1
Trong thời gian mang thai, những biến đổi về nội tiết có thể làm ảnh hưởng đến nhan sắc của người mẹ, đồng thời sự mệt mỏi cũng khiến cho chị em có cảm giác chán nản không để ý đến cách trang điểm ăn mặc.
Đó là quan niệm sai lầm, bạn nên hiểu rằng thời kỳ mang thai là giai đoạn hạnh phúc của người mẹ và nếu nhan sắc có phần “xuống cấp” thì bạn lại càng phải chú ý chăm sóc nhiều hơn.
Do mệt mỏi, nhiều phụ nữ thường ra đường với một bộ dạng lôi thôi xộc xệch, tóc tai không được chăm chút chải chuốt, da mặt thì tái xanh không trang điểm. Tất cả những điều đó không chỉ khiến bạn xấu đi mà càng làm cho bạn thêm mệt mỏi. Bạn không nên bỏ thói quen trang điểm khi có bầu.
Thời gian mang thai do ảnh hưởng của sự thay đổi hoocmon nên da bạn thường khô và mụn dễ xuất hiện, thậm chí nhiều người còn xuất hiện những đám nám sẫm màu. Để ngăn chặn hiện tượng này bạn nên chú ý tẩy da chết và khi ra đường nên dùng kem chống nắng. Đồng thời bạn vẫn có thể trang điểm nhẹ nhàng, một chút má hồng, một chút son môi tự nhiên. Bạn sẽ cảm thấy tự tin và tươi tắn hơn. Nhưng có một điều lưu ý bạn không nên trang điểm quá dày và nên dùng những loại dược mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Cần mặc đẹp hơn
Khi có bầu, cơ thể bạn thay đổi nhanh chóng, nhưng bạn cũng đừng nên nghĩ rằng cái bụng to nghễu nghện là xấu, đó chính là vẻ đẹp của bà bầu nếu bạn biết cách ăn mặc hợp lý. Hiện có rất nhiều hãng thời trang dành riêng cho bà bầu với những kiểu dáng, mẫu mã đẹp.
Khi có bầu bạn không nên chọn những màu sắc tối, sẫm mà nên chọn những màu sắc tươi tắn, nhẹ nhàng, như xanh da trời, phấn hồng, vàng nhạt… hoặc những họa tiết hoa văn sặc sỡ xanh đỏ. Bạn có thể mặc váy tạo cảm giác thoải mái dễ chịu hoặc mặc những chiếc áo dài, xòe kết hợp với quần legging là hợp lý nhất. Chỉ có điều không nên chọn những bộ đồ có đường kẻ to, ngang vì như vậy trông bạn sẽ bị sồ sề hơn đấy. Bạn cũng không nên mặc những bộ đồ cùng một màu mà nên chọn những chiếc váy, áo có lé màu sắc, pha thêm những họa tiết sinh động, hoặc thêu hoa vì như vậy trông sẽ đỡ đơn điệu hơn.
Diện cả váy dạ hội
Bạn cũng đừng bỏ qua các bữa tiệc buổi tối, hoặc đi xem ca nhạc hoặc các buổi đi chơi cùng bạn bè vì ngại rằng không có đồ dạ hội cho bà bầu. Xin khẳng định với bạn rằng, bà bầu vẫn có thể diện váy dạ hội đẹp như thường. Bạn không thấy các ngôi sao trong làng giải trí khi mặc váy bầu vẫn đẹp hút hồn sao.
Khi có bầu, cơ thể cũng thay đổi nhưng không nhiều lắm trừ phần bụng là to ra, vì thế bạn vẫn có thể chọn những chiếc váy dạ hội hở vai, hở lưng và nên chét ở phần chân ngực, còn phần dưới có thể xếp nếp để tạo độ rộng, hoặc có thể để suông. Nếu bạn có chiều cao lý tưởng, một chiếc váy dạ hội mềm mại dài đến gót chân là lựa chọn tối ưu. Còn nếu không thì bạn nên chọn chiếc váy voan mềm rủ có độ dài qua đầu gối một chút. Váy dạ hội có thể là váy hoa, cũng có thể là váy một màu, nhưng bạn nên đính kèm những hạt pha lê lấp lánh, trông bạn sẽ quyến rũ hơn rất nhiều.
Lưu ý nhuộm tóc khi mang thai
Trong quá trình nhuộm, lưu ý không để thuốc nhuộm tiếp xúc trực tiếp với da đầu, tức là không để thuốc nhuộm “dính” vào chân tóc.
Thay vì dùng thuốc nhuộm tóc có chứa các hóa chất tổng hợp, hãy dùng thuốc nhuộm từ tự nhiên. Những loại thuốc nhuộm làm từ chồi và lá cây móng được coi là vô hại ngay cả trong thời kỳ mang thai.
Chọn những mái tóc giả có sẵn thay vì nhuộm tóc. Sau khi nhuộm, nhớ gội đầu kỹ lưỡng để hạn chế thấp nhất dư lượng của thuốc nhuộm.
Những nàng bầu bí thích làm đẹp hãy lưu ý những điểm sau nhé!
Trong thời kỳ mang thai, các bà bầu thường không trang điểm với những lo ngại sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, vẫn có những lời khuyên dành về mỹ phẩm cho các nàng bầu bí muốn làm đẹp trong những dịp đặc biệt.
Là phụ nữ, ai cũng muốn đẹp. Thêm một chút mỹ phẩm để có được đôi môi đỏ thắm, làn da trắng hồng cùng đôi hàng mi cong vút, ngày nay, mỹ phẩm đã trở thành bạn đồng hành của không ít phụ nữ. Trong thời gian mang thai và cho con bú, nhiều phụ nữ thích làm đẹp tự nhắc mình phải "đoạn tuyệt" với người bạn thân này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể dùng mỹ phẩm để dưỡng da và trang điểm nếu thực sự cần thiết.
Trong quá trình mang thai, làn da của người phụ nữ có nhiều thay đổi. Xuất hiện đồi mồi, nhám, quá khô, quá nhờn đều là những hiện tượng mà những nàng bầu bí đều có thể gặp. Bên cạnh đó, ở độ tuổi mang thai phổ biến, từ 25 - 30 cũng là lúc làn da có dấu hiệu thoái hóa, cần có sự chăm sóc và tương tác nhiều hơn với "người bạn" mỹ phẩm. Làm sao để cân bằng giữa việc làm đẹp cùng mỹ phẩm và đảm bảo cho sức khỏe thai nhi.
Các chuyên gia đưa ra lời khuyên, mỹ phẩm sử dụng trong thời gian 9 tháng 10 ngày nên là những dòng sản phẩm chứa ít hóa chất, chiết xuất từ thiên nhiên và tận dụng tối đa những nguồn mỹ phẩm chưa qua tác động của công nghệ chế biến, như hoa quả, rau củ...
Trong thời gian thai kỳ và cho con bú, nếu muốn trang điểm, bà bầu nên chú ý những điều sau đây:
- Tẩy trang cẩn thận và triệt để sau khi trang điểm, nhưng không nên lạm dụng nước tẩy trang. Dùng nước vo gạo, các loại sữa tươi để rửa sạch mặt là các làm đẹp hữu hiệu và an toàn.
- Tránh trang điểm đậm, đặc biệt là làn da và đôi môi.
- Hạn chế dùng những loại hóa mỹ phẩm có chứa chì, đồng. Các loại mỹ phẩm có thành phần đơn giản, gần với thiên nhiên sẽ đặc biệt phù hợp cho các bà mẹ tương lai.
- Không sử dụng các loại chì để kẻ lông mày, môi và mắt.
- Hạn chế tối đa việc tô son môi, vì trong son môi có chứa nhiều chì. Nếu tô son, khi uống nước, nên thận trọng tránh để son môi dính vào nước và theo đường tiêu hóa ngấm vào cơ thể.
Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ, cho dù ở hoàn cảnh nào. Người phụ nữ trong giai đoạn chuẩn bị làm mẹ càng cần làm đẹp cho chính mình, bởi đó là một phần không thể thiếu của sức khỏe.
Làm đẹp bằng mỹ phẩm thời trang
Theo BS Lê Thái Vân Thanh, BV ĐH Y Dược TP.HCM, thành phần trong kem chống nắng phù hợp cho mọi đối tượng, vì vậy, khi có thai, bạn nên tiếp tục duy trì loại kem chống nắng thường dùng. Nếu đổi thì nên chuyển sang loại chống nắng làm dịu da. Bên cạnh đó, thai phụ cần bảo vệ da kỹ hơn bằng các phụ kiện như nón, khẩu trang và áo khoác.
Mỹ phẩm được chia làm hai dòng: dược mỹ phẩm và mỹ phẩm thời trang. Dòng dược mỹ phẩm dùng để điều trị chuyên sâu những vấn đề của da như nám, mụn… khi sử dụng cần có chỉ định của bác sĩ và phải theo dõi chặt vì dễ có tác dụng phụ. Dòng mỹ phẩm thời trang thường có tính chất dưỡng da nên ai cũng có thể sử dụng. Do vậy, thai phụ vẫn có thể dùng mỹ phẩm thời trang cũng như các dòng sản phẩm dưỡng thể, dưỡng da tay và dưỡng tóc trước đó thường sử dụng để trang điểm và dưỡng da hàng ngày. Chỉ nên lưu ý và tránh dùng những sản phẩm có thành phần gây dị ứng với cơ địa - BS Phạm Xuân Khiêm, Khoa Tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện STO-Phương Đông, tư vấn.
Nhiều thai phụ vì lo sợ trong phấn có thành phần không tốt cho thai nhi nên chuyển sang dùng phấn rôm để trang điểm. Song, đối với một số loại da, phấn rôm lại dễ sinh mụn. Vì vậy, bạn vẫn có thể trang điểm với những loại phấn đã quen sử dụng trước đó.
BS Khiêm còn cho biết, với những sản phẩm như nước hoa, son môi, sơn móng tay, thai phụ cần lưu ý việc có tiền sử bị dị ứng hay nhạy cảm quá mức với thành phần nào trong đó không. Biểu hiện cụ thể là khi tiếp xúc trong cự ly gần với mùi từ các sản phẩm kể trên, bạn có bị khó chịu hoặc hắt hơi hay chảy mũi không. Nếu có thì phải ngưng sử dụng ngay. Để an toàn, thai phụ nên hạn chế sử dụng: son môi có màu đậm, sơn móng tay có màu, vì trong thành phần của nó có hàm lượng kim loại nặng nhất định. Nước hoa nên sử dụng dạng thoa hoặc bôi hơn là dạng xịt.
Các liệu trình massage thư giãn kết hợp với nghe nhạc (đặc biệt nhạc hòa tấu) được khuyến khích cho thai phụ, tuy nhiên, chỉ nên massage nhẹ ở tay và chân. Khi massage, bà bầu nên yêu cầu kỹ thuật viên tránh bấm huyệt vì có thể gây ra những cơn co thắt nội tạng. Một số thai phụ vẫn giữ thói quen xông tinh dầu trong phòng, điều này chưa khẳng định được tốt hay không. Tuy nhiên, tinh dầu hiện bán trên thị trường đa số là sản phẩm có xuất xứ Trung Quốc không ghi rõ thành phần. Hơn nữa, ngọn lửa để đốt tinh dầu có thể làm giảm lượng ôxy và tăng lượng CO2 trong phòng, gây khó thở. Xông hơi cũng tương tự, tuy nhiên trong quá trình đó, khi cảm thấy khó thở, thai phụ nên ra ngoài ngay chứ không nên cố gắng ở lại trong phòng - BS Vân Thanh cho biết thêm.
Bà bầu vẫn có thể làm móng tay-chân nhưng phải bảo đảm khâu vệ sinh của dụng cụ cắt, tỉa, khăn lau để tránh bị nấm hoặc các bệnh ngoài da; cũng không nên khoét quá sâu vùng da quanh móng để không gây tổn thương móng.
Hạn chế sử dụng sản phẩm có chứa hóa chất
BS Phạm Xuân Khiêm lưu ý, trong ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ, thai phụ nên hạn chế (kiêng càng tốt) việc tiếp xúc với các hóa chất trong: son môi, nước hoa (có thành phần chính là phenol), sản phẩm nhuộm tóc và uốn tóc. Những bà mẹ khó khăn trong mang thai (thụ tinh trong ống nghiệm) hoặc đã bị sẩy thai nhiều lần cần hạn chế việc làm đẹp liên quan đến hóa mỹ phẩm; nên dành thời gian cho thư giãn, trò chuyện với đứa con vào ba tháng cuối, nghe nhạc và ăn trái cây.
Các loại thuốc uốn, ép tóc thường có chứa axit. Trong khi mang thai, da dễ ngấm nước, các loại thuốc này có thể ngấm qua da đầu, gây ra những tổn thương có thể ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí có thể gây sẩy thai. Vì vậy, thai phụ không nên thực hiện những dịch vụ này để tránh tối đa những rủi ro có thể xảy ra.
Một trong những quan điểm sai lầm của thai phụ khi mang thai là liên tục sử dụng kem chống rạn nứt da, đặc biệt cho cả vùng tuyến vú. Nguyên nhân của tình trạng bị rạn nứt da trong quá trình mang thai là do hoóc môn thai kỳ (beta HCG) tiết ra từ nhau thai khiến cho các mô dưới da ngấm nước, làm giãn các sợi collagen, dẫn đến đứt gãy theo tiến độ lớn lên của thai. Một nguyên nhân phụ khác là do tình trạng thai nhi phát triển quá mức (thai trên 4kg hay gọi là thai to) khiến da của mẹ không kịp đàn hồi. Để tăng độ bền, độ đàn hồi của sợi collagen, chỉ có thể thực hiện bằng cách phòng ngừa thông qua việc cung cấp vitamin C, chất xơ từ rau, canxi từ xương động vật (cá, tôm, tép). Điều quan trọng là quá trình này phải được bắt đầu từ lúc bốn - năm tuổi và duy trì đến khi mang thai chứ không thể một sớm một chiều mà được. Do vậy, việc bị rạn nứt da hay không sẽ tùy thuộc nhiều vào cơ địa của từng thai phụ chứ không dựa vào việc thoa kem chống rạn sớm hay muộn, đều hay không đều.
Một sai lầm khác của nhiều thai phụ là uống những loại thuốc làm sáng da. Trong thai kỳ, dưới ảnh hưởng của hóc môn nhau thai, da mặt có thể bị sạm, tuy nhiên, triệu chứng này sẽ mất đi sau khi sinh. Vì vậy, việc uống thuốc hay dùng mỹ phẩm làm giảm nám vừa tốn chi phí mà lại có khả năng gây tổn thương cho da.
Mạng Sức khỏe gia đình của Singapore khuyến nghị phụ nữ trong thời gian mang thai không nên bỏ quên việc chăm sóc vẻ bề ngoài nhưng cũng cần lưu ý khi làm đẹp ở giai đoạn này.
Không nên trang điểm đậm
Phụ nữ mang thai nếu như cần phải trang điểm cũng không nên dùng son môi, đặc biệt là son màu đậm. Son môi cơ bản được hợp thành do các thành phần như hương liệu, màu sắc, dầu, sáp; trong đó thành phần dầu thông thường là mỡ lông cừu. Năng lực hấp thụ của mỡ lông cừu là cực lớn, ngoài hấp thụ các bụi kim loại nặng có hại cho cơ thể trôi nổi trong không khí, còn có thể hấp thụ các loại vi khuẩn như vi khuẩn E.coli. Hơn nữa son môi thông thường đều có độ ẩm cao, những vật chất có hại khi bị dính trên môi, sẽ theo đường nước bọt vào cơ thể người mẹ, gây ảnh hưởng cho bào thai.
Mỹ phẩm chứa nhiều thành phần dầu, phụ nữ mang thai cũng nên tránh, vì không chỉ gây dị ứng mà còn dễ gây mụn; có thể lựa chọn các mỹ phẩm dạng kem.
Không nên đánh móng tay
Hiện nay các loại sơn móng bày bán trên thị trường đa phần được tạo ra từ chất nitrocellulose kết hợp với thuốc nhuộm màu và các dung môi hóa học như acetone, ethyl, butyl, phthalate. Các loại hóa chất này đối với cơ thể có tính độc hại nhất định, dễ theo đường ăn uống (dùng tay ăn) xâm nhập vào cơ thể, đồng thời thông qua nhau thai và máu của người mẹ truyền cho thai nhi.
Ngoài ra, khi phụ nữ mang thai đi khám thai, nên chú ý không nên đánh móng. Vì đôi lúc màu sắc của móng được coi như một phần dấu hiệu bệnh để bác sĩ chẩn đoán các bệnh như thiếu máu, tim mạch,...
Cẩn thận tắm xông hơi dùng tinh dầu thơm
Thông thường sau 5 tháng mang thai, da dẻ người mẹ có thể bị thô và khô đi nhiều, chăm sóc da là cần thiết. Tuy nhiên, các liệu pháp dùng tinh dầu để tắm đối với phụ nữ mang thai là không nên, thậm chí phụ nữ mang thai trong 1-3 tháng đầu tốt nhất nên tránh xa tinh dầu thơm. Nguyên nhân là: các loại tinh dầu thơm như tinh dầu hương cam chanh, dầu đàn hương, dầu cây hoắc hương... nếu sử dụng không có chỉ định liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ có thể tăng nguy cơ sảy thai.
Tắm xông hơi cũng là phương thức làm đẹp không thích hợp đối với phụ nữ mang thai, vì nhiệt độ trong phòng tắm hơi quá cao trên 53 độ C dễ gây sảy thai.
Thai phụ trang điểm sẽ làm cho em bé mất duyên khi snh ra. Chắng biết điều đó có đúng không nhưng nhiều người cứ tránh trước cho an toàn.
Thai phụ nào cũng muốn đứa con yêu thương của mình chào đời trong khỏe mạnh, lành lặn. Đó là lý do các bà mẹ tương lai rất quan tâm đến những lời khuyên liên quan đến mình. Họ tin "có kiêng có lành".
Không dự đám tang
Chẳng những không được dự đám cưới để tránh mang đến vận xui cho cô dâu chú rể, thai phụ còn được khuyên tránh dự đám tang, dù là đám tang người thân.
Trong quan niệm của nhiều người, hồn người mới chết thường lang thang tìm nơi ẩn náu. Thai nhi trong bụng mẹ là đối tượng được những linh hồn này ưu ái do khả năng đề kháng yếu ớt, dễ bị "nhập" hoặc "ám".
Số đông khác lại tin rằng nếu thai phụ đi dự đám tang, con của họ khi sinh ra sẽ bị bệnh nan y hoặc đau ốm liên miên suốt cuộc đời.
Sự thật: Sức khỏe của thai phụ cũng như chế độ dinh dưỡng trong suốt thai kỳ sẽ quyết định sức khỏe của em bé khi chào đời.
Tuy nhiên, từ xác người chết thường bốc lên một loại hàn khí rất dễ gây cảm lạnh. Thai phụ nên lưu ý điều này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai.
Không tắm đêm
Thai phụ tắm đêm thường xuyên sẽ làm cho bụng to quá khổ. Đó là cảnh báo của người xưa về thói quen tắm khuya của nhiều phụ nữ.
Sự thật: Những đêm oi nồng việc tắm rửa chẳng những không gây hại mà còn giúp thai phụ ngủ ngon hơn. Thai phụ cần lưu ý tắm bằng nước ấm và sấy khô tóc trước khi ngủ để tránh bị nhiễm lạnh.
Khi trời trở lạnh, thai phụ tuyệt đối không nên tắm đêm vì nó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Không được mặc quần và trang điểm
Mẹ mặc quần khi mang thai, em bé sinh ra sẽ có ngăn ngang trán (giống như khi bạn đội mũ chật). Một quan niệm khác là mẹ càng xấu sinh con càng có duyên. Do đó,các thai phụ thường được khuyên không nên trang điểm để tránh làm con mất duyên khi chào đời.
Sự thật: Không biết các quan niệm này đã được kiểm chứng qua bao nhiêu bà bầu, nhưng các bác sĩ chuyên khoa hoàn toàn không đồng ý với điều đó.
Với những chiếc quần được thiết kế đặc biệt dành cho "vòng hai vĩ đại", thai phụ vẫn có được cảm giác thoải mái trong các hoạt động hàng ngày. Mẹ thoải mái tự tin, em bé trong bụng sẽ phát triển bình thường và khỏe mạnh.
Việc trang điểm của mẹ cũng chẳng liên quan đến việc em bé có thêm duyên hay mất duyên. Các thai phụ chỉ cần chú ý chọn loại mỹ phẩm phù hợp với làn da đang rất nhạy cảm của mình là được.
Nên làm việc nhiều
Ai cũng biết nếu thai phụ năng hoạt động sẽ gặp thuận lợi trong quá trình vượt cạn. Trên cơ sở đó, nhiều người tin rằng phụ nữ làm việc nhiều và làm việc nặng trong khi mang thai càng dễ sinh hơn.
Sự thật: Việc vận động, giao tiếp giúp thai phụ thoải về tinh thần, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai để sẵn sàng cho cơn vượt cạn. Thế nhưng, làm việc quá sức sẽ ảnh hưởng đén sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi, dẫn đến nguy cơ đẻ non.
(ST)
