1
Khi bị chất nhầy trong mũi, cổ họng và phổi cân bằng, bạn không thật sự chú ý đến những vùng này. Tuy nhiên, khi bạn bước vào giai đoạn mất cân bằng, dịch nhầy tiết ra quá nhiều hoặc quá ít thì những triệu chứng kèm theo cũng tăng lên. Nếu bạn là người hút thuốc lá thì việc từ bỏ thói quen này là một trong những điều tích cực nhất để khống chế nguy cơ sổ mũi.
* Các triệu chứng thường gặp
- Nghẹt hoặc xung huyết đường mũi.
Đau tai.
Nước mũi chảy hoặc nhỏ giọt liên tục
Cảm giác bực mình, khó chịu muốn nuốt hoặc ho liên tục để làm thông cổ họng, nhất là trước khi nói.
* Cách điều trị chính thức
Sổ mũi do bệnh cảm lạnh có thể điều trị bằng thuốc làm thông mũi.
* Cách điều trị bổ sung
Phương pháp tự lực làm dịu chứng sổ mũi chỉ xảy ra một lần ở giai đoạn cuối của bạnh cảm lạnh.
Liệu pháp dầu thơm
Cho tinh dầu khuynh diệp, oải hương hoặc ravensara mỗi loại 2 giọt vào khăn giấy rồi hít vào mũi sẽ giúp thông mũi.
Liệu pháp vi lượng đồng căn
Natrum muriaticum (Natrum mur): Thuốc này dùng cho sổ mũi nước ít hoặc một ít chất nước trong như thạch (giống như lòng trắng trứng). Nước mũi sẽ chảy tự nhiên không thể điểu khiển sau khi hắt hơi.
Kali bichromum (Kali bich): Thuốc này được dùng cho những triệu chứng dịch nhầy đặc quánh, có màu xanh rất khó lấy ra khỏi mũi, có mùi khó chịu do dịch nhầy đông đặc lại.
Phương pháp dinh dưỡng
Hỗ trợ cho sức đề kháng của cơ thể (hệ miễn dịch) theo chế độ ăn uống phong phú như: trái cây tươi, rau tươi, xà lách trộn, ngũ cốc nguyên chất, tỏi, hành, uống nước lọc hoặc nước khoáng tinh khiết.
Thiên nhiên liệu pháp
Bạn nên tránh các sản phẩm bơ sữa và thức ăn nhiều đường (xem bệnh viêm xoang).
Dược thảo phương Tây
Súc miệng bằng nước trà làm dịu và làm tan nước mũi từ cây goldenrod, bạc hà hoặc cây cơm cháy với một ít nước cốt chanh hoặc thêm một ít mật ong cho có hương thươm.
