1
Chữa rụng tóc bằng vừng đen rất tóc chắc khỏe bóng mượt. Ăn vừng đen thường xuyên, bạn sẽ có mái tóc khỏe, ít rụng. Loại thực phẩm này còn giúp chữa táo bón, cao huyết áp, mỡ trong máu...
CHỮA RỤNG TÓC BẰNG VỪNG ĐEN
|
Theo thạc sĩ Trần Văn Trễ, Trưởng khoa Dược, Viện Y dược học TP HCM, vừng (mè) đen là một loại thuốc quý, có công dụng trị nhiều bệnh. Nó giàu đạm nhưng lại không chứa cholesterol gây hại. Vừng có lượng lớn acid béo không no, giúp làm giảm cholesterol trong máu và phòng chống xơ vữa động mạch. Chất sesamin và sesamolin trong vừng giúp ngừa chứng huyết áp cao và bảo vệ gan. Hạt vừng cũng bổ sung cho cơ thể một lượng lớn canxi và lượng đáng kể đồng, sắt, mangan, phốt pho, vitamin B1, kẽm, vitamin E, ma-giê.Chè vừng đen nhiều tinh dầu, lợi cho tiêu hóa, bổ thận và tốt cho phụ nữ mang thai. Đông y cho rằng, vừng đen có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt bên trong, sát trùng...Sau đây là một số cách chữa bệnh bằng hạt vừng: Đầy bụng: Nấu hạt vừng với nước, cho vào một thìa cà phê mật ong, uống ngày hai lần. Táo bón: Uống một chén dầu vừng hoặc nhai một nắm vừng vào buổi sáng. Viêm đại tràng mạn: Hạt vừng đen rang lên, trộn với mật ong để uống. Ngày dùng 2 lần, mỗi lần một thìa cà phê, liên tục trong một tháng. Rụng tóc: Vừng đen rang chín, tán nhuyễn, nấu lên, cho thêm đường để uống. |
SỬ DỤNG HÀ THỦ Ô CHỮA RỤNG TÓC HIỆU QUẢ
Chứng rụng tóc gây ra nhiều lo lắng cho người mắc phải. Thực tế có nhiều cách để trị rụng tóc hiệu quả. Trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu cho bạn phương pháp sử dụng hà thủ ô chữa rụng tóc. Đây là bí quyết trị rụng tóc lành mạnh mà bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng mái tóc của mình.
Bí quyết sử dụng hà thủ ô chữa rụng tóc lành mạnh cho bạn
Trong đông y gọi tóc là huyết dư tức phần thừa của huyết. Rụng tóc có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do tổn thương âm huyết của các tạng: tâm, can, thận. Để trị rụng tóc, bạn có thể sử dụng các bài thuốc đông y từ thảo mộc rất lành mạnh mà hiệu quả cũng rất rõ rệt.
Chắc hẳn bạn cũng đã quen với câu nói rất dí dỏm là “Muốn cho xanh tóc đỏ da/Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”. Thực tế nhiều nghiên cứu đã công nhận, việc sử dụng hà thủ chữa rụng tóc một cách nhanh chóng và hiệu quả. Việc sử dụng
hà thủ ô chữa rụng tóc đồng thời còn có thêm công dụng làm trẻ hóa mái tóc của loại củ này.
Hà thủ ô chữa rụng tóc tốt nhất
Các chuyên gia đã thực hiện một nghiên cứu trên 48 người, bao gồm 24 nữ và 24 nam, trong độ tuổi từ 30 tới 60. Họ đều được dùng 4g củ hà thủ ô, chia làm hai lần trong ngày. Kết quả sau một tháng điều
trị rụng tóc, 91% nam giới và 87% phụ nữ cho biết chứng rụng tóc của mình được cải thiện tốt như tóc ít rụng, khỏe và đen hơn. Đặc biệt là không ai trong số họ gặp tác dụng phụ của việc sử dụng hà thủ ô chữa rụng tóc trong thời gian điều trị. Ngoài ra, trong củ hà thủ ô còn có chất đạm, tinh bột, chất béo, đặc biệt là có chất lexitin. Đây là thành phần chủ yếu của hệ thần kinh, giúp điều trị thần kinh suy nhược, suy dinh dưỡng, có lợi cho tim.
Một lưu ý nhỏ là nếu đang dùng hà thủ ô chữa rụng tóc, bạn nên hạn chế ăn huyết động vật, củ cải, các loại gia vị như hành, tỏi cũng như là người bị táo bón, tiêu chảy nhiều không nên dùng hà thủ ô. Đồng thời bạn cần bảo quản hà thủ ô đã chế biến ở nơi khô thoáng, tránh ẩm mốc vì khi bị mốc, chúng sẽ gây hại cho gan và thận. Hà thủ ô chữa rụng tóc dưới dạng thuốc sắc, thuốc tán, thuốc viên đều có hiệu quả.
Tóc khoẻ mạnh bằng cách áp dụng hà thủ ô chữa rụng tóc
Bài thuốc dùng hà thủ ô chữa rụng tóc như sau:
Bước 1: bạn cần chuẩn bị 600g hà thủ ô đỏ, 600g hà thủ ô trắng ngâm với nước vo gạo bốn ngày đêm, cạo bỏ vỏ. Sau đó lấy đậu đen đã đãi sạch, cho một lượt hà thủ ô, một lượt đậu đen vào chõ, đồ chín rồi bỏ đậu lấy hà thủ ô phơi khô, rồi lại đồ. Tiếp tục làm như vậy khoảng 9 lần rồi lấy hà thủ ô sấy khô, tán bột. Chất antycyanidin trong đậu đen giúp giảm tính chát và gây táo bón trong hà thủ ô.
Bước 2: Sử dụng 600g xích phục linh và 600g bạch phục linh, cạo vỏ, tán bột, đãi với nước trong đến khi sạch, lọc lấy bột lắng, nắm lại, tẩm với sữa mẹ rồi phơi khô.
Bước 3: Sử dụng 320g ngưu tất tầm rượu khoảng một ngày, thái mỏng, đồ cùng hà thủ ô với đậu đen vào ba lần đồ cuối.
Bước 4: Lấy 320g đương quy, 320g câu kỷ tẩm rượu, phơi khô, 320g thỏ ty tử tẩm rượu giã nát, phơi khô.
Bước 5: Lấy 100g bổ cốt chi trộn với vừng đen, sao khô đến lúc thấy mùi thơm.
Sau khi thực hiện các bước trên, bạn giã nát, trộn đều các vị thuốc, cho thêm mật ong rồi vo thành viên 0,5g. Mỗi ngày sử dụng 3 lần, mỗi lần 50 viên. Cách sử dụng hà thủ ô chữa rụng tóc tốt nhất là nên uống thuốc buổi sáng bằng rượu, trưa uống với nước gừng, tối dùng với nước muối.
Sử dụng hà thủ ô chữa rụng tóc hiệu quả
Một bài thuốc khá hay dùng hà thủ ô chữa rụng tóc nữa là:
Sử dụng hà thủ ô đỏ, rửa sạch, cắt khúc, lưu ý không dùng hà thủ ô trắng cho bài thuốc này. Tiếp theo, chưng hà thủ ô với đậu đen và nước theo tỉ lệ 1 kg hà thủ ô, 100g đậu đen, 2 lít nước. Để lửa nhỏ, đảo đều tay để hà thủ ô và đậu chín đều. Thực hiện chưng nhiều lần hoặc đun trực tiếp cho đến khi hỗn hợp gần cạn thì lấy hà thủ ô đem phơi khô. Sau đó, lấy nước hầm còn lại trong nồi tẩm vào hà thủ ô, rồi tiếp tục phơi cho khô. Bạn tiếp tục hầm 100 g đậu đen và 2 lít nước với hà thủ ô đã khô. Lặp lại thao tác đủ 9 lần thì sao hà thủ ô khô đã qua chưng, phơi trên chảo nóng cho khô vàng. Xay hà thủ ô khô thành bột, dùng uống mỗi ngày 1 đến 2 lần, mỗi lần khoảng 15 g-20 g.
Sử dụng hà thủ ô chữa rụng tóc là phương pháp lành mạnh, mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, điểm hạn chế là khi dùng nhiều hà thủ ô sẽ dẫn đến táo bón. Để tránh những vấn đề đó, bạn nên kết hợp với việc ăn rau củ có tính nhuận tràng như rau lang, khoai lang, rau sam, ...
Trị rụng tóc bằng cây nha đam
PN - Từ lâu, cây nha đam (lô hội) đã được biết đến như là một loại thảo dược có nhiều đặc tính trong việc chữa bệnh. Nó giữ một vị trí nổi bật trong các phương pháp chữa bệnh bằng liệu pháp tự nhiên và thường được gọi bằng những cái tên rất đặc thù là “cây kỳ diệu”, “cây thần diệu”…
|
Ngày xưa, con người đã biết sử dụng gel của cây nha đam để chữa các chứng bệnh khác nhau, như chứng da và tóc bị cháy nắng, mụn trứng cá, vết thương, bệnh vảy nến, mẩn ngứa, vết côn trùng cắn và chứng rụng tóc. Ngoài ra, các nhà khoa học còn cho biết, cây nha đam không chỉ trị chứng rụng tóc mà còn giúp tóc dày và khỏe mạnh. Đặc biệt, loại cây này còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực trong việc trị chứng hói đầu toàn phần hoặc cục bộ. Các phương pháp sử dụng nha đam tươi để trị rụng tóc: Gel nha đam: Nhiều người đã dùng gel nha đam nguyên chất để chữa rụng tóc tại nhà, bằng cách chà nhẹ gel nha đam tươi (chất chiết ra từ lá nha đam) lên vùng da đầu bị hói, để một lúc cho khô rồi gội sạch. Các nhà khoa học cho biết, gel nha đam tươi khi chà lên da đầu, có tác dụng kích thích về mặt sinh học, giúp tóc mới mau phát triển. Thường xuyên sử dụng gel nha đam nguyên chất xoa lên da đầu ít nhất hai hay ba lần/tuần rất có ích trong việc tái tạo tóc một cách tự nhiên. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp làm đẹp và duy trì tình trạng khỏe mạnh của tóc, cũng như ngăn ngừa chứng rụng tóc. Nước ép nha đam: Trước nay, hầu như nhiều người chỉ sử dụng gel nha đam như là bài thuốc để chữa trị các chứng bệnh ngoài da, trong khi các nhà khoa học cho biết, nước ép nha đam còn được sử dụng để uống, nhằm chữa trị bệnh loét bao tử, chứng cao cholesterol, táo bón và nhiều căn bệnh khác. Ngoài ra, nước ép nha đam cũng là một hoạt chất sinh học, khi xoa lên da đầu sẽ có tác dụng giúp gia tăng hiệu quả của quá trình tái tạo tóc. Kết quả là tóc sẽ mọc lại trên vùng da đầu bị hói, đồng thời kích thích tóc phát triển trong những trường hợp tóc mỏng và bị tổn hại. CHỮA RỤNG TÓC BẰNG VỎ BƯỞI Không cần tốn kém tiền bạc để trị rụng tóc,chia sẻ cùng với mọi người cách sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc hiệu quả. Hy vọng đó là thông tin hữu ích giúp bạn nhanh chóng tạm biệt nỗi lo về chứng rụng tóc trong thời gian ngắn nhất. Vỏ bưởi trị rụng tóc hiệu quả Bên cạnh sử dụng những bài thuốc đông y cổ truyền, bạn cũng có thể sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc. Bưởi là trái cây quen thuộc, gần gũi với người Việt Nam ta. Quả bưởi không chỉ là loại cây ăn trái bổ, rẻ tiền trong cuộc sống thường nhật, mà còn có nhiều công dụng làm đẹp và chữa bệnh. Đặc biệt là việc sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc. Vỏ quả bưởi chứa pectin, naringin (một loại glucozid), men tiêu hoá peroxydaza và amylaza, đường ramoza, vitamin A và C... Nên tinh dầu từ vỏ quả bưởi có thể dùng để kháng khuẩn, kích thích mọc tóc. Phụ nữ Việt Nam ngày xưa thường lấy vỏ bưởi phơi khô đốt lên thành tro rồi gạn lấy nước gội đầu, đơn giản vậy thôi mà đã có một mái tóc mượt mà óng ả, khoẻ mạnh Mái tóc khoẻ mạnh hơn khi bạn sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc Một số cách làm sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc mà bạn có thể áp dụng như sau: 1. Nếu bạn còn trẻ mà đã có dấu hiệu bị hói thì hãy dùng vỏ bưởi tươi xịt lên tóc, tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích tóc mọc ra. Việc làm đều đặn một ngày 2 lần sẽ mang lại cho bạn hiệu quả như mong muốn khi sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc. 2. Tinh dầu có trong vỏ bưởi với công dụng làm giảm tóc gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt . Bạn có thể thêm 5-8 giọt tinh dầu vỏ bưởi vào nước gội đầu, hoặc trộn cùng dầu gội. Hoặc bạn có thể cho tinh dầu vỏ bưởi vào 10ml nước trộn đều rồi thoa lên tóc sau khi gội sạch mỗi ngày một lần (không cần xả lại với nước). Sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc theo cách này sẽ giảm rõ rệt lượng tóc gãy rụng, kích thích tóc mọc và cho mái tóc bóng khỏe, nhung huyền.(có thể dùng kết hợp với tinh dầu Hương Nhu cho tác dụng mọc tóc nhanh hơn). hàng ngày, 2 lần tôi lấy vỏ quả bưởi tươi bóp xịt dầu bưởi cay cay vào thẳng da đầu sau đó xoa đều. Lúc xịt vào rất xót, da đầu bị cắn cắn như kiến cắn vậy.
Vỏ bưởi trị rụng tóc lành mạnh 3. Bên cạnh xịt vỏ bưởi vào đầu, để trị rụng tóc, bạn nên kết hợp liên tục gội đầu bằng nước bồ kết nấu với vỏ bưởi, lá dâu, cỏ mần trầu thay hoàn toàn cho các loại dầu gội. 4. Cách sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc khác nữa là bạn có thể dùng vỏ bưởi đun nước gội đầu. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả đối với các bà mẹ sau khi sinh. 5. Bạn cũng có thể hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất + 20ml tinh dầu hương nhu vào một lít dầu dừa tinh khiết. Trước tiên cần thấm ướt da đầu sau đó sử dụng khoảng 15-20ml hỗn hợp trên, tiến hàng massage vào chân tóc vùng rụng tóc hoặc hói từ 20-30 phút để cho tinh dầu thẩm thấu vào nang tóc rồi gội sạch lại đầu bằng dầu gội đầu. Áp dụng đều đặn mỗi tuần 3 lần bạn sẽ thấy hiệu quả vỏ bưởi trị rụng tóc một cách rõ rệt. 6. Đối với triệu chứng tóc khô, rụng nhiều và dễ gãy, nhất là trong mùa thu, bạn hãy lấy vỏ bưởi ngâm trong nước ấm qua đêm, sau đó dùng nước đó để gội đầu mà không cần dùng dầu gội. Vỏ bưởi giàu chất xơ, protein và chất béo và còn có hương thơm ngọt ngào, sẽ nuôi dưỡng tóc hiệu quả và giúp tóc phục hồi nhanh chóng. Vỏ bưởi trị rụng tóc tốt nhất Trên đây là một số thông tin về việc sử dụng vỏ bưởi trị rụng tóc lành mạnh, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Chỉ cần thực hiện đều đặn với các cách hướng dùng vỏ bưởi trị rụng tóc ở trên, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại mái tóc khoẻ mạnh, không còn lo lắng về chứng rụng tóc như trước kia nữa. Chữa rụng tóc bằng thảo dược. - Chế 1 lít nước sôi vào 50g trà, để nguội vừa đủ. Dùng nước trà này gội lần sau cùng sẽ giúp tóc chắc khoẻ, bớt rụng. - Cho vài giọt dầu quả hạnh vào chậu nước nóng, ngâm một chiếc khăn lớn vào, vắt ráo nước. Dùng khăn đó cuốn quanh đầu để trong khoảng 10 phút. Làm cách này 1 lần/ tuần sẽ tăng cường độ bền vững cho tóc - Xay nát lá cây rau dền, ép lấy nước, dùng bông hoặc vải mềm thấm nước đắp lên da đầu sẽ kích thích tóc mọc nhanh trở lại. - Dùng dầu dừa/ dầu olive hoặc viên nang vitamin E mềm thoa lên chân tóc và massage nhẹ nhàng da đều rồi gội sạch, sẽ giúp cho tóc không chỉ chắc khỏe mà còn bóng mượt hơn và kích thích tóc mọc nhanh trở lại. - Sau khi gọt bưởi, bạn đừng vội vứt vỏ đi mà hãy giữ lại và dùng tay bóp nhẹ để lấy tinh dầu xoa đều lên tóc. Tinh dầu sẽ phát huy tác dụng làm mềm da đầu, kích thích tóc mọc không chỉ nhanh hơn mà còn đen tuyền và bóng mượt.
Dùng tinh dầu từ vỏ bưởi bôi lên tóc là một cách chữa rụng tóc bằng thảo dược rất dễ làm. - Nếu có thời gian hơn, bạn hãy ra chợ mua quả bơ, vì mặt nạ bơ là một cách chữa rụng tóc bằng thảo dược hiệu quả. Nghiền nhuyễn rồi bôi lên tóc, ủ khăn trong khoảng nửa tiếng và sau đó xả lại bằng nước lạnh.
Mặt nạ bơ mặt nạ bơ là - Để mái tóc dài trở nên khỏe mạnh hơn, chỉ cần một công thức làm từ các nguyên liệu dễ kiếm. Đầu tiên, trộn 3/4 tách dầu olive, 1/2 tách mật ong và khoảng 3 muỗng canh nước cốt chanh thành một hỗn hợp. - Sau khi gội đầu, xả sạch và dùng khăn bông lau khô tóc, lấy từng lượng nhỏ hỗn hợp trên chải nhẹ cho các chất thấm đều từng sợi tóc. Dùng bao ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội và xả lại. Kết quả ngoài mong đợi là bạn sẽ có được mái tóc bóng mượt. Trong thời gian ủ tóc, bạn có thể tranh thủ massage da mặt.MẶT NẠ CHỐNG RỤNG TÓC HIỆU QUẢ Bạn có bao tưởng tưởng vào một buổi sáng thức dậy khi chải đầu tóc bạn rụng rất nhiều, bạn bắt đầu lo lắng cho mái tóc của mình và không rõ tại sao tóc lại bị rụng thế này. Có thể bạn đã bị chứng bệnh rụng tóc nhưng để biết chính xác có phải bị bệnh rụng tóc hay không thì trước hết cần phải xác đinh được nguyên nhân gây ra rụng tóc cho bạn, lúc đó việc chống rụng tóc sẽ hiệu quả nhanh hơn Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc bạn bị rụng nhiều, sau đây là một số nguyên nhân phổ biến thường gây ra rụng tóc nhiều nhất và biện pháp ngăn ngừa chống rụng tóc: + Tiếp xúc với hóa chất mỹ phẩm làm tóc quá nhiều sẽ khiến tóc bạn trở nên xơ cứng tóc dễ gẫy từ đó sinh ra bệnh rụng tóc. Tóc liên tục bị thay đổi nhiều kiểu như uốn, nhuộm, duỗi trong thời gian liên tục, tóc không được nghỉ ngơi, chân tóc sẽ rất yếu làm tóc rụng nhiều. + Thay đổi dầu gội đầu thường xuyên sẽ làm cho da đầu không kịp thích ứng chân tóc cũng trở nên yếu. + Gội đầu không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc, bạn cào mạnh vào da đầu để cho chất bẩn mau ra hết nhưng nếu làm quá mạnh tay da đầu bạn sẽ bị tổn thương làm rụng tóc. Vì thế khi gội đầu bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da đầu giúp mạch máu lưu thông, đó cũng là cách chống rụng tóc đơn giản mà hiệu quả. + Gội đầu xong bạn nên để tóc khô trước khi đi ngủ, vì khi ngủ mà tóc còn ướt sẽ gây ra nấm da đầu, gàu và tóc dễ gẫy, lời khuyên nhỏ dành cho bạn là không nên gội đầu quá khuya. +Chế độ ăn uống chưa hợp lý được coi là nguyên nhân thường gặp ở người bị rụng tóc, nếu cơ thể bạn bổ sung nhiều chất kẽm và nhất là protein, thành phần chính của tóc thì sẽ giúp mái tóc không những chắc khỏe bóng mượt mà còn làm cho tóc mọc ra rất nhanh. + Khi thần kinh bạn căng thẳng khiến bạn mất ngủ, lo lắng khiến tóc bạn rụng rất nhiều. Vì vậy nên ngủ đủ giấc và cân bằng lại cuộc sống để giảm stress. + Hay chải tóc quá nhiều lần trong một ngày cũng khiến tóc bạn trở nên yếu và gãy rụng nên chải tóc 2 -3 lần trong ngày là vừa.
1.Mặt nạ mầm lúa mì và dầu oliu Theo nghiên cứu thì việc sử dụng hỗn hợp mầm lúa mì và dầu oliu có hiệu quả công dụng rất cao cho việc chống rụng tóc Cách thực hiện: Lấy 1 thìa lúa mì và 2 thìa dầu oliu, trộn đều 2 vào nhau ta được một hỗn hợp thành mặt nạ cho tóc, sử dụng hỗn hợp này bôi lên tóc và kết hợp với việc mát xa nhẹ cho da đầu, sau đó dùng khăn quấn tóc lại. Để khoảng 20 phút cho hỗn hợp ngấm vào chân tóc rồi gội đầu lại bằng nước sạch. Thực hiện chăm chỉ thường xuyên sẽ giúp da đầu thêm khỏe mạnh, tóc sẽ không còn tình trạng gãy rụng. 2.Mặt nạ dầu đậu phộng với nước cốt chanh
Đối với mặt nạ này thì sử dụng 2 ngày/ lần sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng hơn trong việc chống rụng tóc. 3.Mặt nạ nước dừa với nước chanh và dầu cây bách hương Mỗi loại mặt nạ chống rụng tóc đều có tác dụng cao không những chống rụng tóc mà còn đem lại cho bạn mái tóc khỏe đẹp và bóng mượt. Trong đó mặt nạ nước dừa với nước chanh và dầu cây bách hương là loại mặt nạ chứa những công dụng đó. chúng hòa vào với nhau, tạo thành một loại mặt nạ đặc biệt, lấy hỗn hợp mát xa nhẹ lên da đầu và để khoảng 10 phút là bạn có thể gội đầu sạch lại.ch thực hiện: lấy 2 thìa nước dừa, 2 thìa nước chanh và 1 thìa tinh dầu bách hương, đem Loại mặt nạ này chống rụng tóc rất hiệu quả, nếu bạn làm thường xuyên bạn sẽ không còn lo lắng về việc tóc rụng. 4.Mặt nạ tinh dầu lá rau bina, cà chua và dầu oliu Được biết loại mặt nạ tinh dầu lá rau bina, cà chua và dầu oliu là cách chống rụng tóc hiệu quả cao của phụ nữ Châu Mỹ. Vì thế, chúng ta hãy thử dùng loại mặt nạ này cho mái tóc và sẽ thấy được hiệu quả cao như thế nào. Cách thực hiện: sử dụng ½ tinh dầu lá rau bina, ½ thìa bột cà chua và 10 thìa dầu oliu. Hòa tan hỗn hợp vào với nhau, khi nào sử dụng bạn có thể lấy một ít hỗn hợp này thoa đều lên da dầu, nhớ đừng bỏ qua việc mát xa cho da đầu. Sau đó ủ tóc lại bằng khăn sạch, để trong vòng 20 phút rồi gội đầu cho sạch. Với loại mặt nạ này nên sử dụng 1 ngày/ lần việc chống rụng tóc sẽ đem lại hiệu quả.
|
![iVideo Clip: Hướng dẫn làm siro mận [mận dầm] cực ngon](http://static.phununet.com/resources/img/upload/seminoon/01062015023615588.jpg?w=400)
