Cách làm hết mun đầu trắng nhanh mà hiệu quả

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

Cách làm hết mun đầu trắng nhanh mà hiệu quả

19/04/2015 04:52 AM
8,316

Cách làm hết mun đầu trắng nhanh mà hiệu quả.  Mụn đầu trắng có màu trắng và trông giống như bụi bẩn trên khuôn mặt của bạn, mặc dù việc loại bỏ các nhược điểm khó chịu này không phải là một công việc dễ dàng, vì chúng nằm sâu bên dưới da. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn đầu trắng và duy trì một làn da đẹp hoàn mỹ.










CÁCH LÀM HẾT MỤN ĐẦU TRẮNG


 

.



Có thể bạn sẽ phải mất kha khá thời gian để tìm đủ những công thức chăm sóc cho làn da khỏe mạnh từ những chuyên gia, hoặc, có thể những mỹ phẩm đắt tiền tưởng tốt mà hóa ra ảnh hưởng tới làn da bạn hại nhiều hơn có lợi. Tuy nhiên, dường như những phương pháp tự chế "mỹ phẩm" tại gia hơi mất thời gian vẫn có tác dụng nhất cho làn da của bạn.

Những phương pháp loại bỏ mụn đầu trắng rất hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt những nốt mụn xấu xí và trả lại cho làn da vẻ đẹp rạng ngời. Bạn nên áp dụng phương pháp chăm sóc da mặt này thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trứng và mật ong

Hai thành phần phổ biến này khi được kết hợp sẽ tạo ra sức mạnh đánh bật những vết mụn đầu trắng trên bề mặt da bạn. Những gì bạn cần làm chỉ là lấy một quả trứng cỡ trung bình, đổ vào bát rồi thêm một muỗng cà phê mật ong. Trộn đều rồi bôi lên những nốt mụn. Bạn để hỗn hợp khô trong khoảng ít nhất 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Với mỹ phẩm tự nhiên sẵn có, việc trị mụn chưa  bao giờ đơn giản đến thế (Ảnh minh họa)

Đây là một trong những phương pháp hiệu qủa nhất giúp bạn trị mụn, phù hợp với cả làn da nhạy cảm.

Tỏi

Có thể một số bạn sẽ cảm thấy khá mạo hiểm khi sử dụng thành phần có mùi này để chăm sóc da. Thế nhưng, không có thực phẩm tự nhiên nào có thể chống oxi tốt như tỏi. Vì thế, chắc chắn rằng bạn đã rửa tay sạch sẽ trước khi thực hiện công đoạn tiếp theo.

Ngoài công dụng trên, tỏi cũng ngăn ngừa quá trình hình thành sẹo trên bề mặt da bạn. Để làm sạch mụn đầu trắng, bạn hãy dùng tỏi chà lên nôt mụn ít nhất 3 lần/ ngày. Bạn nhớ chú ý nhẹ nhàng để da không bị tổn thương.

Dung dịch từ tỏi thực chất chính là bí quyết để chữa mọi loại mụn đầu trắng. Sau khi chà tỏi lên nốt mụn, bạn nên đợi khoảng 15 rồi mới rửa lại bằng nước sạch.

Với mỹ phẩm tự nhiên sẵn có, việc trị mụn chưa bao giờ đơn giản đến thế

 Bột yến mạch

Bột yến mạch là một trong những nhiên liệu kỳ diệu được sử dụng lâu đời cho chăm sóc da. Bột yến mạch có khả năng hấp thu các bã nhờn cũng như dầu thừa trên bề mặt da, giữ cho làn da luôn thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông.

Để loại bỏ những vết mụn đầu trắng cứng đầu, bạn chỉ cần tạo một hỗn hợp sệt bằng cách trộn yến mạch với chút nước. Bạn thoa hỗn hợp lên những vết mụn rồi đợi trong khoảng từ 15-20 phút. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm viêm cũng như cảm giác đau mà mụn mang lại. Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Nước ép chanh

Là một trong những nguyên liệu có chứa chất chống khuẩn mạnh mẽ, nước chanh cũng được sử dụng để loại bỏ mụn đầu trắng. Bạn chỉ cần nước ép chanh và một que tăm bông nhúng vào dung dịch. Bạn tiếp thoa nước chanh lên vết mụn rồi để tự nhiên mà không cần rửa lại. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần thực hiện động tác này 3 lần mỗi ngày.

Sodiem bicarbonate (bột khai)

Đây là phương pháp chữa mụn đầu trắng rất hiệu quả. Thật đơn giản, bạn chỉ cần trộn 4 thìa bicarbonate với một cốc nước lọc. Sau đó, bạn dùng bông hoặc miếng gạc nhúng vào dung dịch rồi bôi lên những nốt mụn và đợi trong vòng ít nhất 20 phút. Đây là thời gian cần thiết để phương pháp này phát huy tác dụng. Sau khi hết thời gian, bạn có thể rửa lại bằng nước sạch.
. Xử lý mụn đầu đen, mụn đầu trắng

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng chỉ nên lấy nhân mụn khi nhân mụn trồi đầu lên mặt da và dễ lấy. Nếu tác động lấy nhân mụn sớm hơn thì thường không lấy hết được nhân mụn vì còn nằm sâu trong ống nang lông, mà còn gây cho da bị tổn thương như vỡ da, tróc da là cửa ngõ cho vi trùng tấn công.

Cách lấy nhân mụn đầu đen, mụn đầu trắng

- Rửa mặt sạch bằng sản phẩm rửa mặt thường dùng cho da nhờn có xu hướng nổi mụn.
- Làm sạch da chết để lỗ nang lông thóang sạch và mụn mềm dễ lấy để không gây tổn thương da hki lấy mụn.
- Rửa tay sạch bằng xà phòng chứa chất sát trùng.
- Dụng cụ lấy mụn gồm cây đè mụn, nhíp gắp mụn được khử trùng trước khi lấy mụn bằng cách rửa sạch bằng xà phòng rồi ngâm ngập trong cồn 70° trong 20phút (hoặc luộc sôi trong 15phút), gòn khử trùng, tất cả được để trên một khay nhỏ sạch hay hộp Inox sạch đã khử trùng, kèm theo cần có kiếng soi và  ánh sáng chiếu đủ.
- Nếu là cơ sở chuyên nhgiệp cần mang bao tay cao su y tế tiệt trùng trong khi lấy mụn.
- Trước tiên dùng nhíp gắp mụn gắp ra nhẹ nhàng những nhân mụn trồi đầu, có thể cần ấn đè nhẹ vào da khi gắp. Nhân mụn sẽ được lấy hết dễ dàng không làm tổn thương da.
- Đ/v nhân mụn khá cứng và cứng, dùng cây đè mụn ấn đè nhẹ vừa day nhẹ xoay quanh đầu mụn để đẩy nhân mụn lên dần rồi dùng nhíp gắp để gắp nhân trồi lên. Tránh đề mạnh một chỗ sẽ gây vỡ da hay sưng đỏ vùng da lấy mụn.
- Sau khi lấy mụn cần làm sạch vùng da đã được lấy mụn bằng sản phẩm làm dịu da và diệt trùng như Normalizing Face Lotion của Janssen Cosmetics.

Lưu ý quan trọng:

-T rong khi lấy mụn bàn tay không đụng vào bất cứ gì khác ngòai dụng cụ lấy mụn và vùng mụn.
- Không đặt các dụng cụ lấy mụn vào các vật đựng không được khử trùng sạch.
- Không lấy mụn quá sớm khi mụn chưa chín trồi đầu mụn lên mặt da
- Các nhân mụn được lấy ra thì chùi vào miếng gòn sạch ẩm, không được quẹt vào khăn, hay ra giường, hay áo gối sẽ gây bẩn mất vệ sinh.
- Tuyệt đối không lấy mụn đầu đen đầu trắng cùng lúc với mụn mủ sẽ bị lây mủ sớm sau đó ở những mụn không viêm.
- Không quá cố gắng lấy hết nhân mụn khi còn nằm ở sâu.

2. Xử lý mụn mủ

Thông thường mụn mủ sẽ tự vỡ nếu không được xử lý. Mụn mủ chỉ được xử lý khi mụn đã chín không còn sưng-đỏ-cứng và không còn đau nhức. Cách thử để nhận biết mụn mủ đã chín hay chưa như sau: lấy đầu ngón tay sờ vào mụn, nếu thấy mụn nóng, cứng và rất đau thì mụn chưa tới lúc nên được xử lý dù có đầu mủ trắng hay vàng vì lúc ấy quá trình viêm còn diễn ra mạnh mẽ và vi trùng chưa bị khu trú bao vây hẳn. Nếu lấy mụn khi mụn còn sưng đau nhức thì khả năng viêm nhiễm lan rộng cũng như nguy cơ nhiễm trùng huyết rất cao có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.

Lấy mụn mủ cần đến các cơ sở y tế hay các trung tâm điều trị chuyên nghiệp, không nên tự xử lý tại nhà!

3. Lời dặn dò quan trọng

- Không nên đi chích lễ mụn, hút mụn, cắt mụn tại các điểm chích lễ, giác hơi .
- Không nên đi lấy mụn bằng cách hút ống tre, ống trúc
- Để mụn không lây nhiễm lan rộng hay phát triển thành mụn dạng nang, dạng cục, không nên ngắt bóp mụn.
- Lấy mụn là một biện pháp trị ngọn không trị gốc, cần dùng các sản phẩm làm sạch da chết Bio-fruit Gel Exfoliator và kiểm sóat tiết nhờn, chống viêm, diệt trùng Normalizing Skin Complex để ngăn ngừa mụn hình thành cũng để trị mụn tận gốc.
- Không được lấy mụn tùy hứng, khi gặp bạn có mụn thì cứ đè bạn ra mà nặn mụn, mặt bẩn, tay bẩn thì nguy cơ nhiễm trùng sau nặn mụn là 100%, vì vậy mà mụn ngày càng nặng nề lan rộng.

4. Chương trình kiểm tra định kỳ miễn phí cho thanh thiếu niên

Mục đích:

- Giúp thanh thiếu niên hiểu rõ tình trạng da của mình và các nguyên nhân, diễn biến
- Giúp phát hiện các vấn đề da ở giai đọan sớm
- Hướng dẫn cách chăm sóc bảo vệ da để duy trì làn da khỏe đẹp lâu dài
- Hướng dẫn các phương cách chăm sóc da thích hợp để tránh việc làm nặng thêm tình trạng bệnh nếu có
- Tham vấn các phương pháp điều trị khoa học nhằm giúp mang lại kết quả một cách an tòan, lành tính và vững bền
- Trấn an xoa dịu những lo âu căng thẳng do các bất thường trên làn da mang lại
- Hướng dẫn các chế độ sống hỗ trợ làm đẹp da hay hỗ trợ điều trị
- Hỗ trợ điều kiện để điều trị các vấn đề của da và diện mạo.
Nội dung chương trình :
- Khám & phân tích da cho thanh thiếu niên , theo dõi da định kỳ mỗi 1-2-4 tuần tùy trường hợp
- Hướng dẫn chăm sóc tại nhà, những dặn dò quan trọng
- Tham vấn điều trị và cung cấp thông tin khác liên quan đến việc điều trị
- Kê đơn điều trị bằng sản phẩm chăm sóc da và thuốc uống hỗ trợ khi cần cùng thông tin sản phẩm
- Theo dõi, tái khám định kỳ không giới hạn thời gian sau đó.


 

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP LÀM ĐẸP DA HẾT MỤN

1. Làm đẹp da: 

a. Làm trắng da: 

Cách tốt nhất là đắp mặt nạ. Nhớ là phải đắp thường xuyên thì mới có tác dụng. Ai da trắng bắt nắng mà đen thì sau khoảng 1- 2 tháng thì có thể không cần đắp nữa. Nhưng ai da đen bẩm sinh thì không đắp nữa là đen lại đó nha.

Em đã áp dụng khá nhiều công thức nhưng nghiệm thấy 2 cách sau hiệu quả nhất.

Cách 1: Mặt nạ mướp tươi 

Công dụng: Trắng da, mát da, mịn da. Phù hợp với mọi loại da.

Nguyên liệu:

- 1 quả mướp tươi ( mướp hương là tốt nhất ), chọn quả nào nhỏ, đặc ruột, ít hột thôi ( cho đặc, dễ đắp).

Cách dùng: Gọt vỏ, xay nhuyễn bằng máy say sinh tố ( đừng chị em nào giã nhé, khó đắp lắm ). Lấy ra đắp trực tiếp lên mặt ( không dùng giấy đắp mặt đâu vì loại này đặc, không thấm qua giấy đâu). Đắp 30 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch. ( Đắp mát lắm, lại không bẩn đâu )

Tần suất đắp: 2-3 lần/ tuần. Ai da đen thì 1 tháng thấy trắng hẳn ra, mịn hẳn ra. ( ngày xưa em đắp được 1 tháng thì hàng xóm thi nhau sang nhà hỏi thăm bí quyết vì thấy em trắng ra trông thấy đấy ).

Cách 2: Mặt nạ chanh – dưa chuột 

Công dụng: Trắng da, sạch da, kháng viêm hỗ trợ trị mụn, bớt nhờn. Đặc biệt phù hợp với da dầu và da hỗn hợp.

Nguyên liệu:

- 2 quả dưa chuột loại quả nhỏ, đặc ruột ít hột. ( thực ra chỉ cần 1 quả thôi nhưng 1 quả cho vào máy khó xay lắm nên chơi 2 quả cho dễ xay).

- 1 quả chanh hoặc dấm gạo ( đừng dùng dấm thanh nhé)

Cách dùng:

- Gọt vỏ xay nhuyễn. Cho thêm 1 thìa nước cốt chanh hoặc dấm gạo, trộn đều.

- Đắp lên mặt ( đắp trực tiếp cũng được nhưng hơi loãng, dễ bị chảy nước, nên tốt hơn hết là nên đắp bằng mặt nạ giấy ) chừng 30 phút rồi rửa sạch.

Tần suất: 2-3 lần/tuần. Sau 1 tháng thấy hiệu quả.

Chú ý là cả 2 cách trên, ngay sau khi rửa mặt sẽ thấy mặt trắng bóc ngay. khoảng 30-60 phút sau sẽ đen như cũ. Chừng 1 tháng thì da sẽ trắng hẳn ra trông thấy, mịn màng và mát. Sướng lắm. Em đã làm và cực kì hiệu quả. Đảm bảo luôn. Có thể luân phiên cả 2 cách thoải mái.

b. Trị mụn: 

Chú ý là trị mụn không giống trắng da, tùy cơ địa mỗi người mà hiệu quả sẽ khác nhau. Em chỉ nêu ra kinh nghiệm của em thôi nhá. Có cách hiệu quả có cách em thấy không hiệu quả cũng xin chia sẻ luôn.

Xông mặt: Lấy cành, cọng rau ngót, nấu nước đun sôi rồi lấy cái khăn to trùm lại để xông mặt. 1 lần/tuần.

Nhung phuong phap tot nhat lam da het mun Những phương pháp tốt nhất làm da hết mụn

Đắp mặt: Có nhiều loại mặt nạ khác nhau có thể dùng

Cách 1: Mặt nạ đu đủ xanh. 

Mua đu đủ xanh, rửa sạch, để cả vỏ xay nhuyễn đắp trực tiếp lên mặt, 30 phút rửa sạch mặt.

Công dụng kháng viêm, trị mụn, se lỗ chân lông.

Hiệu quả: Em đã đắp rồi, đắp lên mặt sẽ xót và rát kinh khủng vì nhựa đu đủ xanh sát trùng rất ghê. Có lần em đắp bằng đu đủ hái từ trên cây xuống, đắp xong mặt đỏ hết cả 1 đem mới hết đấy. Nên chị em mua loại nào xanh nhưng đừng có tươi quá kẻo mà lãnh đủ đấy.

Tuy rát nhưng em thấy khá tốt. 1 tuần chỉ nên đắp 1 lần thôi. Mỗi lần dùng mua 1 quả, không để lâu được đâu vì nó khô hết nhựa đấy.

Cách 2: Mặt nạ ngải cứu. 

Lấy lá ngải cứu non xay nhuyễn, lấy nước xoa lên mặt 10-15 phút rồi rửa sạch. Mỗi ngày 1 lần. Công dụng kháng viê, trị mụn.

Hiệu quả: Chú ý là lần đầu em tham quá, nghĩ càng nhiều càng tốt nên đã lấy cả bã, đắp hết lên mặt chừng 30 phút. Kết quả là đắp xong rửa mãi chả thấy hết xanh. Chị em nào áp dụng thì nhẹ tay thôi nhá. Chủ yếu là nước ngải cứu xoa xoa lên mặt thôi. Cách này em thấy cũng khá tốt.

Cách 3: Đắp mặt nạ cà chua – sữa chua: 

1 quả Cà chua lột vỏ xay nhuyễn, trộn với 2 thìa sữa chua ( loại không đường, dùng sữa chua vinamilk í ). Đắp trực tiếp lên mặt. 30 phút sau rửa sạch. 2-3 lần/tuần. Đắp lên mặt thấy mát và hơi râm ran, cũng sướng.

Hiệu quả: Em thích mặt nạ này vì đắp khá thích nhưng mà em chưa dùng lâu dài, có mỗi 1 tuần nên chưa thấy hiệu quả đâu cả. Chỉ thấy sướng thôi ^^.

Cách 4: Mặt nạ cà rốt – sữa chua 

Gọt vỏ nửa củ cà rốt ( hoặc cả củ cũng được), cắt nhỏ xay nhuyễn, trộn thêm sữa chua. Công thức là chừng nửa bát con cà rốt xay thì 2 thìa sữa chua. Đắp trực tiếp lên mặt 30 phút rửa sạch. Tuần đắp 2-3 lần.

Hiệu quả: Có tác dụng kháng viêm trị mụn, chống mụn, đặc biệt làm mờ vết thâm do mụn gây ra. Em đắp thấy mát, sướng, hỗn hợp này cũng không loãng quá không đặc quá nên dễ trát lên mặt. Dùng thấy công hiệu phết. Nhưng nhớ là kiên trì nhé. Khoảng 3-4 tuần thì hiệu quả.

Cách 5: Mặt nạ lô hội. 

Ra hàng bán cây cảnh nào đó, mua lấy 2 chậu lô hội về ( hồi em mua là 25k/chậu. rẻ mà). Cắt lấy lá lô hội, gọt hết lớp vỏ bên ngoài, lấy phần lõi cắt lát thật mỏng. Đắp từng lát lên mặt. 30 phút sau gỡ ra rửa sạch mặt. 2-3 lần/tuần. Mỗi lần chỉ cần 3-4 lá là đủ thôi nhé, các chị đừng có cắt cả cây mà phí. Lá của nó hơi dài, chị cắt ngang thành từng khúc cho dễ đắp.

Hiệu quả: Công dụng trắng da trị mụn , mờ vết thâm do mụn.

Em chưa thử cách này mà em họ em làm rồi. Mặt nó từ một đứa mụn cám, mụn đầu đen, mụn bọc cộng với vết thâm lỗ chỗ, sau 1 tháng đã láng mịn trắng trẻo, mụn bọc hết, mụn cám và mụn đầu đen giảm đáng kể đấy, còn trắng da nữa chứ.

Tuy nhiên cách này hơi mất công ngồi gọt vỏ lô hội nên em lười không làm. Chú ý là phải gọt hết vỏ đi, dính vỏ vào mặt là ngứa đấy. ( người ta bảo thế nhưng em thấy dính vào mặt em cũng không ngứa ^^ )

c. Giảm nhăn: Mặt nạ bí đỏ, mật ong. 

Mua bí đỏ ( 1 quả chị có thể dùng cả tháng ). Cắt 1 miếng nhỏ giã chắt lấy nước cốt, trộn với 1 chút mật ong ( loại nguyên chất thật í nhá), xoa đều lên mặt, tranh thủ mát xa mặt trông 5 phút rồi để nguyên trong 20 phút thì rửa sach. Mỗi ngày làm 1 lần.

Hiệu quả: Công dụng mịn da, giảm nhăn, da hồng hào. Cả nhà em đã áp dụng thử. Mẹ em cũng bớt nhắn, em và mấy đứa em thì da mịn và hồng hào hơn. Sướng. Cách này đơn giản mà hiệu quả.

2. Dành cho mắt: 

a. Giảm nhắn mắt: Mặt nạ trứng gà mật ong 

Đập 1 quả trứng gà, lấy lòng đỏ, nên dùng trứng gà ta vì lòng đỏ sẽ đặc. Trộn lòng đỏ với 1 chút mật ong. Lấy 1 thìa dầu ăn. Chấm 2 đầu ngón tay áp út vào dầu ăn rồi thoa lên mắt, mát xa đều 2 bên mắt chừng 2-3 phút. Rồi chấm hỗn hợp trứng gà mật ong thoa lên mắt, chú ý phần đuôi mắt da bị nhăn thì phải thoa theo chiều dọc. Tránh thoa nhiều quá kẻo nó chảy xuống mặt.

Để như vậy 2 tiếng rồi rửa sạch mặt. Nếu chị em nào không có tật nhăn mặt khi ngủ thì có thể để qua đêm. Chú ý nếu vừa ngủ vừa đắp,khi ngủ mà nhăn thì sáng dậy nếp nhăn sẽ càng rõ hơn. 2 ngày 1 lần nhá.

Hiệu quả: Rất tuyệt. Em thấy đỡ nhăn ngay lần đầu tiên. Nhưng nếu không kiên trì làm tiếp thì cũng chả được lâu. Nên chị em kiên trì nhá.

b. Giảm thâm mắt: 

Cách 1: Đắp khoai tây sống: 

Cắt lát khoai tây sống đắp lên mặt. Đây là cách làm phổ thông. Em thấy cũng khá hiệu quả. Nhưng mỗi lần cắt phải cỗ cắt lát thật là mỏng, sau đó lại để củ khoai tây sang hôm sau cắt tiếp, em thấy cứ không ổn nên đã thử cách khác và thấy hiệu quả hơn.

Đó là: Cho khoai tây sống vào máy xay xay nhuyễn chắt lấy nước rồi xoa lên mắt, mát xa mắt 5 phút rồi nằm nghỉ trong vòng 30 phút. Mỗi ngày làm 1 -2 lần. Cách này công dụng rất tốt.

Chú ý: Em đã thử hấp chín khoai tây rồi đắp vào mắt nhưng thấy dấp dính khó chịu lắm. Em không thích cách này lắm nên không dùng lâu dài, không biết có hiệu quả không. Chị em thích thì cứ thử nhé.

Cách 2: Đắp táo sống: 

Mua táo tàu ( loại táo to í) cắt lát đắp lên mắt chừng 20 phút thì bỏ ra. Mỗi ngày làm 1-2 lần.

Hiệu quả: Em thấy cũng có hiệu quả đấy nhưng không tốt bằng khoai tây.

Cách 3: Dùng túi trà lọc 

Uống trà lọc xong cho vào tủ lạnh chừng 15 phút rồi lấy ra đắp lên mắt chừng 20 phút rồi dậy.

Hiệu quả: Em đã thử nhưng thấy không hiệu quả nhanh nên rã đám không xài cách này nữa.

3. Giảm béo: 

Cách 1: mát xa giảm béo bằng gừng tươi. 

Mua 1 kg gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1lit rượu trắng. Ngâm 15 ngày xong lấy rượu đó ra xoa lên vùng cần giảm béo. ( Nếu chị em nào muốn công hiệu nhanh hơn nữa thì giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo nhá. Ở nhà em giã nước gừng này cho vào chai xịt khử mùi đã hết, cho vào tủ lạnh. Mỗi lần cần dùng lấy ra để cho bớt lạnh 1 chút rồi xịt vào bụng, he he ^^).

Sau đó đeo găng tay nilon vào rồi mắt đầu mát xa. Các chị có thể tìm đọc vài bài mát xa nào đó, hoặc như em thì em cứ dùng 2 bàn tay đặt ngược chiều nhau, 1 bàn tay ở trên rốn, 1 bàn tay dưới rốn, xoathành hình vòng tròn rồi lại đổi chiều, rồi bóp véo tí hai bên thành bụng, xoa bóp tí phần lưng ^^).

Matxa tầm 15-20 phút thì lấy khăn ướt lau thật sạch. Nếu làm trước khi tắm là tốt nhất.

Chú ý: Mỗi ngày làm 1 lần cũng được, 2-3 lần/tuần cũng được. Nhưng chú ý là phải rửa sạch sau khi mát xa, vì gừng rất nóng, nếu lau không sạch thì da mặt có thể nổi mụn vì nóng quá đấy.

Nếu chị nào có đai quấn nóng hoặc đai mát xa thì có thể làm cách sau. Sau khi mát xa rồi lấy nilon ( ngoài hàng có bán nilon cuốn bụng) cuốn vào, rồi quấn đai vào bật lên cho chạy.

Hiệu quả: Cách này hiệu quả rất tốt, nếu chị em nào giỏi tài mát xa sẽ thấy hiệu quả ngay sau 3 ngày. Thường thì làm khoảng 1-2 tháng sẽ giảm được số đo nhanh lắm nha.

Cách 2: Uống nước lá cà phê: 

Cách này chắc trên này chị em đều biết.

Lấy lá cà phê tươi hoặc khô đun lấy nước uống thay nước lọc.

Hiệu quả: Em thấy hiệu quả khá tốt, chỉ phải cái là hơi khó ngủ và da có vẻ tối đi, không được hồng hào.

Cách 3: Uống nước rau cần lá dứa: 

2 bó rau cần ta rửa sạch cắt khúc, 2 lá dứa dài hoặc 1 cụm lá dứa nhỏ, 1 quả dứa xanh gọt vỏ cắt mắt nhưng không bỏ lõi, ( có thể mua quả dứa mà trên đầu nó vẫn còn lá, hoặc mua cây dứa c���nh). Cho vào nồi đun sôi, uống thay nước.

Hiệu quả: Em thấy hiệu quả tốt, có gầy đi mà không bị xấu da như lá cà phê, lại còn ngon nữ chứ. Tuy nhiên cách này chống chỉ định với người thiếu máu ( vì rau cần ta không dùng được với người thiếu máu). Loại nước này còn có tác dụng bổ thận mát gan, giải nhiệt, tốt cho sức khỏe. Thoải mái mà uống nhá.

Cách 4: Uống nước muồng muồng 

Ra hàng thuốc bắc mua hạt muồng muồng về nấu nước uống thay nước lọc.

Hiệu quả: Giảm béo, giải nhiệt, trị chứng mất ngủ. Em thấy cách này hiệu quả. pà em uống nhiều nên không béo ra được . Đặc biệt phù hợp với ai cơ địa khó ngủ. Ai mà ngủ nhiều rồi thì chống chỉ định nhá, vì uống nước này ngủ ngon lắm đó.




(ST)

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
Cho e hoi luc dau e chi bi co mot hai mun e nang gio noi nhieu hon toan mun dau tang hai ben ma e lo qua co ai giup e voi cam on nhieu
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý