Bà bầu bị nám da

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Bà bầu bị nám da

19/04/2015 01:16 AM
593

Khi mang bầu, bên cạnh những vấn đề về da như mụn trứng cá, giảm sắc tố da, chị em còn phải đối mặt với chứng nám da nữa


Tại sao bà bầu lại bị nám da?

Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh, trong đó biến đổi về nội tiết thường gây nhiều phiền muộn cho bà bầu, bởi nó để lại những hậu quả lâu dài trên làn da. Phần lớn, khi mang thai da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám...

Nguyên nhân của hiện tượng trên là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Mặt khác, khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Đó là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da. Thêm nữa, thời gian nghỉ ở nhà nuôi con nhỏ của các bà mẹ thường gặp nhiều stress, mệt mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút... Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý thông thường, bà bầu không cần phải quá lo lắng, ảnh hưởng tới sức khỏe.

'Bí kíp' trị nám da cho mẹ bầu - 1
Sự thay đổi hormone thai kỳ có thể làm da bà bầu trở lên xấu đi. (ảnh minh họa)

Hạn chế nám da thai kỳ bằng cách nào?

Dù biết rằng triệu chứng nám da sẽ biến mất trong thai kỳ nhưng đương nhiên mẹ bầu nào cũng muốn trở lên đẹp và quyến rũ vì vậy họ không muốn nhìn thấy những vết nám da ngày một sậm màu và lan rộng hơn. Vậy làm thế nào để hạn chế hiện tượng này?

- Trước hết, bà bầu nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là vào thời điểm từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều vì đó là lúc cường độ tia cực tím rất cao, dễ làm cho da bị “tổn thương”. Nếu có việc phải ra ngoài, bạn nên dùng kem chống nắng (có chỉ số 25SPF), mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành…để bảo vệ làn da của mình và chống bị nám thêm.

- Thường xuyên làm sạch da bằng cách rửa mặt nhằm hạn chế bã nhờn và tế bào da chết làm sạm da.

- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt chống lại hiện tượng nám da và giúp hạn chế được nếp nhăn.

- Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám. Tránh những loại thực phẩm có hại cho làn da như rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng...

'Bí kíp' trị nám da cho mẹ bầu - 2
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp hạn chế
tình trạng nám da cho bà bầu. (ảnh minh họa)

- Duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc.

- Tập luyện nhẹ nhàng để có sức khỏe khi mang bầu và tăng điều tiết cho da thêm khỏe mạnh, hồng hào.

- Đặc biệt, việc làm mặt nạ dưỡng da an toàn từ rau, củ, quả tự nhiên cũng là sự lựa chọn hữu ích, góp phần hạn chế hiện tượng nám da và làm cho da bạn trở nên mịn màng hơn. Hãy chú ý chọn các mặt nạ không gây kích ứng da! Theo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc da, bạn nên sử dụng mặt nạ từ khoai tây, mặt nạ cà chua, mặt nạ dưa chuột và mặt nạ từ lòng đỏ trứng gà.

Lưu ý: Khi bị nám da, chị em không nên tùy ý sử dụng các loại kem trị nám mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ.


Mặt nạ trị nám da cho mẹ bầu đón Tết 



Nám da là triệu chứng khá phổ biến ở bà bầu nhưng làm thế nào để hạn chế chúng và có một làn da rạng ngời đón Tết?

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh… Trong đó, biến đổi về nội tiết thường để lại những hậu quả lâu dài trên làn da. Khi mang thai, da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám...

Nguyên nhân là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Mặt khác, các phân tử tyrosine càng nhanh chóng bị oxy hóa. Thêm nữa, khi bầu bí, các bà mẹ thường bị stress, mệt mỏi, bận rộn... Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý thông thường, bà bầu không cần phải quá lo lắng.

Mặt nạ trị nám da cho mẹ bầu đón Tết - 1
Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh. (ảnh minh họa)

Khắc phục nám da khi bầu bí

Nám da khi mang thai không đáng lo ngại nhiều. Bà bầu có thể hạn chế được nám da mà không ảnh hưởng tới thai nhi bằng cách: luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc.

Bà bầu cũng nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước. Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành… Tránh dùng rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng.

Tuy nhiên, tất cả những phương cách trên chỉ làm hạn chế các vết nám da. Để mẹ bầu có một làn da đẹp đón Tết sắp về, chị em có thể áp dụng phương pháp đặp mặt nạ tự nhiên. Những loại mặt nạ này đều có nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho mẹ bầu. Sử dụng các loại mặt nạ này sẽ giúp làn da bà bầu sáng đẹp hơn để tự tin đón Tết.

Mặt nạ trị nám da cho mẹ bầu đón Tết - 2
Đặp mặt nạ hoa quả giúp giảm nám khi mang bầu. (ảnh minh họa)

Chị em có thể sử dụng một số loại mặt nạ sau:

Mặt nạ dưa chuột: mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt thật sạch với nước.

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà: lấy lòng đỏ trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau đó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này chỉ sử dụng được 1 lần/tuần.

Mặt nạ khoai tây: khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai tây đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này có thể sử dụng 3 lần/tuần.

Mặt nạ cà chua: Có thể nghiền nhuyễn cà chua hoặc thái lát để đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch.



Nám da mặt khi mang bầu không đáng lo ngại, nếu biết cách khắc phục thì có thể giảm nám khi mang bầu, hoặc nám sẽ mờ dần sau khi sinh. Chị em nên lựu chọn một cách chăm sóc da phù hợp và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp chăm sóc da khi mang bầu.


Chia sẻ kinh nghiệm  Rau mùi tàu tẩy bay mụn, nám 


Bà bầu sẽ rất ngạc nhiên với công dụng tuyệt vời của loại rau này đấy!

Quả là khi mang thai vất vả thật! Khi có bầu bé Hạt Tiêu em mới thấm thía lời những người đi trước nói: "Niềm hạnh phúc có con đôi khi phải đổi lại bằng rất nhiều thứ..."

Hết kì nghén vật vã, mặt em bắt đầu nổi đầy những mụn nhọt. Mụn bọc, mụn trứng cá không hiểu ở đâu kéo đến chi chít khắp mặt. Trong khi thời con gái em chưa bao giờ có mụn cả. Chắc là do sự thay đổi nội tiết khi mang thai, và sinh con xong sẽ hết, em nghe nhiều người nói thế. Nhưng để lũ mụn này "hoành hành" trên mặt suốt thời gian bầu bí chắc em không chịu nổi mất. Em cuống cuồng tìm cách trị mụn.

Nhưng chưa kịp thực hiện ý định sắm các loại kem trị mụn về bôi, em đã bị cả nhà "quạt" cho một trận. Ai cũng nói mang thai mà bôi thuốc men vào là không tốt, vậy nên em phải bỏ ngay ý định. Nhưng em ấm ức lắm! Mang bầu cơ thể đã ục ịch nặng nề thì chớ, đến mặt cũng xấu xí thế này làm sao em chịu nổi. Là phụ nữ ai chẳng muốn xinh đẹp, lúc bầu bí thì cũng phải xinh chứ. Em cứ băn khoăn trăn trở mãi mà không biết làm sao đuổi được mụn đi.

Cuối tuần, em về quê chơi và thăm bà nội. Em thích về lắm vì ở quê thoải mái vô cùng. Vườn nhà bà rộng thênh thang, trồng bao nhiêu là rau. Lúc em phụ bà nhặt cỏ ngoài vườn, bỗng bà bảo: "Con chịu khó nhổ ít cây mùi tàu này mà chữa mụn đi, kẻo khó chịu lắm. Mùi tàu trị mụn tốt lắm đấy!" Ôi, cứ như là bà biết được em đang khổ sở vì mụn hay sao ấy. Em vội hỏi: "Thật hả bà, bà chỉ cách cho con đi". Bà bảo: "Mụn bọc và mụn trứng cá thế này thì con cứ giã lấy một nắm, vắt nước rồi trộn với nhúm bột nghệ. Lúc nào đi ngủ thì rửa mặt sạch, sau đó bôi lên. Lá mùi tàu nhuận da lắm, ai mà da khô thế này bôi là tươi tắn hẳn lên đấy".

Rau mùi tàu tẩy bay mụn, nám - 1
Dưỡng da bằng lá mùi tàu giúp da sáng và sạch mụn. (Hình minh họa)

Nghe bà nói em vội hái cả một nắm to đem về thành phố, ngày nào cũng làm như lời bà dặn. Hết chỗ rau mùi mang ở quê lên, em phải ra chợ mua để dùng hàng ngày. Được cái mùi tàu dễ kiếm, nên em đều đặn bôi mỗi tối. Không ngờ mặt em hết mụn thật, mà da lại sáng và mịn lên trông thấy, không còn bị khô nẻ nữa. Lần sau về quê, em rối rít khoe bà nội, rồi tiện xin bà ít cây giống đem lên trồng vào thùng xốp. Rau mùi tàu sống khỏe nên em tự trồng để có rau dùng luôn cho tiện.

Bà em còn dặn, nếu sau này bầu bí mà bị nám thì cũng đừng có lo, cứ dùng mùi tàu là hết. Chỉ cần ngày 2 lần, buổi sáng và trước khi đi ngủ, thái thật mịn một nắm lá mùi tàu nhỏ. Lấy cốc nước sôi rồi thả mùi tàu vào, để cho ngấm trong vòng 2 - 3 giờ đồng hồ, sau đó lọc bỏ bã rồi dùng nước này lau mặt. Dần dần các vết nám sẽ mờ đi và sạch hẳn. Nếu lúc bầu ngại thì sinh xong làm vậy cũng được. Chẳng bao lâu da sẽ đẹp như thời con gái.

Em vội ghi nhớ lời bà dặn, và chia sẻ với mọi người kinh nghiệm này. Hi vọng các mẹ bầu không ai phải lo lắng vì mụn hay nám nữa. Mọi người nhớ nhé, nếu bị mụn thì ép lấy chừng một thìa nước lá mùi tàu thôi, rồi trộn với bột nghệ và đắp hỗn hợp này lên mặt trước khi đi ngủ. Nhớ là phải rửa mặt thật sạch trước khi đắp các mẹ nhé! Nếu không có máy ép, chỉ cần cho lá vào cối giã rồi dùng mảnh khăn xô vắt lấy nước là được.

Còn cách trị nám thì đơn giản hơn nhiều, chỉ cần lau mặt ngày hai lần như em đã trình bày ở trên thôi. Cách này chị dâu em cũng áp dụng rồi, thấy hiệu quả lắm. Mọi người cùng làm thử nhé!

Đó là kinh nghiệm trị mụn và nám khá đơn giản, dễ làm nên ai cũng thực hiện được. Hơn nữa rau mùi tàu rất dễ kiếm, nó sống khỏe nên ít có thuốc trừ sâu hay chất kích thích, thậm chỉ mọi người có thể trồng trong thùng xốp rất dễ dàng nữa.

Chúc các mẹ bầu có làn da khỏe đẹp, và không phải lo lắng về mụn và nám nữa nhé!


Chăm sóc bà bầu đúng cách
Chiêu giữ da đẹp mùa đông cho mẹ bầu
Thời điểm làm đẹp an toàn cho mẹ bầu
Trái cây giúp bà bầu đẹp da mùa đông
Thực đơn cho bà bầu béo phì
Cách trị cảm cúm cực hay cho bà bầu
Cách thoa kem dưỡng da thế nào cho chuẩn


(st)



Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
Bạn ơi mình đang mang bầu và đang bị nám, theo lời hướng đẫn của bạn thì dùng lá mùi tàu thái mịn bỏ vào cốc nước nóng 2 đến 3 h đồng hồ sau đó lộc lấy nước thoa lên mặt, để vậy luôn hay thời gian bao lâu là nên đi rữa mặt, mình mong có câu trả lời sớm nhất
hơn 1 tháng trước - Thích (9) - Trả lời
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý