1
Cá tính của con người có nhân tố di truyền, song vẫn có thể sửa đổi để có được tính cách tốt. Một con người biết tu dưỡng để có được tính cách cởi mở và tốt đẹp bao giờ cũng vui vẻ, bình tĩnh, tự tin, có chí tiến thủ, làm việc thận trọng, thẳng thắn, nghiêm túc và nhiệt tình. Ngược lại, những người có tính cách nóng vội, hẹp hòi, không quan tâm đến việc tu dưỡng thì bao giờ cũng cảm thấy đau khổ, ân hận, căng thẳng, hay giận dữ, khiếp sợ, luôn cảm thấy mình bị cô đơn, thất vọng, hay gây xích mích với người khác.
Việc tu dưỡng tính cách không phải một sớm một chiều là có thể làm ngay được, nhưng một người dù đã lớn tuổi cũng nên tiếp tục tu dưỡng tính cách, hết sức tránh bị tác động bởi các tác động bên ngoài, cố gắng tạo cho mình một tính cách bình tĩnh. Khi một người ở vào trạng thái không vui hoặc hay cáu gắt, có thể dùng biện pháp như chơi bóng, đi bách bộ, đi tham quan du lịch để thay đổi trạng thái tinh thần của mình; cũng có người khi buồn phiền hoặc đau khổ lại lăn vào làm việc và học tập một cách không mệt mỏi để làm cho tình cảm thăng hoa, biến những nhân tố tiêu cực trở thành nhân tố tích cực, có người lại sử dụng biện pháp như trồng hoa, hội họa, thư pháp, tập thái cực quyền, chơi cờ, xem kịch, lấy đó làm niềm vui để điều chỉnh cuộc sống của mình. Tất cả các biện pháp nêu trên đểu rất có ích cho việc loại trừ bệnh tật, chống lại các bệnh huyết áp cao, tim mạch, có hại cho tính mệnh, giúp cho con người được sống bình yên, khỏe mạnh và sống lâu.
