1
Cách chữa rụng tóc hiệu quả nhất.Bạn hoàn toàn có thể áp dụng thêm các mẹo chữa rụng tóc hiệu quả mà không phải lo lắng đến bất cứ sự kích ứng nào. Cùng đọc để khám phá cách chữa trị rụng tóc hiệu quả mà không cần dùng thuốc.
CÁCH CHỮA RỤNG TÓC HIỆU QUẢ NHẤT
Nguyên nhân rụng tóc:
- Dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc.
- Buộc tóc quá chặt.
- Amidan bị nhiễm trùng.
- Bị bệnh giang mai.
- Vừa trải qua phẫu thuật.
- Thiếu sắt hoặc kẽm.
- Shock, stress, hay suy sụp tinh thần.
- Đang mang thai hoặc vừa sinh em bé.
- Bị tiểu đường, rối loạn nội tiết, hay mất cân bằng tuyến giáp.
- Mãn kinh.
|
|
Mẹo nhỏ chữa rụng tóc
1. Dùng dầu dừa thoa lên khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
2. Pha 50g trà với 1 lít nước ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.
3. Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
4. Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội (nha đam) mỗi ngày để giúp "tăng cường sức đề kháng" cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng.
Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự "chế" thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, làm trong vòng 3 - 4 tháng để đạt được hiệu quả tối đa.
5. Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.
6. Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ có cảm giác hơi nóng rát một lúc nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.
7. Vừng tươi 40 - 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần để hiệu quả cao hơn.
8. Dùng dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc. Sau đó khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày.
9. Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu hạnh nhân vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.
10. Vừng đen rang chín, tán nhuyễn, nấu lên, cho thêm đường để uống.
11. Trộn 1/4 cốc nước ép hành tây với một thìa mật ong nguyên chất. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên da đầu hằng ngày.
12. Thái hành tây thành từng khoanh và băm nhỏ bỏ thêm một chút rượu và để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu.
13. Trộn nửa cốc hành tây băm nhỏ với nửa cốc lá cây tầm gai phơi khô. Thêm vào một chút rượu vodka. Trộn hỗn hợp này để trong vài ngày. Ép lấy nước và mát xa trên da đầu.
14. Ngoài ra, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm vào thực đơn hàng ngày như: hạnh nhân, thịt bò, thực phẩm họ đậu, trứng gà, hoa quả, nho khô, cá, thịt,…
15. Hoóc môn cũng tác động tới các nang tóc, vì vậy thuốc tránh thai có thể sẽ giúp ích. Chọn những viên thuốc có chứa drospirenone và cyproterone acetate, desogestrel và norgestimate. Tránh xa những loại thuốc có chứa levonorgestrel, norgestrel và norethisterone. Tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng.
16. Hãy thư giãn và giảm cường độ làm việc.
3. 10 cách chữa rụng tóc hiệu quả
Để chữa chứng rụng tóc một cách hiệu quả, bạn có thể áp dụng các cách sau đây.
Ngăn ngừa stress: Stress là lý do tại sao tóc bạn hoa râm sớm hay rụng nhiều. Để hạn chế bớt, hãy tránh những căng thẳng càng nhiều càng tốt. Massage thư giãn khi chải tóc hoặc ngưng suy nghĩ nhiều, bạn sẽ không còn đau đầu hay stress nữa. Hãy thư giãn và giảm cường độ làm việc nếu cần.
Sử dụng dầu dừa: Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
Gội đầu với nước trà: Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.
Rượu táo: Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
Thần dược Lô Hội: Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.
Rau rền: Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.
Tiêu + hạt chanh: Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.
Vừng tươi + nước vo gạo: Vừng tươi 40 – 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.
Ủ tóc bằng khăn: Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.
Một giải pháp mới đã được đưa ra gần đây: sử dụng các thảo dược và dưỡng chất như Kẽm, L-arginine, Biotin và L-carnitine trong sản phẩm Maxxhair giúp tạo cân bằng hooc môn, làm giảm nồng độ DHT một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả. DHT giảm không những làm giảm lượng bã nhờn ở chân tóc, mà còn giúp kích thích “nhú tóc” – là nơi sinh ra tóc – sinh trưởng và tạo ra tóc con ở các chân tóc đã rụng lâu ngày. Điều này đặc biệt có ý nghĩa trong việc giúp ngăn ngừa hiện tượng “hói đầu sớm” ở phụ nữ rụng tóc nhiều.
TRỊ CHỨNG RỤNG TÓC TẠI NHÀ
|
Củ hành tây có thể giúp trị chứng rụng tóc rất hiệu quả. |
Bình thường, mỗi ngày tóc rụng không quá 100 sợi, nếu vượt quá số lượng đó tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc.
Những cách điều trị dân gian hiệu quả
Chị Thu An, 28 tuổi, làm PR cho một công ty quảng cáo tại TP.HCM. Trong một tháng trở lại đây, tóc chị Thu An bị rụng rất nhiều. Quá lo lắng, chị đi khám BS và được chẩn đoán là bị chứng rụng tóc mãn tính. Tương tự, anh Hoàng Duy, 23 tuổi ở Long An cho biết: “Tôi đã bị rụng tóc hai năm nay. Da đầu tôi thường xuyên tiết ra chất nhờn, mỗi khi tôi vuốt tóc thì tóc rụng nhiều. Hiện nay, trên đỉnh đầu đã thưa hẳn”.
Theo TS.BS Trần Lan Anh (Bệnh viện Da liễu Trung ương) thì “Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như sự phá hoại túi lông, kết cấu tóc làm cho tóc bị gãy, chấn thương chân tóc, rối loạn chu kỳ sinh trưởng của tóc. Nếu dùng thường xuyên hóa chất cũng gây hại cho sự phát triển của tóc như keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa...”.
Có hai cách dân gian trị rụng tóc hiệu quả đang được nhiều người áp dụng, thứ nhất là dùng hành tây bởi vì hành tây chứa một hàm lượng lưu huỳnh rất cao. Khi tóc được cấp đủ lượng lưu huỳnh thì chúng sẽ bóng khỏe và phát triển tốt hơn. Cách dễ dàng và đơn giản nhất để giúp tóc khỏe, mọc trở lại đó là sử dụng hành tây đắp lên da đầu. Cụ thể, thái hành tây thành từng khoanh rồi băm nhỏ bỏ thêm một chút rượu rum và để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu. Hoặc bạn nên chà xát từng khoanh hành tây trực tiếp lên da đầu, sau đó mới bôi mật ong lên, làm 2 lần một ngày. Tác động của hành tây ngăn chặn rụng tóc rất tốt. 73% những người đã thử phương pháp, tóc của họ mọc trở lại và bóng khỏe hơn. Cách thứ hai là dùng nước cốt dừa vì có tác dụng giữ ẩm và kích thích tóc mọc nhanh. Bạn có thể lấy nước cốt dừa bằng cách bào nhỏ cùi dừa, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt để bôi lên da đầu và massage, xoa da đầu để nước cốt dừa thấm vào chân tóc. Đây là một trong các liệu pháp điều trị rụng tóc hữu hiệu.
Món ăn, thức uống chữa rụng róc
Tóc khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Những ai có xu hướng bị rụng tóc nên có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống giàu các loại hạt, ngũ cốc, rau và trái cây sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cũng cần bổ sung thêm sữa, dầu thực vật, mật ong, gan.
Lương y Đinh Công Bảy đã giới thiệu một số bài thuốc dinh dưỡng để chữa chứng rụng tóc như sau: Món cháo sườn đậu đen (sườn lợn ngon 250g, đậu đen 100g, gạo 50g, cà rốt 50g, bột ngọt, nước mắm, muối vừa đủ. Gạo, đậu đen xay thành bột mịn, sườn lợn rửa sạch, chặt miếng ướp mắm muối xào chín, cho nước vào ninh nhừ, cà rốt rửa sạch xay nhỏ. Khi sườn đã nhừ cho bột gạo, đậu đen, cà rốt vào quấy đều, đun nhỏ lửa, nêm vừa mắm muối. Bệnh nhân ăn ngày một lần lúc đói, cần ăn 15 ngày cho một liệu trình điều trị, thời gian nghỉ giữa hai liệu trình là 10 ngày, thực hiện 4 liệu trình). Thứ hai là nước hà thủ ô (đã sơ chế), táo tàu hai quả. Hà thủ ô thái nhỏ, táo tàu tách bỏ hạt, cùng cho vào ấm pha trà, chế nước sôi, ủ kỹ, cho bệnh nhân uống như uống nước trà cả ngày, uống trong nhiều ngày.
Bị rụng tóc sau khi sinh
Làm đẹp tóc với gừng có thể bạn chưa biết -
Cách làm tinh dầu gừng tuyệt đối an toàn
Kích thích tóc mọc nhanh chỉ sau 7 ngày chăm sóc
Để tóc mọc dày
Tự chế kem ủ tóc siêu tốc bảo vệ tóc của bạn
Hiện tượng rụng tóc sau khi sinh và cách khắc phục
(ST)
