Làm sao để chữa bệnh tiêu chảy?

Làm sao để chữa bệnh tiêu chảy?Bệnh tiêu chảy là khi đi phân lỏng hoặc đi phân nước. Đối với một số người, bệnh tiêu chảy nhẹ và sẽ tự khỏi trong vài ngày. Đối với những người khác, bệnh tiêu chảy có thể kéo dài hơn. Bệnh tiêu chảy có thể làm cho bạn cảm thấy yếu và mất nước (khô da).

LÀM SAO CHỮA BỆNH TIÊU CHẢY


 Nó cũng có thể làm bạn giảm cân nhanh chóng. Bệnh tiêu chảy, ngoài nguyên nhân do nhiễm khuẩn, nhiễm virus, do thực phẩm không an toàn, không vệ sinh, bệnh dạ dày có thể gây tiêu chảy. Một số phương pháp điều trị y tế, chẳng hạn như thuốc kháng sinh và một số phương pháp điều trị bệnh ung thư, cũng có thể gây bệnh tiêu chảy.

Những điều này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn nếu bạn bị bệnh tiêu chảy:

• Uống 8 đến 10 ly chất lỏng mỗi ngày. Nước là tốt nhất.

• Uống ít nhất 1 cốc mỗi lần bạn đi tiêu lỏng chất lỏng.

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong suốt cả ngày, thay vì 3 bữa ăn lớn.

• Ăn một số thức ăn mặn, chẳng hạn như bánh quy, súp và nước uống thể thao.

• Ăn một số loại thực phẩm giàu kali, như chuối, khoai tây bóc vỏ và nước trái cây.

Hãy hỏi bác sĩ nếu bạn nên dùng một hỗn hợp đa vitamin hoặc uống thức uống thể thao để tăng cường dinh dưỡng của bạn. Ngoài ra yêu cầu về việc uống bổ sung chất xơ, chẳng hạn như các dạng của sản phẩm Metamucil, thêm số lượng lớn chất xơ trong phân.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị một loại thuốc điều trị bệnh tiêu chảy. Hãy dùng thuốc như bác sĩ chỉ định để có hiệu quả cao nhất.

Ăn khi bạn bị bệnh tiêu chảy

Bạn có thể ăn thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá, hoặc gà tây. Trứng nấu chín cũng không sao. Ăn sữa ít béo, phô mai, hoặc sữa chua.

Nếu bạn bị bệnh tiêu chảy rất nặng, bạn có thể phải ngừng ăn hoặc uống các sản phẩm sữa trong một vài ngày.

Ăn các sản phẩm bánh mì được làm từ bột tinh chế trắng, Pasta, gạo trắng, và ngũ cốc như kem lúa mì, bột gạo, bột yến mạch, và bánh bột ngô. Bạn cũng có thể ăn bánh làm bằng bột mì trắng, nhưng không thêm nhiều mật ong hoặc xi-rô.

Rau quả bạn có thể ăn bao gồm cà rốt, đậu xanh, nấm, củ cải đường, măng tây, bí tiêu, và bí ngồi. Trước tiên nên nấu chín chúng. Khoai tây nướng cũng tốt. Nói chung, loại bỏ hạt và vỏ là tốt nhất.

Một số món tráng miệng và đồ ăn nhẹ để dùng là kem, bánh ngọt, và nước trái cây.

Bệnh tiêu chảy

Những loại thực phẩm nên tránh khi bị bệnh tiêu chảy:

• Cố gắng tránh dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn nhanh, chẳng hạn như bánh mì trắng, bánh ngọt, bánh rán, xúc xích, và thức ăn nhanh bánh mì kẹp thịt.

• Hạn chế hoặc ngừng ăn sữa và các sản phẩm từ sữa khác nếu chúng làm bệnh tiêu chảy nặng hơn hoặc gây ra khí và đầy hơi.

• Bạn cũng nên tránh các loại trái cây và rau quả có thể gây ra khí. Một số trong số này là cải bông xanh, ớt, đậu, đậu Hà Lan, quả mọng, mận, đậu xanh, rau lá xanh, và ngô.

• Tránh cà phê, rượu và đồ uống có ga.

Một số bài thuốc đông y sắc uống chữa tiêu chảy

- Bài 1: Bột cao tô mộc 100g, bột gạo nếp rang 5g, bột lá ổi 100g. Dùng làm thành viên 0,50g, ngày uống 8 - 10 viên.

- Bài 2: Viên cầm ỉa chảy. Búp ổi sao 100g, búp sim sao 100g, vỏ lựu 20g. Dùng sắc cô đặc thành viên, mỗi ngày uống 10 - 20g.

- Bài 3: Dưỡng tạng thang. Bạch thược 64g, dương quy, bạch truật mỗi loại 24g, đang sâm 24g, nhục đậu khấu sao 20g, nhục quế, trích cam thảo mỗi vị 32g, mộc hương 56g, kha tử tử 48g, anh túc sắc 144g (có thể thay bằng vỏ lựu). Dùng: tán thành bột, sắc uống 8 - 12g, uống nóng.

- Bài 4: Đào hoa thang. Xích thạch chi 64g, gạo tẻ 20g. Cách dùng: tán xích thạch chi với gừng khô thành bột. Sau đó nấu cháo với gạo. Có tác dụng chữa ỉa chảy do tỳ vị hư hàn.

Các bài thuốc dân gian chữa bênh tiêu chảy

1. Bài thuốc từ lá mơ lông

Theo y học cổ truyền, mơ lông có vị đắng, hơi chát, tính mát có tác dụng nhuận gan, giải nhiệt, mạnh tỳ vị, tiêu thực, sát khuẩn, tẩy giun, giải độc... Thông thường, dân gian hay sử dụng lá mơ lông để đặc trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hoá, đặc biệt là tiêu chảy và kiết lỵ.

- Chữa kiết lỵ: Lấy một nắm lá mơ tuơi rửa sạch, thái nhỏ, đập vào một quả trứng gà ta (trứng gà ăn thóc) trộn đều, lấy lá chuối bọc lại rồi nướng chín để ăn. Nếu không có điều kiện nướng chín, có thể trộn lòng đỏ trứng với lá mơ thái nhuyễn và sử dụng biện pháp hấp cách thuỷ, đơn giản nhất là hấp trong nồi cơm. Ăn ngày 2-3 lần, ăn liên tục trong vài ba ngày là khỏi. Đối với trẻ em, có thể xay nhuyễn lá mơ dùng thay rau trong món bột hoặc cháo xay.

- Chữa tiêu chảy do nóng: Đối với chứng tiêu chảy với các biểu hiện đi ngoài liên tục, mất nước, khát nhiều, sốt nhẹ, nước tiểu vàng, bụng đau quặn và đầy hơi, hậu môn nóng rát nên dùng lá mơ 16g, nụ sim 8g sắc cùng với 500ml nước còn 200ml, chia làm hai lần uống trong ngày. Nếu không kiếm được nụ sim thì chỉ cần mỗi ngày dùng từ 10-15 lá mơ lông sắc nấu làm trà uống liên tục cũng có tác dụng hiệu quả. Sau khi triệu chứng tiêu chảy đã không còn, vẫn nên tiếp tục dùng lá mơ thêm 2-3 ngày nữa để ổn định tỳ vị, đồng thời chế độ ăn nên cắt giảm chất béo.

2. Bài thuốc từ rau sam
Rau sam có vị chua, tính hàn, tác dụng trị kiết lỵ, trừ giun sán, chữa mụn nhọt và các bệnh ngoài da. Kinh nghiệm dân gian thường dùng rau sam để đối phó với căn bệnh lỵ, tiêu chảy như sau:

- Để phòng ngừa, hàng ngày dùng từ 100-200g rau sam làm rau ăn hoặc nấu cháo ăn hàng ngày.
- Khi đã có triệu chứng đau bụng, tiêu chảy nhiều, dùng rau sam tươi 100g, cỏ sữa tươi 50g sắc uống thay nước trong ngày. Nếu đi ngoài ra máu có thể bổ sung thêm 20g nhọ nồi, 20g rau má vào sắc uống cùng.
- Trong trường hợp cần tẩy trừ giun sán, chỉ cần rửa sạch 1 nắm rau sam tươi (khoảng 50-100g) giã nát, thêm muối vào rồi vắt lấy nước uống. Uống liên tục trong 3-5 ngày.

3. Bài thuốc từ cây ổi

Quả ổi là thứ trái cây giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hoá, có tác dụng hiệu quả với nhiều loại bệnh. Riêng đối với bệnh tiêu chảy, ổi có tác dụng làm se da, co mạch, giảm sự xuất tiết và kích thích ở màng ruột, làm dịu nhanh chóng các triệu chứng cấp của bệnh.

Để chữa tiêu chảy cấp, có thể sử dụng búp ổi hoặc lá ổi sắc lấy nước uống với nhiều cách khác nhau:

- Cách 1: Búp ổi 20g, vỏ măng cụt 20g, gừng nướng 10g, gạo rang 20g sắc kỹ lấy nước uống nhiều lần trong ngày.
- Cách 2: Búp ổi 20g sao qua; vỏ quýt khô 10g; gừng nướng chín 10g. Tất cả cắt nhỏ, sắc với 400 ml nước còn 100 ml, uống làm 2 lần trong ngày.
- Cách 3: Búp ổi 20g, củ sả 16g, củ riềng 8g. Thái nhỏ, sao qua, sắc lấy nước đặc uống.
- Cách 4: Lá ổi 20g phối hợp với vỏ bưởi 20g, phơi khô; lá chè tươi 10g; gừng tươi 2 lát. Sắc uống.

Khi bị đi ngoài với các triệu chứng nhẹ hơn dạng cấp, có thể lấy ngay 5-7 búp ổi, rửa sạch, nhai với vài hạt muối, nuốt nước, ngày 2-3 lần.

4. bài thuốc từ hồng xiêm xanh

Hồng xiêm chín là thứ trái cây ngon, giàu dinh dưỡng. Còn hồng xiêm xanh với vị chát, tính bình lại là phương thuốc hiệu quả chữa tiêu chảy, kiết lỵ. Cách sử dụng như sau:

Cắt quả hồng xiêm xanh thành nhiều lát mỏng, phơi khô, sao vàng để dùng dần. Mỗi lần sử dụng lấy khoảng 10 lát sắc với nước uống, lượng nước phải ngập hồng xiêm. Sau đó đổ ra lấy nước uống mỗi ngày 2 lần. Lưu ý là đối với trẻ nhỏ, trước khi cho uống nên nếm thử, không được cho trẻ uống đặc quá.

THAM KHẢO MỘT SỐ BÀI THUỐC CHỮA BỆNH TIÊU CHẢY KHÁC

Bài 1: Gừng tươi nướng 6g, bạch truật 15g, gạo tẻ 30g, một chút tiểu hồi và hạt tiêu. Các vị thuốc cho vào túi vải, buộc kín miệng rồi đem sắc trong 20 phút. Sau đó, bỏ bã lấy nước, đổ gạo vào ninh thành cháo, chế đủ gia vị, ăn nóng. Công dụng: ôn trung kiện tỳ, tán hàn lợi thấp, dùng cho trường hợp bị tiêu chảy do hàn thấp biểu hiện bằng các triệu chứng bụng lạnh đau và đầy trướng, chườm nóng thì đỡ, đi ngoài nhiều lần, phân tóe như nước, sợ lạnh, tay chân lạnh, mình mẩy nặng nề, mệt mỏi...

Bài 2: Cá diếc 250g, gừng tươi 30g, trần bì 10g, hạt tiêu 3g, gia vị vừa đủ. Cá diếc làm sạch, các vị thuốc thái vụn, cho vào túi vải, buộc kín miệng rồi nhét vào bụng cá, cho cá vào nồi chế nước vừa đủ, hầm thật nhừ bằng lửa nhỏ, khi được chế thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng: ôn trung tán hàn, kiện tỳ lợi thấp, dùng cho trường hợp tiêu chảy do hàn thấp (như bài 1) và bồi bổ sức khỏe sau khi bị bệnh.

Bài 3: Rau sam tươi (mã xỉ hiện) 50g, gạo tẻ 50g. Rau sam rửa sạch, thái nhỏ; gạo tẻ vo sạch. Hai thứ cho vào nồi, đổ chừng 800ml nước rồi ninh thành cháo, chế đủ gia vị ăn nóng. Công dụng: thanh nhiệt giải độc, lợi thấp chỉ tả, dùng cho trường hợp bị tiêu chảy do thấp nhiệt biểu hiện bằng các triệu chứng đau quặn bụng nhất là khi đi ngoài, đi xong thì đỡ đau, phân lỏng hôi có nhầy cuối bãi, mót rặn, rát nóng hậu môn, phát sốt, khát nước, hơi thở hôi, tiểu tiện sẻn đỏ, rêu lưỡi dày nhờn và có màu vàng...

Bài 4: Lá dưa chuột tươi 1.000g, đường trắng 500g. Lá dưa chuột rửa sạch, thái vụn, đem sắc trong 60 phút rồi bỏ bã lấy nước, đem cô thật đặc bằng lửa nhỏ, sau đó cho đường trắng vào thấm hết dịch thuốc rồi đem sấy thật khô, đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần lấy 10g bột thuốc hòa với nước nóng uống. Công dụng: thanh nhiệt lợi thủy, kiện tỳ chỉ tả, dùng cho trường hợp tiêu chảy do thấp nhiệt (như bài 3).

Bài 5: Hoa đậu ván trắng 30g, trứng gà 2 quả, gia vị vừa đủ. Đập trứng vào bát, cho hoa đậu ván trắng vào, chế đủ gia vị, đánh đều rồi tráng chín, ăn nóng. Công dụng: thanh nhiệt giải độc, hóa thấp chỉ tả, dùng cho trường hợp tiêu chảy do thấp nhiệt (như bài 3) và bồi bổ sức khỏe sau khi bị bệnh.

Bài 6: Hoa đậu ván trắng 60g, lá trà 12g. Hoa đậu ván trắng sao đen rồi đem hãm với lá trà lấy nước uống trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt, hóa thấp, chỉ tả, dùng cho trường hợp tiêu chảy do thấp nhiệt (như bài 3).

Bài 7: Cà rốt tươi 2 củ, sơn tra sao 15g, đường đỏ lượng vừa đủ. Cà rốt rửa sạch, thái vụn rồi đem sắc kỹ cùng với sơn tra, khi được bỏ bã, chế thêm đường đỏ, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng: thuận khí tiêu thực, hóa tích chỉ tả, dùng cho trường hợp bị tiêu chảy do thương thực biểu hiện bằng các triệu chứng bụng sôi, đầy trướng và đau, ợ hơi ợ chua nhiều, đi ngoài nhiều lần phân lỏng mùi hôi khẳn, sau khi đại tiện thì đỡ đau, rêu lưỡi trắng dày... Nguyên nhân do ăn uống nhiều đồ béo bổ, khó tiêu, không bảo đảm vệ sinh.

Bài 8: Thần khúc 15g, gạo tẻ 100g. Đem thần khúc sắc với 200ml nước, cô lại còn 100ml thì bỏ bã lấy nước ninh với gạo thành cháo, chế thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng: kiện tỳ, tiêu thực, chỉ tả, dùng cho trường hợp bị tiêu chảy do thương thực.

Bài 9: Lai phục tử 9g, kê nội kim (màng trong mề gà) 6g, bột hoài sơn 50g. Đem lai phục tử và kê nội kim sắc kỹ trong 20 phút, sau đó bỏ bã lấy nước, cho bột hoài sơn vào nấu chín, chế thêm một chút đường đỏ, ăn nóng. Công dụng: thuận khí tiêu thực, kiện tỳ chỉ tả, dùng cho trường hợp tiêu chảy do thương thực.

Bài 10: Hoàng kỳ 100g, hoài sơn 100g, hạt sen bỏ tâm 50g. Đem hoàng kỳ sắc kỹ lấy nước bỏ bã rồi cho hoài sơn và hạt sen vào ninh thật nhừ thành cháo, chế đủ gia vị ăn nóng. Công dụng: kiện tỳ ích vị, chỉ tả, dùng để bồi bổ sức khỏe và dự phòng tái phát sau khi bị tiêu chảy.

Bài 11: Bạch biển đậu 50g, ý dĩ 50g, hạt sen 50g, hồng táo bỏ hạt 20g, long nhãn 50g, khiếm thực 30g, gạo nếp 100g, đường đỏ lượng vừa đủ. Tất cả đem ninh nhừ thành cháo, chế thêm đường đỏ, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng: kiện tỳ ích vị, bổ thận hóa thấp, dùng để bồi bổ sức khỏe và dự phòng tái phát sau khi bị tiêu chảy.

Ngoài ra, kinh nghiệm dân gian còn sử dụng các loại trà dược có tác dụng thanh nhiệt giải độc, sáp tràng chỉ tả để hỗ trợ điều trị tiêu chảy như trà búp ổi, trà búp sim, trà vỏ quả lựu, trà vỏ quả măng cụt..

Tiêu chảy thể hàn thấp: Biểu hiện sôi bụng đau bụng, lợm giọng, phân lỏng, bụng đầy trướng, chân tay và toàn thân lạnh, sợ gió, rêu lưỡi trắng, cơ thể yếu mệt, chân tay cơ bắp không có lực. Phép trị là ôn dương tán hàn, hóa thấp. Dùng một trong các bài thuốc:
 

Bài 1: hoắc hương 10g, thương truật 12g, bán hạ 10g, búp ổi 12g, tất bát 10g, củ riềng 10g, chích thảo 12g, hoài sơn 12g, quế 8g, trần bì 12g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.

Bài 2: hoài sơn 12g, sơn thù 12g, bạch truật 12g, bán hạ 10g, hậu phác 10g, phòng sâm 12g, gừng khô 8g, tất bát 12g, lương khương 12g, chích thảo 12g, trần bì 10g, thủ ô 12g, quế 8g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.
 

Tiêu chảy là một bệnh phổ biến, nguyên nhân có thể do thức ăn hoặc do sức khỏe tinh thần không tốt. Uống thuốc là giải pháp đầu tiên mà chúng ta thường lựa chọn để chữa bệnh. Tuy nhiên, thuốc tiêu chảy thường có tác dụng phụ và có thể khiến bệnh nặng hơn nếu không dùng đúng thuốc, đúng liều.

Do vậy, khi bị tiêu chảy nếu bạn không muốn điều trị bằng thuốc thì bạn có thể dùng  các loại quả sau  vì chúng có tác dụng chữa tiêu chảy rất tốt:

Món ăn trị bệnh tiêu chảy
Bệnh tiêu chảy
Bé bị tiêu chảy
Mẹo cực hay chữa tiêu chảy cho bà bầu
Khi bà bầu bị tiêu chảy nên ứng phó thế nào
Em bé bị tiêu chảy và những cách xử lý
Bệnh tiêu chảy ở trẻ nhỏ
Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy cấp
Làm sao để hết đau bụng tiêu chảy nhanh nhất





(ST)