day nhẹ
hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp
giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên
dọc theo cánh mũi.
- Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay
theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần
sẽ giúp làm mờ và làm giảm vết nhăn.
Dưỡng da với mặt nạ
Mặt nạ trứng gà: Trộn một lòng đỏ trứng gà với nửa muỗng cà phê mật ong
với nhau. Sau đó bôi lên mặt và cổ trong 20 phút. Rửa lại bằng nước ấm.
Mặt nạ này sẽ giúp làm ẩm và tăng cường dinh dưỡng cho da.
Mặt nạ nghệ: Sau khi sinh mổ, nhiều người thường lấy nghệ bôi lên chỗ vết thương để làm mờ sẹo. Nhưng bạn cũng có thể sử dụng nghệ như một liệu pháp giúp mình có làn da sáng mịn:
Lấy nghệ gọt vỏ, rửa sạch, thái từng khoanh nhỏ đắp lên mặt. Hoặc bạn có thể nghiền nhuyễn lọc lấy nước, rồi dùng bông gòn (hoặc bông tẩy trang) thấm nước nghệ thoa lên mặt. Để trong vòng 30 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Bạn nên nhớ rằng, sau khi làm mặt nạ nghệ, khi ra ngoài bạn phải
chống nắng hoặc che chắn kỹ lưỡng. Nếu không, da mặt bạn nhanh bắt nắng
sẽ sạm đen hơn.
Bổ sung vitamin
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp duy trì lượng sữa cho con mà
còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Vì thế cần bổ sung đầy đủ
vitamin, khoáng chất và protein cho cơ thể.
Vitamin C làm giảm quá trình lão hóa và giảm thiểu tác hại gây ra bởi
ánh nắng mặt trời. Vitamin C có trong ớt, rau cải, rau hẹ, cần, táo...
Vitamin A giúp phục hồi và củng cố làn da bằng các kích thích các tế bào biểu bì da, giúp làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Vitamin A có trong lòng đỏ trứng, cà rốt, bơ, cá biển, gia cầm, gan, rau xanh, các sản phẩm từ sữa…
Vitamin E giúp giữ độ ẩm cho da, giúp da căng mịn, giảm lão hóa và giảm mức độ nhạy cảm của da với tia cực tím. Các loại thức ăn chứa vitamin E là mầm lúa mì, quả hạnh nhân, dầu thực vật, bơ, gan, mật ong…
Những bài thuốc ở nhà có thể khắc phục rạn da
Để những chỗ rạn không làm hỏng da, mỗi ngày cần bôi lên những chỗ có vấn đề - đùi, ngực, hông, bụng loại kem đặc biệt. Từ loại kem và dầu đơn giản, không đắt tiền, bạn có thể tự làm ra chất rất tốt để khắc phục những chỗ rạn da. Thành phần như sau: 2/3 kem làm ẩm trộn với 1/3 dầu thực vật (ôliu). Sử dụng hàng ngày.
Hồi phục sau khi sinh
Trong khoảng 3 tháng đầu người mẹ tất nhiên không nên nghĩ đến thẩm mỹ viện. Chẳng có thời gian mà nhìn vào gương nữa! Nhưng có thể thực hiện một vài biện pháp ở nhà, từ những chất có sẵn trong tay như kem, dầu ôliu, mật ong...
Làm ẩm và tăng cường dinh dưỡng cho da
Trộn kỹ một lòng đỏ trứng với nửa thìa cà phê mật ong và một thìa cà phê glycerin. Bôi lên cổ và mặt trong 20 phút, rửa bằng nước và bôi kem dùng cho mặt.
Làm hết quầng thâm dưới mặt.
Cho một thìa cà phê đan sâm vào 150ml nước. Để hãm trong 10-15 phút. Lọc và chia thành 2 phần. Một phần để lạnh, phần kia hâm nóng. Đặt lần lượt lên mi mắt trong 10 phút những miếng bông thấm lúc đầu nhúng vào nước hãm nóng, sau đó vào nước hãm lạnh.
Băm nhỏ là rau mùi tây xanh. Đặt lên mi mắt trong 15 phút. Phía trên phủ bằng miếng bông thấm ẩm.
Dùng nylon gói những mẩu nước đá, phía ngoài quấn bằng vải màn. Đặt vào da dưới mắt trong 5 phút.
Tóc sau khi sinh trông rất buồn...
Sữa chua không đường sẽ giúp bạn! Loại 3.2% chất béo là thích hợp. Bôi nó lên tóc, giữ trong nửa giờ. Gội sạch bằng nước ấm. Tiếp theo gội đầu bằng dầu gội.
Để môi mềm
Dùng dầu ôliu hay mật ong (nếu không bị dị ứng) bôi lên môi. Để yên một giờ. Môi sẽ mềm, đẹp hơn nhiềuDùng nghệ tươi
Nghệ sẽ giúp bạn làm đẹp vùng da bụng bị rạn, nhanh liền vết thương
Theo nhiều nghiên cứu thì thực chất nghệ cũng được coi là một loại thuốc tự nhiên có thành phần hoạt chất được gọi là chất curcumin. Hợp chất này có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm cao. Vì thế, trong nhiều thế kỷ nay nhiều phụ nữ thường sử dụng nghệ như là một chất khử trùng cho các vết thương, vết bỏng, vết bầm tím và là một liều thuốc làm đẹp da.
Thậm chí, nhiều người còn sử dụng uống nước nghệ tươi như một phương thuốc truyền thống để chữa các bệnh như dạ dày và bệnh suyễn. Nó cũng là loại thuốc tự nhiên cho phụ nữ sau khi sinh đẻ sử dụng bằng cách thoa ở bụng, thoa ở phần âm đạo để chữa lành các vết thương trong quá trình sinh nở. Thậm chí một số phụ nữ còn uống nước hoặc ăn củ nghệ tươi sau khi sinh, giúp làm đẹp da, làm lành vết thương.
Một số phụ nữ còn uống nước hoặc ăn củ nghệ tươi sau khi sinh, giúp làm đẹp da
Sau khi sinh, phụ nữ cũng phải đối diện với tình trạng viêm nhiễm và rạn da. Mà nghệ thì được coi là liều thuốc giúp giảm viêm hữu hiệu. Nó cũng giúp bảo vệ vùng da rạn sau sau khi sinh, bảo vệ gan, tim và được điều trị các rối loạn đường ruột, các rối loạn tiêu hóa khác.
Ngoài ra, theo kinh nghiệm của những phụ nữ đã sử dụng chúng, họ tin rằng một trong những lợi ích của củ nghệ là giúp tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại một số loại bệnh tim. Nó giúp ngăn ngừa cục máu đông và thậm chí tiêu diệt các gốc tự do có thể gây ra một số bệnh ung thư.
Tuy nhiên, chị em dùng nghệ tươi cũng nên có liều lượng khoảng 300-500 gram
Nhiều chị em thường kháo nhau rằng dùng nghệ càng nhiều càng tốt mà không có liều lượng cụ thể nào. Tuy nhiên, dùng nghệ cũng chỉ có giới hạn thôi các chị em nhé. Bạn chỉ nên dùng nghệ khoảng từ 300-500 gram/ ngày.
Nếu lạm dụng nghệ, chúng có thể gây đau bụng, tiêu chảy
Một lưu ý nữa là, nghệ tuy là liều thuốc khá an toàn để sử dụng tuy nhiên việc lạm dụng sử dụng chúng có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Vì thế, nếu bạn có kế hoạch sử dụng nghệ nén hoặc nghệ viên như là một phương thuốc bổ sung cho sức khỏe thì nên dùng nó theo sự tư vấn của bác sĩ nhé!
(St)
