1
Sinh tố chuối và kiwi sẽ mang đến cho bạn một ly sinh tố ngọt ngào và bổ dưỡng để có một ngày năng động. Chúng ta cùng tham khảo công thức làm sinh tố chuối và kiwi ngon miệng nhé!
HƯỚNG DẪN LÀM MÓN SINH TỐ CHUỐI VÀ KIWI NGON MIỆNG
Sinh tố kiwi, chuối và sữa tươi
Kiwi có vị lai giữa dứa và dâu tây, lớp thịt bên trong mềm và mọng nước. Đây là loại trái cây rất tốt bởi những tác dụng của nó đem lại.
Nguyên liệu:
2 quả kiwi
2 quả chuối
100ml sữa tươi
3 thìa sữa đặc có đường
1 thìa mật ong
Cách làm:
- Kiwi bỏ vỏ lấy phần thịt, bổ miếng.
- Chuối bóc vỏ, cắt miếng.
- Cho chuối, kiwi, sữa, mật ong và sữa đặc có đường vào máy sinh tố, xay đến khi thành hỗn hợp bông mịn.
- Đổ ra cốc, thêm đá bào (tùy thích) và thưởng thức.
Món sinh tố này không chỉ giúp giải khát mà còn rất bổ dưỡng và tăng cường sinh lực.
HƯỚNG DẪN LÀM MỘT SỐ MÓN SINH TỐ CHUỐI NGON MIỆNG KHÁC
Thơm bùi sinh tố chuối lạc
Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào.
Nguyên liệu: cho 4 ly
Sữa tươi 500 ml
Chuối chín 4 quả
Lạc rang hoặc hạt điều 50g
Đường hoặc mật ong
Cách làm:
Lạc rang đập giập cho vào 1 cái bát. Lạc bạn có thể rang trên chảo rồi bóc vỏ, cũng có thể dùng lò nướng, lò vi sóng rang lạc.
Chuối bỏ vỏ cắt miếng, cho chuối, lạc, sữa vào máy xay sinh tố, có thể thêm đường, mật ong nếu muốn.
Nhấn nút xay trong 1 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được.
Đổ ra các ly, uống liền hoặc thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.
Mách nhỏ:
- Chuối và sữa bạn có thể cho vào tủ lạnh trước, sau khi xay xong ly sinh tố sẽ có độ mát và bạn không cần cho thêm đá nữa.
- Ngoài sữa tươi có thể dùng sữa đậu nành, hương vị cũng rất thơm ngon và thanh mát.
Chúc các bạn ngon miệng!
Dâu tây là loại quả giàu vitamin A và C trong khi chuối giàu Kali. Kết hợp hai loại quả này với nhau, bạn có được một thứ thức uống vô cùng bổ dưỡng, giúp làm đẹp da, tăng cường hoạt động của trí não và quan trọng là nó lại rất ngon nữa; bạn có thể uống loại sinh tố này thoải mái mà không lo tăng cân đâu nhé!
Chúc bạn ngon miệng!
Sinh tố dâu chuối - đẹp da ngon miệng
Vị ngọt tự nhiên của chuối xen lẫn với dâu tây hơi chua chua ngọt ngọt, thêm chút sữa chua khiến món sinh tố trở nên thật tuyệt!
Nguyên liệu:
300g dâu tây
Vài quả chuối sứ hoặc chuối tiêu
Nửa hộp sữa chua trắng 50ml
Muối, đá lạnh.
 |
Cách làm:
Chuối lột vỏ, thái khoanh tròn.
|
 |
Dâu tây cắt bỏ cuống, rửa sơ qua nước muối pha loãng rồi rửa lại một lần nữa cho thật sạch. Bổ làm đôi nếu dâu tây quả lớn. |
 |
Tiếp theo cho dâu tây, sữa chua, chuối cùng vài viên đá lạnh đổ vào máy xay sinh tố. |
 |
Xay thật mịn. |
 |
|
Đổ ra ly, dùng lạnh. |
Chúc bạn ngon miệng!
Cách làm sinh tố bơ ngon
Cách làm sinh tố chuối
Cách làm sinh tố cà chua
Cách làm sinh tố đu đủ
Cách làm các loại sinh tố hoa quả
Kết hợp hoa quả làm sinh tố
Cách làm sinh tố rau má
(ST)
