1
Đau đầu và đau nửa đầu có những triệu chứng rất giống nhau, nhưng cần phải đánh giá được sự khác biệt giữa hai chưng bệnh này. Không phải những nghi vấn về mức độ đau nhức và các triệu chứng đều được nêu ra dưới đây, hầu hết những cơn đau đầu không trầm trọng nhưng cần phải được khám sức khoẻ để phòng ngừa những triệu chứng bất thường.
Các triệu chứng thường gặp
Đau nửa đầu
- Rối loạn thị lực ở một hoặc cả hai mắt.
- Buồn nôn và/hoặc nôn.
- Đau nhức kinh khủng ở một bên đầu hoặc khắp đầu.
- Mất phương hướng, thường kèm theo cảm giác ngứa ran trên mặt hoặc lan xuống một bên cơ thể.
- Cảm giác khó chịu suốt ngày, vì thế nó vẫn còn tồn tại khi cơn đau tăng lên.
Đau đầu
- Đau đầu do căng thẳng, khó cử động cổ, quai hàm, vai, căng da đầu.
- Một “luồng” cơn đau đầu kéo theo những cơn đau rời rạc kéo dài vài giờ hoặc vài ngày.
- Đau nhói đầu như bị dao đâm.
Thận trọng: Nếu đau đầu có liên quan đến các cú đánh mạnh vào đầu hoặc đau đầu cùng với sự thiếu suy nghĩ và vụng về thì nên tìm đến bác sĩ ngay.
Liệu pháp dầu thơm
Xoa dịu chứng đau đầu và đau nửa đầu bằng cách cho một giọt tinh dầu bạc hà vào miếng vài sạch rồi áp nhẹ lên chân tóc. Nếu có thể hít vào mũi thì cho 2 giọt tinh dầu vào khăn tau hoặc khăn giấy rồi đưa lên gần mũi, không nên chạm khăn vào mũi.
Liệu pháp vi lượng đồng căn
Cây nhăng: Làm dịu chứng đau nhói ở đầu, những cử động nhẹ làm cho cơn đau tồi tệ hơn sẽ dịu xuống nếu giữ yên tại chỗ.
Hạt nhục đậu khấu: Thích hợp cho chứng đau đầu triền miên vào mỗi buổi sáng, xoa dịu mọi cảm giác buồn nôn, chứng táo bón dễ nhận biết, nhạy cảm với tiếng ồn và dễ nóng nảy.
Lachesis: Làm êm dịu chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu xuất hiện sau khi ngủ (nhất là lúc bắt đầu nhắm mắt). Trong lúc này, cơn đau khu trú trên mắt trái hoặc di chuyển từ trái sang phải, cảm giác choáng váng và mất định hướng.
Liệu pháp massage
Massage thường xuyên vùng cổ và vai giúp giãn các cơ ở những khu vực có thể gây đau đầu do căng thẳng. Massage da đầu cũng có tác dụng thư giãn đồng thời giúp cho chúng ta biết được mức căng thẳng như thế nào đang tồn tại ở khu vực đó.
Thuật nắn xương và nắn bóp cột sống
Đau đầu thường phát sinh từ căng thẳng ở cổ hoặc vai, vì thế thuật nắn xương và nắn bóp cột sống có thể làm mềm những vùng này và chỉnh sửa những sai lệch ở cột sống góp ơhần gây bệnh.
Phương pháp dinh dưỡng
Tránh những thực phẩm như: rượu đỏ, phó mát, cà phê và chocolate vì chúng gây ra chứng đâu nửa đầu nhất là khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng. Đau đầu có thể do đói hoặc thiếu nước. Nước ép của những cây có tính giải độc có thể giúp ích cho người bị chứng đau đầu do dư vị của các thức uống có nồng độ cồn cao.
Dược thảo phương Tây
Uống trà nấy từ cây dê mỗi ngày 3 lần. Ngâm một muỗng canh dược thảo vào một tách nước sôi và lọc lấy nước trước khi uống. Chất thuốc aspirin phối hợp được tìm thấy trong các loại hoa có thể làm xoa dịu chứng đau đầu.
Theo nghiên cứu năm 1980, cây cúc tiểu bạch có công dụng chữa trị chứng đau nửa đầu. Để ngăn ngừa có thể ăn từ 2 – 3 lá tươi kẹp với bánh mì hoặc uống theo dạng viên (uống theo liều lượng chỉ định trên bao bì).
