1
Chúng ta đều biết làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu với chị em phụ nữ ngay cả lúc mang thai tuy nhiên bạn đang phân vân vì nghe nói thuốc nhuộm tóc gây dị tật bẩm sinh, massage sẽ kích thích sinh non… Vậy với rất nhiều phương pháp làm đẹp bà nuông chiều bản thân, điều gì là an toàn và phương pháp nào mẹ bầu nên tránh?
Nhuộm tóc
Có thể
Sự thật là có rất nhiều loại hóa chất được sử dụng trong thuốc nhuộm tóc nhưng chưa một bằng chứng khoa học nào khẳng định loại thuốc này gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Tuy nhiên, để được tuyệt đối an toàn, các bác sĩ khoa sản khuyên chị em nên đợi đến hết 3 tháng đầu thai kỳ mới nên nhuộm tóc. Ngoài ra, bạn cũng nên nhuộm ở nơi có không khí thoáng và tránh bôi thuốc trực tiếp lên da đầu.
Massage
Có thể
Massage là điều tuyệt vời trong thai kì vì nó giúp giảm thiểu stress, tăng lượng tuần hoàn máu, xoa dịu các cơn đau. Nhưng điều quan trọng là nhà trị liệu phải am hiểu về các thay đổi của bà bầu trong thai kì. Nếu bạn không muốn nằm lên bụng bầu thì hãy chọn spa cung cấp loại bàn khoét tròn, để chỗ cho bụng bầu lọt qua. Hoặc nếu không thì bạn sẽ phải nằm nghiêng để massage nhưng tư thế này không được ưa chuộng cho lắm. Do bà bầu nhạy cảm trước mùi hương trong thai kì nên nhà trị liệu sẽ sử dụng loại dầu không có mùi hương.
Làm trắng răng
Không nên
Bạn muốn làm trắng răng để có được nụ cười rạng rỡ hơn nhưng hãy suy nghĩ lại. Làm trắng răng vẫn chưa được kiểm tra về độ an toàn trong thai kì nên các bác sĩ nha khoa cũng không biết được việc làm trắng răng có an toàn cho thai phụ hay không. Do đây là trị liệu không cấp thiết nên bà bầu có thể để sau khi sinh thực hiện. Ngoài ra, nướu răng và lợi của bà bầu cũng nhạy cảm cơn và dễ bị chảy máu do sự thay đổi hormone. Đối với một số thai phụ, làm trắng răng có thể kích thích những vùng nhạy cảm khác.
Sơn sửa móng tay, chân
Có thể
Các chuyên gia cho rằng việc làm nails hoàn toàn vô hại với bà bầu. Móng tay, chân của các bà mẹ tương lai mọc nhanh hơn và cũng cứng, khỏe hơn nên bà bầu cần cắt móng thường xuyên hơn. Mặc dù sơn móng tay chứa nhiều hóa chất thì nó cũng không bị thẩm thấu qua móng vào máu và gây ra dị tật thai nhi được. Chỉ có vấn đề duy nhất là nếu salon kín gió thì bà bầu dễ buồn nôn do ngửi phải nhiều loại hóa chất khác nhau. Bà bầu nên ngồi cạnh cửa ra vào hoặc cửa sổ để sơn móng.
Tắm nước nóng, xông hơi
Không nên
Nếu muốn ngâm mình trong nước để thư giãn thì bà bầu nên tránh xa phòng tắm hơi và nên ngâm mình vào trong bồn nước ấm thì hơn. Bởi nhiệt độ càng cao thì càng dễ gây ra dị tật thai nhi, đặc biệt ở ba tháng đầu tiên của thai kì. Hầu hết các phòng tắm đều để ở nhiệt độ rất cao, và bạn thường ngâm người trong nước từ cổ trở xuống. Còn tắm trong bồn thì nhiệt độ thấp hơn rất nhiều, ít nhất thì tay, đầu gối, vai không ngập trong nước và nhiệt độ toàn thân không lên cao đến mức gây nguy hiểm. Bà bầu nên tránh các phòng tắm xông hơi vì nhiệt độ và hơi n��ớc ở đó có thể gây choáng váng, gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.
Chăm sóc da mặt
Có thể
Bà bầu sẽ không thể đoán được làn da sẽ thay đổi như thế nào trong 9 tháng mang thai. Và massage da mặc sẽ giúp điều chỉnh được sự thay đổi về độ mịn màng và giữ ẩm cho da. Nhưng da của bà bầu nhạy cảm hơn trước rất nhiều nên bà bầu sợ dùng sản phẩm tẩy da chết mạnh như trước. Khi massage, người chăm sóc da cho bà bầu cần phải biết chắc là bà bầu có khó chịu với mùi hương nào không để tránh sử dụng các sản phẩm có mùi. Khi bước sang quý thứ hai, bà bầu nên được gối đầu, chứ không nên nằm trên cùng một đường thẳng vì tư thế này làm chậm sự lưu thông máu khiến bạn thấy chóng mặt.
Tắm nắng
Không nên
Thói quen này nên bị loại bỏ ngay trong danh sách những việc nên làm với bà bầu. Việc phơi nắng sẽ làm tăng khả năng bị bệnh ung thư da và việc tiếp xúc với tia UV cũng làm da bà bầu dễ bị nám, tàn nhang trong thai kì. Bà bầu có thể bị nám do thay đổi hormone trong cơ thể, nếu phơi nắng nữa thì tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn. Thậm chí khi phơi nắng, cơ thể bà bầu cũng bị nóng lên và gây hại cho thai nhi.
Waxing
Có thể
Nếu bạn muốn mọi thứ trông thật hoàn hảo trước ngày trọng đại thì waxing là điều có thể làm nếu như bạn đã quen với nó. Waxing sẽ vô cùng đau, đặc biệt là ở những tháng cuối của thai kì, thậm chí còn làm co bóp dạ con. Điều này không tốt nếu bạn vẫn chưa qua tuần 37 của thai kì.
Mách bà bầu cách làm đẹp tự nhiên
Yêu quý cơ thể mình
Đừng lấy làm ức chế trước những phát triển của cơ thể bạn, ngược lại, hãy lấy làm mừng vì điều đó. Một khi cơ thể bạn đã ngừng phát tướng và bắt đầu quá trình duy trì sức khỏe cho thai nhi, sao bạn không tận dụng cơ hội này để giảm cân nhỉ - nhiều ngôi sao cũng tận dụng lúc mang thai để tập luyện cho tiêu hao bớt lượng mỡ thừa.
Làm ẩm da
Nếu bạn đang mang thai, cơ thể cần một lượng nước rất lớn để nuôi dưỡng và duy trì độ ẩm cho da. Dưỡng ẩm da là việc bạn cần phải duy trì thường xuyên, mỗi ngày khoảng 5 phút để ngăn ngừa stress và tăng độ đàn hồi cho da. Massage thường xuyên bằng kem dưỡng cũng giúp giảm thiểu những cơn đau do việc mang thai gây ra.
Dưỡng ẩm cho da bà bầu là việc bạn cần phải duy trì thường xuyên. (ảnh minh họa)
Mái tóc của bạn trong thai kỳ
Nếu bạn từng mơ ước có một mái tóc dày, bóng mượt thì lúc mang thai, bạn có thể may mắn có được điều mơ ước đó. Khoảng ba tháng sau khi mang thai, nhiều phụ nữ thấy tóc mình thay đổi khá nhiều, nguyên nhân là do các hormone hoạt động hiệu quả hơn. Vì vậy, hãy tận dụng cơ hội này chăm sóc và làm đẹp cho mái tóc, thêm một số phụ kiện cho tóc và thử nhiều kiểu khác nhau.
Giấc ngủ trong thai kỳ
Trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn sẽ cảm thấy thèm ngủ và dường như có thể ngủ bất cứ lúc nào nằm xuống. Nhưng sang quý thứ 2, mức năng lượng của cơ thể bạn quay trở về trạng thái bình thường, bạn không buồn ngủ quá nhiều, ăn được nhiều hơn và điều quan trọng nhất là bạn luôn thấy thoải mái.
Không nên bỏ qua những điều nhỏ nhặt
Khi các hormone hoạt động khắp cơ thể của bạn, cảm giác của bạn là không thoải mái, nhất là khi bụng bầu ngày càng to. Hãy làm những điều nhỏ nhất để bạn thấy thoải mái hơn như diện những bộ quần áo mới phù hợp chiếc bụng bầu, thay đổi kiểu tóc, đi massgae, thư giãn…
Cho dù bạn đang bị nghén khi mang thai thì cũng nên lựa chọn các loại thực phẩm đủ dinh dưỡng cho thai nhi. (ảnh minh họa)
Ăn thực phẩm phù hợp với bà bầu
Cho dù bạn đang bị nghén khi mang thai thì cũng nên lựa chọn các loại thực phẩm đủ dinh dưỡng cho thai nhi bởi vì bất cứ thức ăn gì bạn ăn vào người đều đi thẳng vào cơ thể em bé. Các bác sỹ khuyên bạn nên ăn nhiều rau quả, trái cây và uống nhiều nước khi mang bầu. Bạn cũng nên cắt giảm đáng kể lượng chất béo, calo có trong thức ăn hàng ngày như bánh ngọt, khoai tây, đồ ăn đóng hộp, đồ chế biến sẵn…
Uống thật nhiều nước
Uống nhiều nước không chỉ tốt cho cơ thể bạn mà khi mang thai, nó còn tác động trực tiếp lên thai nhi. Mỗi ngày, bạn cần uống ít nhất khoảng 8 cốc nước, tương đương với hơn 2 lít nước khi đang có thai. Nước không chỉ đem lại cho bạn cảm giác khỏe khoắn hơn mà cũng giúp làn da bớt khô hơn.
Luyện tập khi mang thai
Các chuyên gia y tế khuyên các bà bầu nene thường xuyên tập thể dục khi mang thai, không những giúp việc sinh em bé trở nên dễ dàng hơn mà bà bầu cũng khỏe khoắn hơn. Đi bộ, yoga, đi bơi… là những môn thể thao được nhiều bà bầu lựa chọn vì nó không đòi hỏi những động tác mạnh mà vẫn đảm bảo được sức khỏe.
(st)
Giới hạn an toàn khi bà bầu làm đẹp
Bà bầu cần lưu ý khi làm đẹp
Những điều kiêng kị khi mang thai
5 thực phẩm đẹp da cho bà bầu
Những cách làm đẹp cần tránh khi mang thai
Liệu có an toàn để làm đẹp tóc khi mang thai?
Bà bầu nên làm chuyện ấy như thế nào
