Phương pháp chữa bệnh rụng tóc chuẩn nhất

Phương pháp chữa bệnh rụng tóc chuẩn nhất.Rụng tóc luôn là nỗi ám ảnh và sợ hãi đối với mỗi chúng ta. Bằng những mẹo nhỏ đơn giản mà không phải lo lắng đến bất cứ sự kích ứng nào.

TÌM HIỂU NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC

Có rất nhiều nguyên nhân gây lên rụng tóc: do gen di truyền, chăm sóc tóc không đúng, trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng, ốm đau bệnh tật và do điều trị ung thư.

Khi hết vòng đời của một sợi tóc chúng rụng đi nhưng lại được thay thế bằng một sợi khác đang mọc ra. Vào mùa xuân hay mùa thu, tóc hay bị rụng nhiều hơn. Những khi bạn nhìn thấy tóc rụng trong bồn rửa mặt, bồn tắm hay rải rác trong nhà là dấu hiệu không bình thường. Để kiểm tra có thể làm trắc nghiệm sau: sau 3 ngày gội đầu bằng dầu gội, kẹp một lọn tóc khoảng 10 sợi giữa hai ngón tay cái, tay trỏ và kéo mạnh. Nếu có hơn hai sợ bị rụng là dấu hiệu xấu.

Bạn lo lắng khi phát hiện thấy mỗi ngày mái tóc của bạn càng trở nên thưa mỏng hơn, kèm theo đó là rất nhiều sợi tóc rụng. Để biết chính xác xem liệu có phải bạn đã bị mắc chứng rụng tóc? Hãy kiểm nghiệm với bài test và những thông tin thú vị dưới đây.

Theo kết quả từ các công trình nghiên cứu, "tuổi thọ" của một sợi tóc kéo dài trong vòng từ 2 đến 6 năm. Mỗi tháng, mỗi sợi tóc ước tính dài thêm được khoảng 1cm. Khoảng 90% số lượng tóc trên da đầu cùng nhau phát triển vào một thời điểm, và chỉ có khoảng 10 % là "chững lại" và không phát triển. Sau từ 2 đến 3 tháng những sợi tóc "chững lại" đó sẽ bị rụng đi và thay vào đó là những sợi tóc mới.

Rụng tóc không phải là một chứng bệnh hiếm, nó có thể "tấn công" bất kỳ đối tượng nào cho dù bạn là nam, nữ, người già, đã trưởng thành hay trẻ nhỏ.

Trung bình mỗi ngày bạn bị rụng mất khoảng từ 50 đến 100 sợi tóc. Để biết xem tóc mình yếu hay khỏe, hãy thử kiểm tra bằng cách "giật tóc". Cầm một nắm tóc nhỏ, khoảng 15 hay 20 sợi giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéo từ từ. Sau lần thử đó nếu có nhiều hơn sáu sợi bị rụng tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc.

Chăm sóc tóc không đúng cách:

Nếu bạn chải quá nhiều hoặc lạm dụng chất hoá học như thuốc nhuộm, thuốc tẩy, bạn đang góp tay làm tóc rụng nhiều hơn.

Ăn thiếu chất:

Nếu trong khẩu phần ăn của bạn thiếu các chất dinh dưỡng như sắt, protein, nguy cơ bị rụng tóc khó tránh khỏi. Tuy nhiên, quá trình này xảy ra sau khi cơ thể bạn cảm nhận tác động của việc ăn uống thiếu chất này. Vì vậy bạn nên bổ sung ngay những chất thiếu trên và lo lắng tóc rụng sẽ nhanh chóng biến mất.

Ảnh: minh họa

Ảnh hưởng của thuốc trị bệnh:

Một số loại thuốc trị các bệnh như phiền muộn, huyết áp cao, và viêm khớp có thể là tác nhân gây rụng tóc. Trong trường hợp này, bạn nên chuyển sang loaị thuốc khác là tốt nhất.

Phẫu thuật:

Mọt số bệnh nhân trải qua phẫu thuật sẽ thấy tóc rụng nhiều. Nhưng tóc bạn sẽ mọc trở lại ngay khi bạn bình phục.

Ung thư:

Mặc dù điều trị ung thư bằng phương pháp hoá trị liệu hoặc phóng xạ có thể gây rụng tóc nhưng nó sẽ sớm kết thúc sau điều trị .

Điều trị bệnh rụng tóc như thế nào?

Đối với rụng tóc do một số nguyên nhân thông thường kể trên, chúng ta nên tăng lượng dinh dưỡng và thay đổi thói quen có hại đến tóc. Riêng với bệnh rụng tóc chúng ta có thể điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.

Bằng thuốc:

Thuốc bôi phổ biến hiện nay là minoxidil- dạng mỡ bôi trực tiếp lên vùng da đầu không có tóc. Loại thuốc uống sử dụng hiện nay là finasteride. Sử dụng thuốc uống này cho thấy hiệu quả nhanh hơn thuốc bôi.

Phẫu thuật:

Các hình thức phẫu thuật như cấy tóc, cấy một mảng da đầu có tóc vào chỗ hói, cấy mô, hoặc loại bỏ phần da hói và kéo phần da có tóc gần đó phủ lên.

PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH RỤNG TÓC

Mẹo nhỏ

1. Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.

2. Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

3. Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

4. Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp "tăng cường sức đề kháng" cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự "chế" thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 - 4 tháng.

5. Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.

6. Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.

7. Vừng tươi 40 - 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.

8. Dùng dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc. Sau đó khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày.

9. Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.

PHƯƠNG PHÁP CHỮA RỤNG TÓC HIEUẸ QUẢ

Để chữa chứng rụng tóc một cách hiệu quả, bạn có thể áp dụng các cách sau đây.

Ngăn ngừa stress: Stress là lý do tại sao tóc bạn hoa râm sớm hay rụng nhiều. Để hạn chế bớt, hãy tránh những căng thẳng càng nhiều càng tốt. Massage thư giãn khi chải tóc hoặc ngưng suy nghĩ nhiều, bạn sẽ không còn đau đầu hay stress nữa. Hãy thư giãn và giảm cường độ làm việc nếu cần.

Sử dụng dầu dừa: Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Gội đầu với nước trà: Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

Rượu táo: Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

Thần dược Lô Hội: Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.

Rau rền: Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.

Tiêu + hạt chanh: Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.

Vừng tươi + nước vo gạo: Vừng tươi 40 – 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.

Ủ tóc bằng khăn: Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.

Một giải pháp mới đã được đưa ra gần đây: sử dụng các thảo dược và dưỡng chất như Kẽm, L-arginine, Biotin và L-carnitine trong sản phẩm Maxxhair giúp tạo cân bằng hooc môn, làm giảm nồng độ DHT một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả. DHT giảm không những làm giảm lượng bã nhờn ở chân tóc, mà còn giúp kích thích “nhú tóc” – là nơi sinh ra tóc – sinh trưởng và tạo ra tóc con ở các chân tóc đã rụng lâu ngày. Điều này đặc biệt có ý nghĩa trong việc giúp ngăn ngừa hiện tượng “hói đầu sớm” ở phụ nữ rụng tóc nhiều.

PHƯƠNG PHÁP NGĂN NGỪA RỤNG TÓC

Củ hành tây có thể giúp trị chứng rụng tóc rất hiệu quả. Ảnh. TH.LÊ

Những cách điều trị dân gian hiệu quả

Chị Thu An, 28 tuổi, làm PR cho một công ty quảng cáo tại TP.HCM. Trong một tháng trở lại đây, tóc chị Thu An bị rụng rất nhiều. Quá lo lắng, chị đi khám BS và được chẩn đoán là bị chứng rụng tóc mãn tính. Tương tự, anh Hoàng Duy, 23 tuổi ở Long An cho biết: “Tôi đã bị rụng tóc hai năm nay. Da đầu tôi thường xuyên tiết ra chất nhờn, mỗi khi tôi vuốt tóc thì tóc rụng nhiều. Hiện nay, trên đỉnh đầu đã thưa hẳn”.

Theo TS.BS Trần Lan Anh (Bệnh viện Da liễu Trung ương) thì “Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như sự phá hoại túi lông, kết cấu tóc làm cho tóc bị gãy, chấn thương chân tóc, rối loạn chu kỳ sinh trưởng của tóc. Nếu dùng thường xuyên hóa chất cũng gây hại cho sự phát triển của tóc như keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa...”.

Có hai cách dân gian trị rụng tóc hiệu quả đang được nhiều người áp dụng, thứ nhất là dùng hành tây bởi vì hành tây chứa một hàm lượng lưu huỳnh rất cao. Khi tóc được cấp đủ lượng lưu huỳnh thì chúng sẽ bóng khỏe và phát triển tốt hơn. Cách dễ dàng và đơn giản nhất để giúp tóc khỏe, mọc trở lại đó là sử dụng hành tây đắp lên da đầu. Cụ thể, thái hành tây thành từng khoanh rồi băm nhỏ bỏ thêm một chút rượu rum và để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu. Hoặc bạn nên chà xát từng khoanh hành tây trực tiếp lên da đầu, sau đó mới bôi mật ong lên, làm 2 lần một ngày. Tác động của hành tây ngăn chặn rụng tóc rất tốt. 73% những người đã thử phương pháp, tóc của họ mọc trở lại và bóng khỏe hơn. Cách thứ hai là dùng nước cốt dừa vì có tác dụng giữ ẩm và kích thích tóc mọc nhanh. Bạn có thể lấy nước cốt dừa bằng cách bào nhỏ cùi dừa, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt để bôi lên da đầu và massage, xoa da đầu để nước cốt dừa thấm vào chân tóc. Đây là một trong các liệu pháp điều trị rụng tóc hữu hiệu.

Món ăn, thức uống chữa rụng róc

Tóc khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Những ai có xu hướng bị rụng tóc nên có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống giàu các loại hạt, ngũ cốc, rau và trái cây sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cũng cần bổ sung thêm sữa, dầu thực vật, mật ong, gan.

Lương y Đinh Công Bảy đã giới thiệu một số bài thuốc dinh dưỡng để chữa chứng rụng tóc như sau: Món cháo sườn đậu đen (sườn lợn ngon 250g, đậu đen 100g, gạo 50g, cà rốt 50g, bột ngọt, nước mắm, muối vừa đủ. Gạo, đậu đen xay thành bột mịn, sườn lợn rửa sạch, chặt miếng ướp mắm muối xào chín, cho nước vào ninh nhừ, cà rốt rửa sạch xay nhỏ. Khi sườn đã nhừ cho bột gạo, đậu đen, cà rốt vào quấy đều, đun nhỏ lửa, nêm vừa mắm muối. Bệnh nhân ăn ngày một lần lúc đói, cần ăn 15 ngày cho một liệu trình điều trị, thời gian nghỉ giữa hai liệu trình là 10 ngày, thực hiện 4 liệu trình). Thứ hai là nước hà thủ ô (đã sơ chế), táo tàu hai quả. Hà thủ ô thái nhỏ, táo tàu tách bỏ hạt, cùng cho vào ấm pha trà, chế nước sôi, ủ kỹ, cho bệnh nhân uống như uống nước trà cả ngày, uống trong nhiều ngày.

Bí quyết ngăn ngừa rụng tóc bằng thảo dược.

Mái tóc là biểu tượng cho vẻ đẹp, sự quyến rũ, trẻ trung, vì vậy, các chị em phụ nữ luôn coi trọng việc chăm sóc tóc. Tuy nhiên tóc rụng nhiều đang là nỗi lo sợ của nhiều người. Thực ra, rụng tóc không phải vô phương cứu chữa mà có thể khắc phục được một cách an toàn, hiệu quả nhờ một vài loại thảo dược.

Ở phụ nữ, tình trạng rụng tóc có thể do ảnh hưởng của các hóa chất uốn, duỗi, nhuộm hoặc do sự thay đổi nội tiết tố ở thời kỳ sau khi sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh. Bên cạnh đó, môi trường sống ô nhiễm, nhiều khói bụi, tác động xấu từ ánh nắng mặt trời cùng với áp lực từ cuộc sống căng thẳng, bận rộn, chứng mất ngủ thường xuyên cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng nhiều.

Không chỉ phụ nữ, tình trạng rụng tóc ở nam giới thậm chí còn nhiều hơn. Nguyên nhân chủ yếu là do sự dư thừa một hóa chất có tên gọi dihydrotestosterone, hay DHT, khiến cho nang tóc sản sinh ra những sợi tóc ngày càng mỏng, cho đến khi chúng hư hỏng, làm tóc rụng đi và khó mọc trở lại, gây nên tình trạng hói.

Nhiều người nhầm tưởng rằng những biện pháp chăm sóc tóc từ bên ngoài như sử dụng dầu gội, dầu xả đắt tiền, hay các phương pháp ủ, hấp sẽ khắc phục được rụng tóc. Thực tế, sợi tóc chỉ là protein hóa sừng, không có khả năng hấp thụ dưỡng chất, vì vậy những biên pháp trên chỉ mang tính chất tạm thời mà không thể giải quyết triệt để các vấn đề về tóc.

Bí quyết ngăn ngừa rụng tóc bằng thảo dược - 1

Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, hầu hết dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu, vì vậy, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin, các vi chất, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thăng mệt mỏi là bí quyết cho mái tóc luôn “khỏe mạnh”. Tuy nhiên, chế độ ăn uống thường ngày khó có thể đảm bảo đủ những dưỡng chất cần thiết. Sử dụng các loại thảo dược sau đây là biện pháp ngăn ngừa rụng tóc an toàn, hiệu quả:

Hà thủ ô đỏ là loại thảo dược quý hiếm, mọc ở vùng núi phía Tây Bắc, nơi khí hậu trong lành, thuần khiết, làm đen râu tóc, đẹp da. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết tư âm, nhuận tràng và giải độc.

Đương quy có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết và bổ sung vitamin B12, giúp da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng và bạc sớm của tóc.

Vừng đen là loại thực phẩm có tác dụng cường thân, chống lão hóa với hàm lượng lớn protein, giúp tóc chắc khỏe. Đặc biệt hàm lượng vitamin E trong hạt vừng lớn, đứng đầu trong các loại thực phẩm (vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc). Ngoài ra, chúng cũng chứa các hắc sắc tố giúp làm đen tóc.

Ngấy hương có tác dụng giúp tiêu hoá bổ ngũ tạng, ích tinh khí, giải độc tiêu phù, uống lâu ngày có thể trừ được hàn thấp, đẹp da, đen tóc, nhẹ mình, sống lâu.

Cỏ nhọ nồi có tác dụng bổ thận, mạnh xương, mát huyết, cầm máu, giải độc, làm đen tóc và kích thích mọc tóc.

Nghệ vàng có tác dụng hành khí, phá huyết, thông kinh, chỉ thống, tiêu mủ lên da non.

Trắc bá diệp có tác dụng lương huyết, cầm máu, trừ thấp nhiệt.

Sinh địa có tác dụng bổ âm, thanh nhiệt, sinh huyết dịch, làm mát và cầm máu.

Vitamin H giúp tóc khỏe mạnh và óng ả, ngăn ngừa chứng bạc tóc sớm.

Vitamin B5 giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng.

Cách chữa rụng tóc nhiều
Hành tây chữa rụng tóc cực kì hiệu nghiệm
Rụng tóc và thuốc điều trị
Cách chữa rụng tóc hiệu quả nhất -
Cách chữa rụng tóc cho nam hiệu quả nhất
Cách chữa rụng tóc từng mảng hiệu quả
Cách chữa rụng tóc bằng gừng đơn giản,
Mẹo hay chữa rụng tóc

(ST)