1
Chăm sóc da mặt sau khi bị mụn nhanh chóng hiệu quả giúp cho bạn lấy lại làn da tươi trẻ đầy sức sống. Hãy cùng tham khảo cho mình bạn nhé!
LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CÓ LÀN DA MỤN
Dùng nước ấm rửa mặt
Bạn không được dùng nước quá nóng, sẽ làm da mất đi độ ẩm, dễ khô và xuất hiện nếp nhăn, hãy dùng nước ấm, khoảng 35 độ C, nên chọn các loại sữa rửa mặt trung tính có thành phần tự nhiên, không kích ứng da, giúp làn da mịn màng và hiệu quả trong việc hỗ trợ chăm sóc da mặt bị mụn.
Dùng đúng các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da
Hãy chọn các loại kem dưỡng da có thành phần kháng viêm chiết xuất từ lô hội và trà xanh, sẽ giúp khử trùng da. Bạn có thể đến các spa Thẩm mỹ viện để soi da, xác định trước làn da của mình thuộc loại gì để chọn loại mỹ phẩm phù hợp nhất.
Dùng các loại nước trái cây
Hãy uống 3 cốc nước chanh mỗi ngày, nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp bạn không bị nóng trong, làm đẹp làn da từ bên trong.
Tác dụng từ nước đá
Bạn có thể dùng đá viên bọc vào 1 chiếc khăn sạch rồi lăn nhẹ lên da, có tác dụng làm sạch và se khít lỗ chân lông, rất tốt với làn da dầu, ức chế bã nhờn, hạn chế nổi mụn.
Sữa chua
Mỗi ngày dùng 1 hũ sữa chua có thể thanh lọc độc tố tích tụ trong cơ thể, làm sạch ruột, giúp mụn trứng cá không còn nguy cơ xuất hiện trên gương mặt xinh đẹp của bạn.
Tham khảo thêm : cham soc da mun tham
Không dùng thuốc trị mụn bừa bãi
Có mụn đương nhiên khiến bạn lo lắng, nhưng cũng không nên vì thế mà dùng các loại thuốc trị mụn 1 cách bữa bãi, hay dùng thuốc theo sự mách bảo của người khác, bởi mỗi người đều có 1 nguyên nhân bị mụn khác nhau, nếu bạn không biết rõ nguyên nhân để có cách điều trị đúng mà cứ dùng thuốc bừa bãi sẽ còn làm tình trạng da tồi tệ hơn.
Giữ sạch da
Việc cơ bản nhất để có 1 làn da trơn láng là phải giữ gìn và vệ sinh da sạch sẽ, bạn đừng bỏ quên vùng dưới cằm, vùng cổ và sau tai!
Bạn cũng nên thường xuyên giặt ga gối bởi đây là nơi tích tụ các tế bào chết, bụi, gàu, và cũng là nơi tiếp xúc với da mặt suốt thời gian bạn ngủ.
Hãy nhớ thay khăn mặt thường xuyên.
Tránh để các loại hoá chất tiếp xúc với da mặt
Các loại gel xịt tóc, nước hoa… đều không thể để dính lên da mặt, sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm da dễ sản sinh mụn.
Bảo vệ da khỏi nắng
Tia cực tím tác động lên biểu bì da sẽ làm cho da có các đốm đen, tàn nhang, đồng thời làm da mỏng và yếu đi, mất nước và sức đề khángrất dễ sinh mụn. Do đó, đừng ra ngoài khi chưa thoa kem chống nắng SPF15 trở lên.
Ăn khỏe khoắn
Một thực đơn nhiều vitamin với rau xanh, trái cây cộng với 1 giấc ngủ đầy đủ, tránh thực phẩm cay và dầu mỡ sẽ giúp làn da của bạn khoẻ khoắn và tăng sức đề kháng cho da, chống mụn, chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả hơn.
Chỉ với những mẹo vặt hàng ngày, bạn đã có thể xua tan nỗi lo về mụn đồng thời lại có thể sở hữu 1 làn da mịn màng, trắng không tì vết.
Trên đây chỉ là những mẹo nhỏ giúp bạn ngừa mụn tạm thời mà không có tác dụng trị mụn triệt để, vì thế nếu bạn muốn trị mụn tận gốc hãy đến với các trung tâm Thẩm mỹ viện uy tín để được thăm khám và tư vấn phương pháp tri mun hiệu quả nhất.
Một số loại thực phẩm là “thủ phạm” gây nên mụn
Nhiều người thường đổ lỗi cho những loại thực phẩm như sôcôla, khoai tây chiên hoặc những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khác là tiền nguyên nhân gây nên mụn trứng cá. Trái lại những thực phẩm có tính thanh nhiệt dịu mát như sữa, rau xanh, trái cây là “thần dược” hạn chế mụn trứng cá.
Tuy nhiên, xét dưới góc độ khoa học thì trên thực tế chưa có bằng chứng nào cho thấy mụn là do tác nhân từ thực phẩm gây nên.
Bạn không nên trang điểm
Đây là một vấn đề lớn trong những quan niệm sai lầm về mụn, đôi khi việc trang điểm còn giúp bạn “ngụy trang”, giấu đi những đốm mụn đáng ghét trên da. Tuy nhiên, bạn cần nhớ khi trang điểm bạn không nên lạm dụng nó và hãy nhớ chọn loại mỹ phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mà bạn có thể chọn lựa.
Mụn là một chứng bệnh truyền nhiễm, lây lan
Không đúng thế, đó chỉ là tin đồn nhảm, mụn do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng chủ yếu là do mất cân bằng hormon. Tuy nhiên, mụn không thể lây nhiễm dưới bất cứ hình thức nào, chính vì thế thật sai lầm nếu bạn cho rằng bạn phải đoạn tuyệt việc tiếp xúc với những người da bị mụn trứng cá.
Ánh nắng mặt trời là liệu pháp trị liệu cho làn da bị mụn
Nếu chỉ để làn da phơi nắng với khoảng thời gian ngắn dưới ánh nắng mặt trời thì nó sẽ giúp se bề mặt da bị mụn, mang lại những ích lợi cho da. Tuy nhiên, nếu phơi nắng trong khoảng thời gian dài, với thời điểm không thích hợp thì sẽ gây nên những hệ lụy xấu vì trong ánh nắng mặt trời luôn có chứa tia cực tím gây hại cho da, tăng tiết dầu trên da, đặc biệt còn là tác nhân gây ung thư da. Tia cực tím sẽ hoạt động mạnh mẽ nhất vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Càng dùng nhiều thuốc trị mụn càng mang lại hiệu quả điều trị nhanh chóng
Xin nhắc với bạn rằng thuốc trị mụn luôn cần được kê đơn và hướng dẫn điều trị dưới chỉ dẫn của bác sĩ. Việc tự ý mua và sử dụng thuốc hoặc lạm dụng thuốc sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường, khiến cho da dễ có nguy cơ bị dị ứng. Ngoài ra, cần nói với bác sĩ về việc thay đổi loại thuốc nếu tình trạng mụn không được cải thiện sau từ 6 - 8 tuần điều trị.
Nặn mụn là cách nhanh nhất để tiêu diệt mụn
Điều này thật sai lầm, nặn mụn sẽ khiến cho da dễ bị viêm nhiễm, do nó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và xâm nhập vào vùng vết thương hở. Hơn thế nữa, nặn mụn sẽ làm làn da dễ bị sẹo mụn, khiến da bị thâm đen, rất mất thẩm mỹ.
Chỉ khi dậy thì mới bị mụn trứng cá
Tuổi dậy thì là tuổi dễ bị mụn trứng cá “viếng thăm” nhất, tuy nhiên, ở những lứa tuổi khác kể cả những người ngoại tuổi băm hoặc tuổi tứ tuần cũng có thể bị mụn trứng cá “gõ cửa”.
Thường xuyên tẩy da chết
Bạn cho rằng việc thường xuyên tẩy da chết sẽ giúp mang đi những tế bào da chết và giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng thay vì bít lại là nguyên nhân hình thành nên mụn trứng cá. Tuy nhiên, thường xuyên tẩy da chết có thể khiến những đốm mụn nhỏ bị tổn thương và từ đó vi khuẩn có thể xâm nhập vào vết thương, kích thích tuyến nhờn hoạt động, làm tăng nguy cơ hình thành mụn trứng cá.
Dùng nước nóng để rửa mặt
Nhiều người cho rằng dùng nước nóng để rửa mặt sẽ giúp vệ sinh da, tiêu diệt vi khuẩn, tuy nhiên bạn nên nhớ rằng da mặt rất nhạy cảm, nếu dùng nước nóng để rửa mặt sẽ khiến da dễ bị phồng, rộp, tấy đỏ và khô. CÁCH CHĂM SÓC
Rửa mặt
Nguyên nhân gây mụn chủ yếu là do sự kết hợp của bã nhờn tại nang lông và vi khuẩn; bụi bẩn và sự ô nhiễm môi trường là những chất xúc tác khiến lỗ chân lông tại đó bị viêm. Khi làm biến mất đi một trong những nguyên nhân trên, da bạn sẽ tránh được sự "ghé thăm" của mụn.
2 phút rửa mặt mỗi ngày, để không bị mụn
Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với da. Cho dù da bạn có bị mụn, thì cũng không hẳn có thể kết luận đó là da dầu nhờn. Bạn có thể tự kiểm tra da: da dầu sẽ tiết dầu hết toàn bộ vùng mặt, da hỗn hợp sẽ chỉ tiết dầu ở vùng chữ T.
Rửa mặt 2 lần trong ngày và nhớ hãy nhẹ nhàng với da, đừng thô bạo, chà xát sẽ khiến da dễ bị chùng nhăn trước tuổi.
Thỉnh thoảng, bạn nên dùng giấy thấm dầu để hạn chế dầu tiết ra trên mặt.
2 phút giặt khăn, để chăm sóc da không bị mụn
Chiếc khăn không được giặt sạch và phơi khô hàng ngày sẽ là nơi ẩn nấp của vi khuẩn và khi bạn áp chiếc khăn này lên mặt thì xem như công sức bạn rửa mặt đã bị bỏ phí. Vì vậy, nếu không thể thực hiện điều này mỗi ngày, hãy dùng khăn giấy hoặc bông tẩy trang sạch để lau khô nước sau khi rửa mặt.
2 phút giặt (hoặc thay) áo gối, là một trong những bí quyết không bị mụn
Áo gối hay những chiếc gối ôm là những vật dụng tiếp xúc với da mặt bạn mỗi đêm. Nếu không được vệ sinh, những bụi bẩn bám trên áo gối sẽ dễ kết hợp với tuyến nhờn dầu trên da mặt và gây nên mụn.
2 phút rửa sạch các cọ và bông trang điểm
Hãy cẩn trọng việc "tắm rửa" cho cọ và bông trang điểm mỗi ngày sau khi bạn trang điểm, bởi vì những sản phẩm trang điểm còn sót lại sẽ kết hợp với bụi bẩn sinh ra một loại cặn, bịt kín lỗ chân lông của bạn. Bạn nên ngâm rửa cọ với nước ấm, dùng nước tẩy trang loại thông dụng để vệ sinh. Sau đó nhớ phơi khô trước khi sử dụng.
2 phút ăn trái cây và rau xanh, một trong những thức ăn giúp bạn có được làn da không bị mụn.
Bạn hãy luôn bổ sung dinh dưỡng trái cây và rau xanh trong thực đơn của mình. Trái cây và rau xanh chứa nhiều Vitamin A và C, E giúp lành da, kháng khuẩn và đẹp, giảm tiết nhờn, giảm nhiệt cho cơ thể. Các loại trái cây nên ăn: cam, bưởi, dâu tây, táo, chuối…
5 phút uống nước, sẽ giúp bạn có làn da không bị mụn
Nếu trung bình khoảng một phần hai phút bạn uống được 200ml nước, hãy dành gấp đôi 10 lần thời gian đó để uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Vì sao bạn cần uống nước đầy đủ, vì nước sẽ giúp cơ thể bạn tuần hoàn tốt, giải độc và giúp da luôn được cung cấp độ ẩm để không phải bị mất nước. Khi da bị mất nước, nó sẽ tự động tiết nhờn để bù đắp lại độ ẩm cần thiết, mà vô tình điều này lại tạo khiến cho mụn dễ phát sinh
ăn các loại rau tốt cho da mụn
Bắp cải
Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.
Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn.
Rau diếp cá
Đây là loại rau được coi như những loại thảo được tốt, ngoài tác dụng hữu hiệu trong việc chữa ho, giảm sốt, diếp cá còn có tác dụng chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Vì thế, diếp cá rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ.
Bạn có thể sử dụng lá diếp cá bằng cách làm sạch da mặt, lấy vài lá diếp cá rửa sạch, giã nát, đắp vào chỗ bị mụn trước khi đi ngủ. Đến sáng dậy bạn lại bỏ ra, kiên trì làm sẽ khỏi mụn.
Với phương pháp này bạn cần rửa sạch mặt và lá diếp cá trước khi đắp lên da nhé.
Cải xoong
Nếu bạn đã biết công dụng của cải xoong đối với làn da thì hãy thay thế các loại rau ăn thường ngày bằng việc ăn cải xoong thường xuyên hơn nhé. Bởi vì ngoài cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết với hàm lượng cao, dung dịch chiết xuất của cải xoong trộn với mật ong, xoa lên mặt để cho khô rồi rửa sạch, ngày làm hai lần để trị tàn nhang.
Ngoài ra, cải xoong giã nát đắp lên các vết thương, các cụm nhọt, chàm, ghẻ và các bệnh ngoài da khác. Người ta nhận thấy chất dầu của cải xoong có tính kháng khuẩn, ức chế được nhiều vi trùng gây mụn nhọt.
Cà rốt, cà tím, bí đỏ, cà chua
Trong những loại ra này có chứa rất nhiều vitamin A và kẽm. Đây là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng tế bào chết trên lớp thượng bì.
Bên cạnh đó, các vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí đỏ, cà chua… còn có tác dụng tái tạo làn da, cho bạn làm da hồng hào mịn màng.
Bí đao
Trong đông y, bí đao còn được gọi là đông quả, bạch quả chứa hàm lượng dầu thực vật cao, không bão hoà với chất béo, rất có lợi cho da và tóc.
Nhiều nhân thường lấy bí đao rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột ép lấy nước uống hoặc đắp ngoài da. Hỗ hợp này giúp trị mụn và làm da trắng hồng, mịn màng.
. Rau và rủ khoai lang
Đừng nghĩ rằng chỉ có củ khoai lang mới có tác dụng với làn da mụn nhé. Mà ngay cả lá khoai lang cũng chữa trị mụn rất tích cực đấy. Nó giúp hút mủ nhọt đã vỡ bằng cách dùng lá khoai lang non, đậu xanh, thêm chút muối và giã nhuyễn, bọc vào vải đắp vào vết mụn.
Còn nữa, củ khoai lang giàu chất mucoprotein, vitamin C, vitamin A. Ăn khoai lang có tác dụng làm giảm cholesterol, giảm tích mỡ dưới da, lợi cho hô hấp, tỳ, dạ dày, lợi thận tráng dương, có hiệu quả làm đẹp da hiệu quả.
Để có làn da đẹp không bị mụn và tránh xa các loại ..
Bí quyết chăm sóc da nhờn và mụn
6 bí kíp chăm sóc làn da mụn mùa đông
Chăm sóc da mặt sau khi bị dị ứng đơn giản rất
Chăm sóc da mặt mụn mùa đông cực chuẩn
Chăm sóc da khô và mụn
(ST)
|
|
