Mì xào nấm đông cô ngon mà đủ chất

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Mì xào nấm đông cô ngon mà đủ chất

19/04/2015 04:37 AM
769

Mì xào nấm đông cô ngon mà đủ chất. Các hương vị trong món mì được kết hợp vô cùng hài hòa và cũng rất dễ ăn, vừa có tinh bột, vừa có rau xanh, chỉ trong một món mà cung cấp đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn.




Thành phần: Mì vắt, tương ớt, nấm đông cô, cải ngọt, ớt sừng, dầu hào, đường muối.

Thực hiện:

Mì luộc chín rồi dội qua nước lạnh, ớt sừng, nấm đông cô, cải ngọt rửa sạch, ráo nước, ớt sừng đem ra cắt chỉ. Nấm đông cô, cải ngọt xắt khúc.

[Chế biến] - Mì xào nấm đông cô

Món mỳ xào nấm đông cô thật hấp dẫn (Ảnh minh họa)

Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào chờ dầu nóng, bỏ tỏi băm vào phi thơm vàng, cho cải ngọt, nấm đông cô vào xào sơ, tiếp tục rưới dầu hào, nêm đường, muối vừa ăn, lúc này mới cho mì vào xào. 

Dầu hào giúp món ăn ngon miệng, đẹp mắt và tốt cho sức khỏe. Omega 3 trong dầu hào có lợi cho trí não, gan và hệ thống thần kinh. Đồng thời, với độ mặn vừa phải, dầu hào có lợi tim mạch, huyết áp của người sử dụng trong khi hương vị món ăn vẫn được đảm bảo. Chỉ cần thêm 1 muỗng súp dầu hào, món ăn sẽ đậm đà.

Thưởng thức: Bày mỳ xào nấm đông cô ra đĩa thêm một ít rau thơm lên trên cho đẹp mắt, ăn nóng cùng tương ớt.

 


Một số món mì xào ngon khó cưỡng
 

Mì xào mực


Nguyên liệu:
- 1kg mì sợi nhỏ
- 200g mực
- 500g cải thìa
- 1 thìa cà phê hạt nêm
- 1 thìa cà phê nước mắm
- ½ thìa cà phê tỏi băm, tiêu
- Dầu ăn, hành lá
 


Thực hiện:
Cải thìa lấy cuống trụng sơ qua
Mực làm sạch, để ráo, khía nhẹ đem ướp với hạt nêm và tiêu.
Mì trụng sơ qua với nước sôi, xóc với chút dầu để không bị dính.
Phi thơm tỏi, cho mực vào xào chín, rắc hành lá thái khúc rồi trút ra tô. Cho dầu ăn vào, cho mì vào xào, kế đến cho cải thìa vào đảo, cho mực vào đảo nhanh tay, hành lá thái khúc, tắt lửa.

Thưởng thức: Dùng nóng

Bí quyết: Mì sẽ ngon hơn nếu bạn trụng mì không quá kỹ.

 

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc



Món mì cay ngon hấp dẫn và đầy đủ chất, rất thích hợp cho mùa lạnh!

Nguyên liệu:

- 200g mì Hàn Quốc đông lạnh
- 5g tỏi
- 30g hành tây
- 30g cà rốt
- 10g cải thìa
- 20g nấm hương (hoặc nấm rơm tùy thích)
- Hải sản: 200g tôm, 100g nghêu, 100g mực
- Ớt xanh, ớt đỏ
- 15ml sốt hàu

Cách làm:

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

Đập dẹp tỏi, cắt hành tây thành từng lát mỏng và xắt cà rốt thành từng sợi dài.

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Rửa sạch rau cải thìa.

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Ngâm nấm với nước và 1 ít muối rồi thái lát.

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Chần nước sôi các loại hải sản cho chín tái.

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Thái nhỏ ớt. Nếu không ăn được cay thì bạn dùng ớt chuông nhé!

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Luộc mì qua nước sôi.

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Làm nóng chảo rồi cho một ít dầu ăn vào.  Cho tỏi và ớt xanh vào phi rồi thêm hải sản xào đến khi vừa chín.

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

Thêm cà rốt và ớt đỏ vào.

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Cuối cùng, bạn cho cải thìa và mì đã luộc vào chảo, thêm gia vị và sốt hàu. Trộn đều tất cả các nguyên liệu lên cho đến khi chín vừa ăn.

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Rắc thêm vừng đen lên trên cho thật đúng phong cách Hàn Quốc

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon


Bày món mì xào cay nóng ra đĩa và thưởng thức

15 phút cho mì xào hải sản kiểu Hàn Quốc, Ẩm thực, mi xao hai san Han Quoc, mi xao hai san, mi hai san Han Quoc, mi xao, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

Món mì này không chỉ cay ngon thích hợp cho mùa lạnh mà còn bổ dưỡng nữa!


 

Bữa sáng nhanh gọn: Mì trứng xào ba rọi

 


Nguyên liệu: (Cho 2 người)
 
- 1/3 gói mì trứng gà
- 2 cái trứng gà
- Bông cải xanh hoặc trắng 
- Thịt ba rọi (bacon) xắt vuông
- Tương ăn phở (Hoisin sauce)
- Nước tương (soy sauce)
- Bột nêm, tiêu, muối, xíu đường, hành lá, tỏi
- 1/2 củ hành tây trắng
- 1/4 chén nước lã hòa với 1 muỗng cà phê bột bắp 
  

Thực hiện:  
 

- Dùng nước sôi, cho mì trứng gà vào, để vài phút. Trút ra, xả lại nước lạnh. Hoặc có thể cho mì trứng gà vào ô chịu nhiệt trong lò vi sóng, đậy nắp hoặc khăn giấy lên ô mì, bấm 3 phút. Lấy ra, để nguội.

- Dùng chảo nhỏ, cho thịt ba rọi xắt xuông vào xào cho thịt chín. Dùng chảo này để đổ trứng ốp la.
 
- Trong chảo rộng vành khác, cho xíu dầu ăn vào, phi tỏi cho vàng. Cho tiếp hành tây xắt sợi vào, đảo đều. Cho tiếp bông cải xanh vào xào tiếp.   
 
- Cho tương ăn phở  (hoisin sauce) và chút xíu nước tương vào.

- Lúc này, thịt (bacon) ba rọi đã chín, vớt qua cho vào chảo rộng vành. 

- Dùng lại chảo đó, đập 2 trứng gà vào, nêm gia vị muối, tiêu.

Quay lại chảo rộng vành, cho nước đã hòa tan bột bắp vào, trộn đều để nước sốt có độ sệt. Cho bột nêm, gia vị tiêu muối, đường cho vừa ăn.
 

Xếp mì ra dĩa, đổ nước sốt thịt ba chỉ lên mì với 1 trứng ốp la  
 
Với nguyên liệu không khó tìm nhưng cho ra dĩa mì bắt mắt và ngon miệng.



Thịt bò xào ăn với bánh mì đổi món cho ngày bận rộn
Cách làm mỳ ý ngon nhất
Cách làm mì đen Hàn Quốc
Ốc móng tay xào rau muống lạ miệng
Mì lạnh kiểu Nhật cho cả nhà đổi bữa
Phở xào thịt bò,rau cải ngon hết ý
Bánh phở xào mềm món ngon dễ nghiền


(st)

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý