Làm sao để hết mụn cám trên mặt nhanh mà không tốn sức

Mụn cám là loại mụn phổ biến và dễ chữa trị nhất.  Nhiều người muốn trị mụn cám nhưng không biết làm cách nào? Dưới đây là phương pháp hiệu quả và an toàn nhất, giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mụn cám ra khỏi khuôn mặt đáng yêu của mình.

 

Trước hết, bạn phải biết mụn cám là gì đã nhé!

Mụn cám là gì?

Mụn cám là những nốt mụn nhỏ, mọc nhiều ở lỗ chân lông. Mụn cám có màu trắng hoặc đen, khi mọc thì không chỉ một vài cái mà thành từng vùng nhỏ. Mụn cám thường xuất hiện ở hai bên cánh mũi, ở cằm .
Mọi người thường hay nặn mụn cám vì thấy nó lấm tấm trên da, rất khó chịu , tuy nhiên sau khi nặn nhiều lần, một thời gian sau da mặt ở cằm, hai bên cánh mũi sẽ bị thâm, nhìn rất mất thẩm mỹ.

Tại sao chúng ta lại bị mụn cám?

• Hầu hết, mọi người đều bị mụn cám ngay cả khi đến tuổi trung niên. Mụn cám xuất hiện là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn, các tế bào chết trên da bị ứ đọng lại do không được loại bỏ.

  

• Thêm vào đó, việc tuyến nhờn tiết ra nhiều dầu bị tắc nghẽn, đọng lại dưới lỗ chân lông, khi kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết là nguyên nhân gây nên mụn cám. Vì thế, khi sờ lên hai phía cánh mũ, bạn thường thấy tay của mình có nhiều vết nham nhám như vết dầu ăn. Đó là do quá trình tiết dầu của tuyến nhờn. Vùng da nào trên mặt bạn có nhiều chất nhờn thì nơi đó là chứa nhiều mụn cám nhất.

• Do quá trình tăng tiết bã nhờn hay còn gọi là rối loạn nội tiết tố nguyên nhân gây nên.

• Do bụi bẩn bám nhiều trên da, do phụ nữ thường xuyên trang điểm, việc này làm cho lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn vì do các lớp phấn trang điểm đã bít hết lỗ chân lông trên da.

• Do vi khuẩn: Propionibacterium acnes đóng vai trò quan trọng gây nên mụn do tạo ra các axit béo tự do và gây viêm nang lông tuyến bã.

Phương pháp trị mụn cám.

Trị mụn cám là việc tương đối dễ dàng. Bạn chỉ cần áp dụng các phương pháp như sau:
Bạn không cần phải uống thuốc kháng sinh, không cần phải đi đến thẩm mỹ viện để áp dụng các phương pháp trị liệu tốn kém, không cần phải sử dụng các loại thuốc bôi đặc trị  mụn với nỗi lo về tác dụng phụ, bạn chỉ cần làm sạch da mặt với 3 lá trầu không.

Phương pháp: lấy 3 lá trầu không rửa sạch rồi vò nát. Tiếp theo, bạn lấy tiếp một ly nước nóng, bỏ 3 lá trầu không vào đó, rồi để nguội. Sau khi ly nước trầu không đã nguội đi, bạn rửa mặt với nước đó 3 đến 4 lần. Đặc biệt, phải rửa kỹ ở hai cánh mũi, trán và cằm- nơi chứa nhiều dầu và mụn cám

Lá trầu không có tác dụng tuyệt vời trong việc diệt khuẩn, làm thu gọn lỗ chân lông. Lá trầu không làm tiêu sạch đi vết dầu do tuyến nhờn tiết ra, làm tiêu đi nhân mụn và tế bào chết. Sau đó, bạn sẽ được các tinh chất từ lá trầu không làm xe lỗ chân lông, trả lại cho bạn một làn da mịn màng, không tì vết.
Nếu như bạn không tìm được lá trầu không, bạn có thể thay thế bằng lá lốt. Tuy nhiên,  lá lốt vẫn không hiệu quả bằng lá trầu không.
Bạn nên áp dụng phương pháp này hai tuần một lần rất hiệu quả để giữ cho làn da sạch mụn. Không nên lạm dụng quá, bởi nếu rửa mặt với nước trầu không nhiều, sẽ làm cho làn da bị khô đi bởi tính chất đặc biệt của trầu không là diệt khuẩn.

Một số người đã qua tuổi dậy thì,thế nhưng trên mặt lắm lúc cũng rải rác có những hột mụn cám,thật ra loại mụn này có liên quan chủ yếu đến di truyền ,chất da và thể chất bản thân,phần lớn là do:

-Làn da không làm sạch triệt để.

-Ảnh hưởng bởi hormone,trước hay trong khi hành kinh sẽ nổi mụn trên mặt,sau kinh kỳ lại biến mất.

-Dùng thuốc chứa hormone như thuốc ngừa thai hay thuốc gây rụng trứng.

-Stress,mất ngủ dẫn đến rối loạn nối tiết tố.

-Bất ổn ở đường ruột,táo bón

Làm thế nào trị mụn cám triệt để?

1.Hàng ngày phải tháo khẩu trang,dùng kem,xà phòng rửa mặt trung tính tẩy nhờn mạnh,mỗi ngày tối thiểu 2 lần.Sau khi rửa mặt dùng nước có tính co se để chà xát,hàng tuần 1 lần tẩy chất sừng,dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

2.Với da nhờn,tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn,càng dễ mọc mụn cám.Với da hơi nhờn,không chỉ siêng rửa mặt,còn phải siêng gội đầu,bởi da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn.Tốt nhất không để “tóc mái“,hay xõa tóc lên mặt vì dễ kích thích làm da gây nổi mụn,về nhà nhất định cần làm sạch da bị bẩn triệt để,đảm bảo da mặt sạch sẽ,khô mát.

3.Nếu đã nổi mụn trên mặt,tránh dùng phấn nền,phấn lót,có người muốn dùng phấn để che đậy,coi chừng gây tác dụng ngược.Không dùng tay “đụng“ da mặt khi không cần thiết,vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn ,mà vì tiếp xúc sẽ gây kích thích làm nổi mụn.Trên mặt đã nổi mụn nên tránh nắng để trị mụn cám,đừng cho rằng phơi đen sẽ che đậy mụn cám,thật ra,không che đậy được mà còn gây diễn biến xấu.

4.Ăn uống cố gắng thanh nhạt,không ăn đồ cay nóng,không nghiện rượu,thuốc lá,không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ(hoàng kỳ,quế,câu kỷ tử...)cũng dễ gây bộc phát mụn cám.Tạo thói quen bài tiết tốt,vận động nhiều,cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường.Ngủ nghỉ nhất định phải đủ,thả lỏng tâm hồn,tránh “nóng gan“,tạo thành rối loạn các hormone.

5.Uống nhiều nước,ăn nhiều rau quả cũng là một bí quyết để trị mụn cám.Nguyên tắc ăn uống là ít mỡ,ít ngọt,ít kích thích,tránh dùng nhiều thức ăn có màu và hương liệu và thức ăn chứa cafein như:trà đậm,cà phê,coca cola,chocolate...cũng dễ kích thích tiết chất nhờn và mất cân bằng nội tiết tố,hình thành mụn trứng cá và mụn cám một cách nghiêm trọng.    

Mụn cám tuy không là bệnh nặng,nhưng là vấn đề ảnh hưởng “sĩ diện” nghiêm trọng,hơn nữa cho đến bây giờ vẫn chưa có loại thuốc đặc hiệu nào chữa trị mụn cám triệt để,cho nên khi chưa dùng hết thuốc,mụn lại nổi lên ,đã trở thành “đối tượng” cho nhiều người bằng mọi cách phải “chiến đấu” đến cùng.Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn có những kiến thức bổ ích trong việc giữ gìn làn da và ngăn ngừa mụn cám.