1
Những công thức tự chế cũng như cách chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn tránh khỏi nguy cơ rạn da mà bà bầu nào cũng trăn trở.
Tình trạng rạn da trong suốt thời gian mang thai luôn là nỗi ám ảnh to lớn nhất với mọi bà mẹ tương lai. Hiện tượng tăng cân quá nhanh khiến da mất đàn hồi là nguyên nhân lớn nhất gây nên những vết rạn mất thẩm mĩ nơi bụng, đùi của bạn. Thực tế có rất nhiều loại kem trên thị trường được khẳng định là sẽ giúp bạn xóa tan vết rạn trên da. Tuy nhhiên, không phải mọi lời quảng cáo đều đúng sự thật. Lời khuyên của các chuyên gia da liễu là nên sử dụng nhiều vitamin E trong các loại mỹ phẩm tự chế để loại bỏ các vết rạn này. Cùng chúng tôi tìm hiểu các phương pháp chăm sóc da nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ rạn da trong suốt quá trình mang thai dưới đây:
Bất cứ phụ nữ nào sau sinh cũng phải đối mặt với vấn đề rạn da. Với những người tăng cân ít thì có thể hạn chế được việc này. Ngoài ra nếu bà bầu chịu khó bôi kem chống rạn trong thời kỳ bầu bí cũng sẽ không phải khổ sở để chiến đấu với vết rạn. Tuy nhiên, nếu bạn tăng từ 17 kg trở lên thì có lẽ các loại kem trị rạn cũng phải đầu hàng. Lúc này, để điều trị rạn sẽ cần tới sự kiên trì của chính bản thân bạn.
Một số loại kem trên thị trường được quảng cáo là giúp xóa tan vết rạn. Nhưng giá thành đắt đỏ cùng những lời tâng bốc "lên trời" của sản phẩm khiến không ít người hoài nghi. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể tự chế các loại kem trị rạn da tự nhiên, vừa an toàn lại rất hiệu quả nếu bạn thực sự kiện trì.
Dầu dừa
Dầu dừa được nhiều chị em sử dụng để điều trị rạn da. (Hình minh họa)
Nhào 1 kg dừa khô nạo sẵn và 400ml trong khoảng 3 phút, sau đó vắt lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Các mẹ cũng có thể dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn, lọc lấy nước. Cho nước dừa vừa lọc vào nồi đun nhỏ lửa. Khi nào thấy lớp dầu nổi lên trên có màu vàng nhạt là hoàn thành. Múc dầu dừa vào lọ thủy tinh để trữ lại, dùng dần.
Dầu dừa có tác dụng rất tốt cho phụ nữ mới mang bầu vì nó giúp phòng chống rạn da hiệu quả. Nên sử dụng bôi hàng ngày để bảo vệ làn da mỏng manh của các mẹ. Nếu mẹ nào đã bị rạn rồi thì sau khi sinh bé vẫn có thể sử dụng, kết hợp với mát xa kiên trì thì vết rạn sẽ biến mất.
Dầu oliu
Dầu oliu có thể mua sẵn ở các siêu thị với giá thành không quá đắt. Để phòng chống hoặc trị rạn da, các mẹ có thể sử dụng một lượng nhỏ dầu bôi lên vùng ra cần điều trị, chà xát bằng đầu ngón tay theo chuyển động vòng tròn. Trong dầu oliu có vitamin E là chất giúp phòng chống lão hóa, phục hồi hư tổn trên da. Cũng có thể sử dụng mặt nạ oliu và cà phê đắp lên vùng da rạn 1 tuần 1 lần. Cách này vừa giúp tẩy da chết vừa mang lại làn da căng mịn. Nếu mát xa bằng dầu oliu hàng ngày kết hợp với sử dụng mặt nạ tự nhiên, sau 1 tháng các mẹ sẽ thấy kết quả rất tốt.
Sữa tươi
Không chỉ giúp làm sáng da, sữa tươi còn giúp phục hồi, ngăn ngừa sự phát triển của vùng da rạn. Nếu có thời gian mát xa với sữa tươi thường xuyên, các mẹ sẽ nhận thấy vết rạn mờ hẳn đi, và đặc biệt là làn da trở nên sáng hồng.
Lòng trắng trứng
Mặt nạ trứng có tác dụng phục hồi da tốt. (Hình minh họa)
Lòng trắng trứng có công dụng tái tạo collagen, giúp vùng da hư hỏng phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, nếu sử dụng mặt nạ trứng thường xuyên làn da sẽ sáng hồng, các vùng sạm thâm do rạn sẽ biến mất. Có thể thay thế bằng lòng đỏ và vài giọt chanh bởi mặt nạ này có tác dụng giúp vùng da rạn trở nên căng mịn. Nên làm kiên trì trong vòng 1 tháng, mỗi lần 20 phút để có kết quả tốt nhất.
Khoai tây
Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da hỏng hóc. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhiễm với 1 thìa chanh tươi, sau đó các mẹ đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.
Bột nghệ
Bột nghệ được coi là thuốc tiên của chị em sau sinh. (Hình minh họa)
Nghệ giúp làm lành sẹo nên sẽ hạn chế việc rạn da nhanh chóng. Sử dụng 1 thìa bột nghệ và 1 hộp sữa chua, trộn đều bôi lên vùng da rạn. Sau đó tắm lại với nước sạch để đảm bảo nghệ không bị dây ra quần áo.
Chuối
Tác dụng chính của chuối là phòng chống lão hóa, nên nếu sử dụng loại mặt nạ này đều đặn cho vùng da rạn sẽ giúp làn da được hồi sinh, các vết rạn sẽ nhanh chóng biến mất.
Bơ
Mặt nạ trái bơ kết hợp dầu oliu và vitamin e sẽ giúp cung cấp dưỡng chất làm phục hồi da nhanh chóng. Đây cũng được coi là loại mặt nạ "siêu" vitamin dành cho các bà mẹ phải đối phó với làn da rạn nứt quá nhiều.
Lô hội
Trong lô hội có tinh chất giúp chống sẹo và giảm bớt các vụng sạm thâm trên da. Hiện rất nhiều loại kem phòng chống rạn có chiết xuất từ lô hội được bán trên thị trường. Các mẹ có thể tự chế loại kem này bằng cách trộn dịch lô hội và dầu oliu, sau đó mát xa nhẹ nhàng mỗi ngày để khắc phục vùng da xấu xí.
Mát xa
Dùng bàn chải mềm, miếng vải mềm hay đơn giản là miếng xơ mướp (có thể dễ dàng mua ngoài chợ) nhẹ nhàng mát xa lên vùng da đang có dấu hiệu bị căng. Bạn nên bắt đầu mát xa đều đặn từ những tháng đầu tiên của thai kì. Cách làm này đặc biệt hữu ích vì chúng tăng tuần hoàn máu - chống lại tình trạng da khô và rạn hữu hiệu nhất.
Dầu dừa
Dầu dừa luôn là "thần dược" với sắc đẹp của phụ nữ từ bao đời này. Cách đơn giản mà tiết kiệm nhất để bạn giảm thiểu tình trạng rạn da khi mang thai là hãy đều đặn thoa dầu dừa lên vùng bụng, đùi, ngực... hằng ngày ngay từ những tháng đầu tiên. Thành phần dưỡng ẩm trong dầu dừa sẽ cung cấp nước và làm mềm da từ bên ngoài, tăng độ đàn hồi cho da, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các vết rạn.ầ
Nhào 1 kg dừa khô nạo sẵn và 400ml trong khoảng 3 phút, sau đó vắt lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Các mẹ cũng có thể dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn, lọc lấy nước. Cho nước dừa vừa lọc vào nồi đun nhỏ lửa. Khi nào thấy lớp dầu nổi lên trên có màu vàng nhạt là hoàn thành. Múc dầu dừa vào lọ thủy tinh để trữ lại, dùng dần.
Dầu dừa có tác dụng rất tốt cho phụ nữ mới mang bầu vì nó giúp phòng chống rạn da hiệu quả. Nên sử dụng bôi hàng ngày để bảo vệ làn da mỏng manh của các mẹ. Nếu mẹ nào đã bị rạn rồi thì sau khi sinh bé vẫn có thể sử dụng, kết hợp với mát xa kiên trì thì vết rạn sẽ biến mất.
Kem dưỡng ẩm từ hoa cúc
Đun sôi nước rồi ngâm 5-10 bông hoa cúc trong 1 giờ. Sau đó, lọc bỏ bã hoa cúc và thêm 1/2 thìa cà phê glycerin (bạn có thể mua ở hiệu thuốc) vào, khuấy đều. Làm tan chảy bơ thực vật, dầu long não rồi đổ chung vào hỗn hợp hoa cúc và glycerin ở trên. Cuối cùng, cho tất cả hỗn hợp trên vào máy trộn đều để được một loại kem dưỡng sền sệt. Để hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 5 ngày thì đem ra sử dụng như kem dưỡng da bình thường.
Kem dưỡng ẩm từ quả lê
Bạn cần một quả lê chín, 4 thìa canh dầu oliu, 4 thìa dầu lô hội, 6 viên vitamin E dạng con nhộng. Xay nhuyễn lê, trộn đều cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn để tạo thành 1 hỗn hợp mềm mịn. Thoa đều lên da trong vòng 30 phút. Nếu muốn sử dụng nhiều lần, bạn có thể trộn thêm 5 giọt nước cốt chanh và giữ hỗn hợp này trong tủ lạnh.
Kem dưỡng ẩm ca cao
Ca cao là một trong những nguyên liệu được dùng nhiều nhất trong mĩ phẩm chống khô, rạn da. Bên cạnh đó, ca cao cũng là lựa chọn tuyệt vời cho việc dưỡng ẩm và làm mềm da nhờ thành phần giàu hydrat để cung cấp nước cho làn da. Bạn có thể dùng 1 chén ca cao hòa tan, 2 viên vitamin E dạng con nhộng, 2 thìa dầu dừa và 4 thìa sáp ong. Trộn lẫn hỗn hợp và đun nóng, sau đó để nguội và cất vào tủ lạnh dùng dần. Hãy chăm chỉ bôi kem hàng ngày để có được kết quả tốt nhất.
Dầu vừng
Dầu vừng
Mình giờ đang mang bầu được hơn 6 tháng. Hồi mới có Bí mình nghén kinh khủng, người lúc nào cũng mệt mỏi, chẳng thiết gì tới ăn uống lẫn làm đẹp cho bản thân. Trải qua giai đoạn ốm nghén, không chỉ mình mà ông xã cũng mừng lắm. Đang suốt ruột vì cô vợ suốt ngày kêu rên đau đầu, ăn 1 bát cơm đã chạy vào toa lét để nôn ọe, giờ đây ông xã cứ buồn cười vì thấy mình ăn luôn miệng như không có cảm giác no. Thế nên cân nặng của mình sau một thời gian chững lại vì nghén giờ tăng vù vù. Nhưng mình cũng chẳng lo lắng chuyện này lắm, vì chị gái và mẹ mình trước đây cũng tăng cân rồi lấy lại phom rất nhanh. Mình hi vọng mình cũng có tí gen của chị và mẹ nên cứ thoải mái ăn cho bù lại mấy tháng khổ sở vì nghén.
Nhưng chưa kịp vui mừng đươc bao lâu, mình bắt đầu phát hiện ra những "sự cố" quanh vụ tăng cân vùn vụt này. Không chỉ mặt mũi trở nên tròn trịa, hai chân to như cột đình mà ngay cả vùng bụng cũng bắt đầu xuất hiện 1, 2 vết rạn da. Nói tới rạn da thì mình như bị ám ảnh, vì mỗi lần đi khám thai, nhìn các mẹ bụng to vén áo lên để siêu âm, mình cứ phải nhắm chặt mắt khi thấy mấy cái bụng rạn tím rịm, chẳng khác nào quả dưa, chưa kể tới cái màu xấu xí tựa như bị ai đánh, cấu. Nếu mình cứ tiếp tục tăng cân thế này chắc tới lúc gần đẻ mình còn chả dám nhìn bụng nữa. Sau này đẻ Bí ra, mỗi lần cho con ti, vạch cái bụng lèo nhèo mỡ, rạn ngang dọc chắc mình cũng xấu hổ chết mất.
Mình mày mò lên mạng, thấy các mẹ cũng bàn tán rôm rả về vấn đề này lắm. Dầu dừa được các mẹ khen nhất, rồi tới dầu oliu và vô vàn nhãn hiệu kem chống rạn. Nhưng hình như mấy loại từ thiên nhiên này chỉ phù hợp với làn da chưa rạn. Còn mỹ phẩm thì thực sự mình không hứng thú vì lo sợ sẽ ảnh hưởng tới em bé trong bụng. Cũng vì cái chuyện rạn da mà mình cảm thấy ăn uống bớt ngon miệng hẳn, trong bụng lúc nào cũng lo cái vòng luẩn quẩn: Tăng cân - rạn da.
Cho tới một ngày, tới nhà chị gái chơi, nghe mình kể lể về vết rạn da, chị liền chạy vào bếp lấy luôn lọ dầu vừng cho mình xem. Chị bảo: "Kem chống rạn, dầu dừa, oliu chị cũng thử cả rồi. Nhưng phải với ai kiên trì bôi từ khi mới có bầu cơ, chứ chị đây tăng gần 20 ký, tới da trâu còn rạn được nữa là chị. Mà rạn rồi thì khó chữa lắm, nhiều người phải chung sống tới khi về già ấy chứ. Nhưng mà cô đừng lo, bạn chị người Hàn Quốc bảo các bà bầu bên đấy toàn dùng dầu vừng, vừa an toàn lại chống rạn da rất tốt. Ngay cả với vết rạn cũ của cô, cứ chăm chỉ bôi dầu vừng lên hàng ngày, đảm bảo sẽ hết".
Nói rồi chị gói luôn chai dầu vừng cho mình mang về, bảo khi nào dùng hết thì ra các siêu thị mà tìm mua loại dầu nguyên chất, giá rẻ mà công dụng rất tốt lắm. Quả thực mình cầm về cho chị hài lòng chứ cũng nghi ngờ về lời quảng cáo ấy lắm. Chưa kể mình là chúa lười, nghĩ tắm xong lại bôi cái lớp dầu nhờn nhờn, rít rít này lên bụng, lỡ dính vào quần áo thì không biết bao giờ mới sạch nổi. Và chắc là mình cũng không có ý định dùng dầu vừng nếu như các vết rạn da bắt đầu ngứa ngáy. Mình tìm kiếm trên mạng thấy dầu vừng có tác dụng giảm ngứa ngáy, chống nẻ rất tốt. Thế là hôm đó, sau khi tắm, mình thoa một chút dầu vừng lên vùng bụng. Cảm giác ban đầu thì hơi dính, nhưng sau đó, mình mát xa thật kỹ theo chiều vòng tròn, nhờ lớp da còn ẩm nên dầu cũng thấm và khô đi nhanh chóng.
Suốt gần 1 tháng ấy mình dùng dầu vùng với tác dụng chống nẻ và ngứa là chủ yếu chứ cũng không hi vọng vào việc chữa rạn. Nhưng thật kỳ lạ là cho tới một hôm ngồi săm soi kỹ lại, mình thấy mấy vết rạn cũ mờ đi hẳn và đặc biệt là không xuất hiện thêm một vết mới nào. Vậy là từ hôm đó, mỗi lần tắm xong, mình không chỉ bôi dầu vừng cho bụng mà còn bôi vào các vị trí dễ rạn khác như hông, mông, đùi, ngực. Dầu vừng chứa rất nhiều vitamin E nên mình tin đây chính là nguyên nhân giúp da mình không bị rạn thêm nữa.
Hôm nay, mình gọi điện khoe với chị gái, chị bảo: "Cô thấy không, rẻ tiền mà công dụng cực kỳ. Nên chị đây 2 con mà bụng vẫn nhỏ gọn, rạn chẳng còn vết nào đấy. Cô nên mua thêm dầu vừng trữ trong nhà, bà bầu ăn các món xào với dầu này cũng rất tốt. Chị còn dùng để thoa các vết hăm cho con Tít, thấy tốt ngang kem trị hăm của nước ngoài nhé!".
Nghe chị kể mình ngạc nhiên lắm, không ngờ dầu vừng có nhiều công dụng như vậy. Nhất định chiều nay, mình và ông xã sẽ rẽ vào siêu thị để mua sắm. Bên cạnh danh sách đồ cần mua cho em bé, mình chắc chắn sẽ chọn mua một chai dầu vừng. Thật tuyệt vời vì khám phá ra một món rẻ tiền mà lại tốt cho cả mẹ lẫn bé phải không các mẹ?
(st)
